經(jīng)常熬夜、抽煙、過量飲酒……是很多年輕人習以為常的生活習慣，然而這些尋常習慣，也恰恰是腦卒中的誘因。

　　中風，又稱腦卒中，是目前造成我國居民減壽年數(shù)的第一病因。據(jù)《2018中國衛(wèi)生健康統(tǒng)計提要》顯示，2017年腦血管病在我國居民疾病死亡率中占比超過20%，情況相當嚴峻。

　　在我們的傳統(tǒng)觀念中，中風只是中老年群體的專利，青年人身壯力健，中風這種事情還是離我們很遠。但隨著人們日常生活方式、飲食習慣和疾病譜的變化，腦卒中在我國的發(fā)病年齡已出現(xiàn)年輕化趨勢。

　　為什么“腦卒中”會盯上青年人

　　● 對身體發(fā)出的警示信號掉以輕心

　　很多年輕人總以為自己還年輕，認為一些小癥狀扛一會就過去了。目前很多疾病都有年輕化趨勢，心臟病、糖尿病、肥胖等都是可以誘發(fā)腦卒中的因素，忽視自己身體的警示信號的結果就是后悔莫及。

　　相反，很多老年人因為患有慢性疾病的緣故，會比年輕人更重視這一方面的監(jiān)測與預防，所以往往也能干預及時，得到有效的控制。

　　● 經(jīng)常接觸卒中的高危因素

　　除了要面對高血壓、肥胖等疾病因素，80、90后的年輕人他們還經(jīng)常接觸其他的卒中高危因素，比如熬夜、抽煙、長期飲酒、長期服用口服避孕藥、飲食不健康。

　　以熬夜為例，經(jīng)常熬夜的人或多或少都有些心血管毛病，這是因為人經(jīng)常處于繃緊的狀態(tài)，血管會出現(xiàn)收縮異常，特別容易誘發(fā)高血壓或加重高血壓癥狀。此前已有不少上班族因長期熬夜工作突發(fā)腦卒中的報道。

　　腦卒中高位人群要警惕這些癥狀

　　腦卒中是一種急癥，在發(fā)病前往往都有一些前兆癥狀。

　　1。頭暈頭痛

　　腦卒中在發(fā)病前通風行伴有劇烈頭痛的前兆，這種頭痛和一般頭痛不同，是一種難以忍受的局限性頭痛。

　　2。言語不清

　　腦卒中發(fā)生后，腦血管出血導致腦動脈供血不足，進而影響到語言中樞的運作，從而出現(xiàn)言語不清，表達困難等一系列障礙的癥狀。

　　3。視覺異常

　　用于大腦血流量減少導致視網(wǎng)膜中心動脈閉塞，患者會出現(xiàn)突然眼前發(fā)黑，視野模糊等視覺異常癥狀。

　　4。運動障礙

　　人類四肢受大腦運動神經(jīng)控制，腦卒中導致腦部供血不足運動神經(jīng)功能出現(xiàn)障礙，患者會出現(xiàn)一側肢體不收支配的癥狀。

　　突然出現(xiàn)的頭痛頭暈、手足麻痹，口角歪斜、言語不清等都是大腦發(fā)出的“警示信號”。如果身邊有人出現(xiàn)這些癥狀，要警惕腦中風的可能性，并及時就醫(yī)。對于發(fā)生在夜間的情況，不能抱著熬一下或等到第二天就會好的心態(tài)而錯過最佳的治療時間。

　　對于腦卒中的鑒別，中國卒中學會此前也推薦過FAST原則：

　　F指面部：患者可保持面部微笑，看一側是否出現(xiàn)無法有表情、面部僵硬或者眼臉、嘴角下垂。

　　A指上肢：患者可以抬高雙臂平舉，看一側是否出現(xiàn)無力、下垂或麻木的癥狀。

　　S指言語：看患者是否口齒不清。

　　T指時間：一旦出現(xiàn)上述3種癥狀的任意一種，立即撥打120或在有意識情況下前往醫(yī)院就診。

　　如何避免成為一個卒中青年

　　有些卒中在某種程度上，是可以避免的，除了重視卒中的嚴重性，年輕人還應該這樣做：

　　首先，從保持良好的生活習慣開始。經(jīng)常忙于工作而熬夜的年輕人，適當讓自己休息一下，讓平時工作時緊繃的神經(jīng)放松下來，減少疲勞，養(yǎng)成良好的作息習慣。

　　其次，患有高血壓、心臟病、高脂血癥等心腦血管疾病或有腦卒中家族史的高危人群，平時除了控制病情外，還應在醫(yī)生的指導下定時進行腦血管檢查，及早發(fā)現(xiàn)并控制潛在的危險因素。

　　最后，生命在于運動。年輕人還應該安排時間多進行規(guī)律的體育鍛煉，讓身體在動態(tài)和靜態(tài)中規(guī)律轉換，促進新陳代謝，降低患病風險。

　　值得注意的是，腦卒中在治療后存在高復發(fā)風險。要避免或預防腦卒中再次出現(xiàn)，有腦卒中個病史的人群除在醫(yī)生指導下服用必要的藥物外，必須嚴控各種危險因素，做好定期篩查工作。

（文章來源：39健康網(wǎng)）