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女性的私處被很多人稱為“秘密花園”，具有神秘性和隱蔽性，同時，女性私處也很脆弱，很容易受到各種疾病的侵蝕，需要精細呵護。對于女性私處大家了解多少呢？ 評判項目1：緊度 姑娘們可以在家里通過一種簡單的方法自測松緊程度：洗凈雙手，將食指或中指放入陰道： 如果手指完全感覺不到肌肉收縮，屬于異常情況，建議就醫(yī)檢查； 如果肌肉可輕微收縮，但僅持續(xù)1秒，完成1次，屬于陰道松弛； 如果肌肉收縮明顯，能持續(xù)2秒，完成2次，屬于緊度較弱； 如果肌肉收縮明顯并使手指向前運動，能持續(xù)3秒，完成3次，屬于正常（標(biāo)準）； 如果肌肉收縮有力，能持續(xù)4秒，完成4次，屬于完美狀態(tài)； 評判項目2：長度 評判項目3：濕度 正常情況下，女性在接受一定性刺激后，10~30秒就會出現(xiàn)陰道壁濕潤等反應(yīng)，隨著時間或刺激量的增加，分泌液也會不斷增多，量大概為一瓶蓋左右。 但如果女性性喚起時間長，需要超過5分鐘，且不足夠潤滑陰道，性生活容易出現(xiàn)干澀及疼痛感，說明私處分泌不足，在排除了疾病和前戲過短的因素后，可使用潤滑劑來提高性生活體驗。 當(dāng)然，現(xiàn)實中也有一些女性“天賦異稟”，性喚起特別容易，不需要太多前戲，也會產(chǎn)生很多分泌物，私處特別潤滑，這種也屬于正常的，不用太過擔(dān)憂。 評判項目4：健康度 白帶色黃或白，呈豆腐渣樣，質(zhì)地黏稠，很可能是念珠菌性陰道炎； 白帶色灰白或灰黃，有魚腥臭味，質(zhì)地稀薄，很可能是細菌性陰道炎； 白帶色黃或灰白，有臭味，稀膿樣如泡沫或泔水，很可能是滴蟲性陰道炎； 白帶色白或微黃，呈粘稠狀膿性，量增多，需警惕宮頸炎。 無論是出現(xiàn)以上任何一種情況或其他異常，為了身體健康，不要害羞猶豫，快找醫(yī)生看看吧！ 不知道以上幾點大家都“達標(biāo)”了嗎？每位女性的“私密花園”都有著各自的美，無論外觀、形態(tài)、顏色、大小等如何，健康才是最重要。 如何呵護女性的“秘密花園”？ 1. 選擇穿著純棉透氣的內(nèi)褲，每天洗凈放在陽光下暴曬； 2. 飲食清淡一些，多吃蔬果，少吃刺激性的食物； 3. 每天用溫清水從前往后清洗外陰，但不要沖洗里邊，尤其在健康的情況下不要用洗液； 4. 日?？梢赃m量多做凱格爾運動，也就是模仿憋尿的過程，感受盆底肌肉，先收縮再慢慢放松。這種運動對預(yù)防女性陰道松弛有一定的幫助。 來源：婦科病 |
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