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A:我一到夏天，總是被烈日曬得汗流浹背，不過也好，就當(dāng)是排毒了。 B:你這種情況屬于“被動(dòng)流汗”，很可能是你的身體出了異常情況。 出汗到底是好還是壞？ 出汗有兩種方式：主動(dòng)出汗和被動(dòng)出汗。 下班等公交車時(shí)，被太陽曬得衣服都濕透了；被工作壓力所困擾，煩躁焦慮，急得額頭微微滲出汗珠；和朋友一起蒸桑拿，在悶熱的環(huán)境中汗如雨下……這些出汗方式大都非常被動(dòng)。 出汗=排毒？這7種出汗現(xiàn)象原來是?。?/p> 因天氣、環(huán)境或心理壓力造成的出汗稱為被動(dòng)出汗，只有因運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生的排汗才是主動(dòng)出汗。 夏天出汗能排毒防病、提高免疫力，好處多多。但如果在同等條件下，相比于其他人，你的某些身體部位特別容易出汗，那可能就很可能是你的身體出了異常情況。 這些部位總出汗，可能身體出了問題 01 出汗=排毒？這7種出汗現(xiàn)象原來是??！ 額頭出汗 如果額頭常常出很多汗，中醫(yī)認(rèn)為可能是肝陽上亢引起的。 建議：最好去醫(yī)院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常，因?yàn)檫@很可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的。平時(shí)盡量保持心境平和，少生氣，女人尤其要每天睡飽，否則容易陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶，有平肝功效。 中藥推薦：枸杞子、菊花、決明子、山藥、熟地、牡丹皮、茯苓、澤瀉、山萸肉 湯方推薦：枸杞、茯苓、山藥、熟地、白鴿湯 茶方推薦：枸杞、菊花、決明子茶 02 出汗=排毒？這7種出汗現(xiàn)象原來是??！ 鼻子出汗 如果平時(shí)鼻子愛出汗，說明你肺氣不足，需要調(diào)理補(bǔ)氣。 建議：從西醫(yī)理論看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。建議每天用單手或工具敲打手臂。其中，重點(diǎn)是多次敲打，并按壓手臂的左右兩側(cè)，因?yàn)檫@是身體上肺經(jīng)分布的部位，通過這樣適當(dāng)?shù)拇碳み_(dá)到調(diào)理肺經(jīng)的目的。 中藥推薦：燕窩、人參、黃芪、黨參、五味子、黃精、西洋參 湯方推薦：①黃芪、黨參、紅棗、芡實(shí)、土雞湯 ②人參、紅棗、枸杞、土雞湯 ③木瓜、冰糖、紅棗、燉燕窩 茶方推薦：西洋參、紅棗茶 03 出汗=排毒？這7種出汗現(xiàn)象原來是??！ 頸部出汗 如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。 建議：頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會(huì)出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。最好去醫(yī)院接受全面激素檢查。 中藥推薦:當(dāng)歸、白芍、牡丹皮、茯神、黃芪、西紅花、紅棗、龍眼肉、益母草 湯方推薦：紅棗、當(dāng)歸、龍眼肉、雞蛋糖水 茶方推薦：西紅花茶 04 出汗=排毒？這7種出汗現(xiàn)象原來是??！ 胸口出汗 如果胸口常出汗，中醫(yī)說是你的體內(nèi)脾胃失和。 建議：中醫(yī)認(rèn)為體內(nèi)脾胃失和。西醫(yī)覺得這種情況下，體內(nèi)的血液循環(huán)多半很慢，氧氣運(yùn)輸不順暢。平時(shí)不要過度焦慮，也不要看恐怖片，以免驚嚇過度更傷心脾。少吃油膩、生冷食物，平時(shí)用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解癥狀。 中藥推薦：蓮子、山藥、黃芪、太子參、紋黨參、陳皮、山楂、 湯方推薦： ①蓮子、山藥、太子參、紋黨參、瘦肉湯 ②黃芪、陳皮、白胡椒、豬肚湯 茶方推薦：黃芪、山楂、陳皮茶 05 出汗=排毒？這7種出汗現(xiàn)象原來是??！ 腋下出汗 如果汗液分泌太過旺盛，多半是你的汗腺直徑過大。 建議：腋下分布了很多大汗腺，所以汗液較多。但如果汗液分泌太過旺盛，多半是你的汗腺直徑過大。如果汗液氣味很大，是因?yàn)槟愕娘嬍尺^重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。汗腺過大時(shí)，可以去醫(yī)院做簡(jiǎn)便有效的激光治療。飲食也要清淡，少鹽少香料，多吃水果、蔬菜。 06 出汗=排毒？這7種出汗現(xiàn)象原來是??！ 手腳心出汗 中醫(yī)認(rèn)為多半是脾失運(yùn)化、脾胃濕熱，而且血虛。 建議：如果你情緒緊張、激動(dòng)或害怕時(shí)，手心或腳心容易出汗，中醫(yī)覺得你多半是脾失運(yùn)化、脾胃濕熱，而且血虛。每天餐后按摩腹部，先順時(shí)針按摩30圈，再逆時(shí)針按摩30圈。而且要少吃，最好盡量不吃冷食，比如冰淇淋、冷飲等。 中藥推薦：白扁豆、茯苓、黃連、黃芩、茵陳、廣金錢草、車前草、薏苡仁、芡實(shí)、赤小豆、豬苓、砂仁 中藥推薦： ①白扁豆、薏苡仁、芡實(shí)、赤小豆、茯苓、冬瓜排骨湯 ②砂仁、黃芪、鯽魚湯 茶方推薦：茵陳、廣金錢草、車前草、冬瓜糖、煲涼茶 07 出汗=排毒？這7種出汗現(xiàn)象原來是??！ 背部出汗 說明你的身體陰陽虛弱，已經(jīng)極度疲勞。 建議：背部汗腺分布很少，所以背部愛出汗說明你的身體陰陽虛弱，已經(jīng)極度疲勞。保證充足睡眠，飲食要豐富、有營(yíng)養(yǎng)，以滋陰補(bǔ)陽為主。多多注意自己身上出汗的部位，根據(jù)自己的實(shí)際情況，保護(hù)好自己的身體健康吧。 中藥推薦：靈芝、黃精、蟲草、龍眼肉、枸杞子、北沙參、百合、玉竹、地黃、海馬、紋黨參、巴戟天 湯方推薦： ①靈芝、龍眼肉、黃精、燉烏雞 ②蟲草、龍眼肉、枸杞子、紅棗、燉水鴨 ③北沙參、蓮子、百合、玉竹、龍眼肉糖水 ④海馬、黃芪、巴戟天、玉竹、甲魚湯 茶方推薦： ①靈芝、枸杞、黃芪、紅棗、龍眼肉茶 ②枸杞子、紅棗、龍眼肉、石斛茶 |
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