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糖尿病八大膳食建議

 一兵個人圖書館 2019-08-06
控制腰圍，預防腹型肥胖，男性腰圍不超過90厘米，女性不超過85厘米。成年人BMI應該控制在18.5-23.9之間；要進行規(guī)律運動，以有氧運動為主，每周至少三次，每次不少于20分鐘。

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