生活的條件越來(lái)越好，這是好的方向，但是很多人開(kāi)始未老先衰，尤其是腰間盤突出這個(gè)毛病多發(fā)于在城市中上班的白領(lǐng)一族，他們長(zhǎng)期在伏案工作，久坐不動(dòng)，導(dǎo)致患上腰間盤突出的概率大大增加。另外人們?nèi)狈Ρ匾捏w育健身活動(dòng)，也是產(chǎn)生身體毛病的原因之一。

腰椎間盤突出的原因與癥狀有哪些？

1、患肢溫度下降：不少患者患肢感覺(jué)發(fā)涼，客觀檢查，患肢溫度較健側(cè)降低;有的足背動(dòng)脈搏動(dòng)亦較弱，這是由于交感神經(jīng)受刺激所致。須與栓塞性動(dòng)脈炎相鑒別。

2、腰部活動(dòng)范圍：根據(jù)是否為急性期、病程長(zhǎng)短等因素不同，腰部活動(dòng)范圍的受限程度差別亦較大。輕者可近于正常人，急性發(fā)作期則腰部活動(dòng)可完全受限，甚至拒絕測(cè)試腰部活動(dòng)度。一般病例主要是腰椎前屈、旋轉(zhuǎn)及側(cè)向活動(dòng)受限;合并腰椎椎管狹窄癥者，后伸亦受影響。

【治療椎間盤突出秘驗(yàn)方

1. 一次性復(fù)位法： 讓患者臥在病床上用手抓住床欄，然后在后面抓住患者的兩個(gè)腳脖使勁往后拽一下，重復(fù)3次。7天一次。堅(jiān)持做30天。

2.長(zhǎng)期服用六味地黃丸，補(bǔ)腎壯腰，增強(qiáng)體質(zhì)。

3.白芥子，川烏，等分為末。每次用20克，蛋清拌勻，貼突出部位，1-2小時(shí)后去藥。5天做一次，堅(jiān)持做30天。

1次見(jiàn)效，1-7天止痛，30天臨床治愈，以后只需堅(jiān)持服用六味地黃丸3-5個(gè)月即可。】

患者可以在生活中采取一些措施來(lái)治療

1、讓腰椎多休息，這樣能夠讓腰椎有充分的恢復(fù)時(shí)間，比較適合的休息方式有臥床，但是也不宜長(zhǎng)時(shí)間臥床，建議臥床一段時(shí)間就下床行走一走。

2、單純下肢痛：腰椎病中單純下肢疼痛不適的情況雖較少見(jiàn)，但仍可在一些慢性退行性腰椎病中成為最先出現(xiàn)的癥狀，一部分中老年患者可以因?yàn)閱渭兿轮穆槟?、酸脹或板滯前?lái)就診，如果僅僅在下肢尋找病因，往往不得其果，造成誤診漏診。