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豆腐和香菇這樣炒,不僅美味還十分營養(yǎng),老人小孩都愛吃!

 飲膳達(dá)人 2019-07-31

豆腐是我們飯桌上都很常見的菜,豆腐分為老豆腐和嫩豆腐,因其制作工藝不同,所以兩種豆腐口感也不一樣。老豆腐也叫北豆腐,因為老豆腐含水量低,有彈性,適合燉炒。嫩豆腐也叫南豆腐,含水量相對多一些,所以口感上更細(xì)膩嫩滑,適合煲湯和涼拌。今天這道菜就是老豆腐和香菇的搭配,味道十分棒!

食材:老豆腐1塊,香菇適量,生抽1勺,老抽半勺,蠔油1勺,料酒1勺,蔥蒜適量,淀粉少量。

先將豆腐切成薄片,放入干淀粉中均勻的沾上一層薄薄的干淀粉。起鍋燒油,放入豆腐煎至微微發(fā)焦兩面金黃,盛出備用。

另取一鍋,倒入適量清水燒開,香菇洗干凈,切塊倒入鍋中焯燙2分鐘撈出。起鍋燒油,油熱后下大蒜末爆香,下香菇煸炒一會。

加入之前煎好的豆腐,再加入生抽,老抽,蠔油,料酒,少許水淀粉翻炒幾下,再加少量清水,蓋上鍋蓋大火收一下湯汁。

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