人最難控制的就是情緒，在情緒低落中最難控制的就是明明知道是個錯誤，自己卻還要義無反顧的去犯。所以很多人在情緒低落的時候，犯了更多的錯，最終被搞的極端、頹廢、消極。估計這就是自己跟成功沒有緣的原因吧，其實敗在能力上不丟人，如果輸在情緒上，那就有點讓人抬不起頭了。所以如果你不想被別人看不起，在情緒低落時，就請堅持做好以下三件事情吧：

一、當(dāng)初的決定---這一放棄，什么就都成了白費：情緒低落，最容易讓自己迷失的就是自己的方向。一旦方向迷失后，整個人就會變得悵然若失。所以，當(dāng)你的情緒處于低落時，不妨想一想當(dāng)初的決定，讓自己在低落中重新明確自己定的方向，或許會讓自己低落的情緒有一些改觀。畢竟自己已經(jīng)為它付出了很多了，就此這么放棄，多多少少會有一些不甘心的念頭。那么，就很有可能使自己重振雄風(fēng)，一改低落！

二、別人的建議---適當(dāng)參考，或許可以柳暗花明：當(dāng)你的情緒出現(xiàn)紊亂的時候，會對外在的所有因素激情習(xí)慣性的屏蔽，只會局限性的聽取內(nèi)心的吶喊和不滿。其實這個時候如果你能，靜下心來聽一聽別人的建議，并不一定全部采納，而是結(jié)合自己的實際情況別人的建議對自己是否有用，興許會對自己解決情緒低落的狀態(tài)有巨大的幫助。所以要善待自己情緒低落時，要善待別人對自己的建議和各種好言相勸。

三、失敗的教訓(xùn)---價值所在，這是另外一種成功：并不是成功對你才有意義，從某種的角度來看，失敗帶給你的意義會比成功帶給你的更大。你想一下，有錢跟沒錢的兩個狀態(tài)，是不是人人都能適應(yīng)有錢的狀態(tài)，而不是所有人都能適應(yīng)沒錢的狀態(tài)？明白了這個道理，你就，更應(yīng)該在情緒低落的時候，善待自己的失敗，或許這是你下一次成功的基礎(chǔ)。所以你要堅持反思自己的失敗，從中獲得下一次成功的訣竅。

你在情緒低落的時候，有沒有堅持以上三件事情呢？誰還沒有個情緒低落的時候啊，每一個情緒低落，其實對自己來說就是一個成長的機會。所以一定要在情緒低落的時候?qū)ψ约旱慕?jīng)歷有所感悟，至少要做到在下一次情緒低落的時候，同樣的錯誤就不能再犯了吧。如此下去，你情緒低落的時候不就會越來越少了嗎！所以別老被自己的情緒給局限著，在它之外有更多需要你注意的事情！