生姜在我們?nèi)粘Ｉ钪惺欠浅３Ｒ?jiàn)的一種調(diào)味品。它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，它具有消炎殺菌、去濕排寒、活血化瘀的作用。

若能夠每天堅(jiān)持服用生姜，養(yǎng)生保健效果是非常好的，但是生姜辣辣的味道讓很多的女性朋友難以接受，可以采取另一種方式，對(duì)于調(diào)理身體也是不錯(cuò)的。女人常用生姜涂2處，祛濕排寒，子宮“溫暖”了，贅肉也溜走了！

女人身體2處常用生姜涂一涂，排走體內(nèi)濕氣，體重也會(huì)悄悄降下來(lái)~

一、我們用生姜涂抹在腳底

腳是人體第二心臟，人的腳底有很多的穴位和內(nèi)臟器官的反射區(qū)。如果女性朋友每天晚上睡覺(jué)前用生姜切成片，均勻的涂抹在自己的腳底，這樣生姜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就能夠通過(guò)腳底的穴道進(jìn)入身體內(nèi)部，

能夠幫助促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)。而且還有利于排出體內(nèi)的毒素和垃圾，濕氣和寒氣也會(huì)被排出體外。

很多的女性朋友可能會(huì)出現(xiàn)濕氣重的肥胖型，導(dǎo)致體內(nèi)堆積了很多的贅肉，每天睡前用生姜涂腳底，對(duì)于祛濕減肥具有非常好的效果，濕氣排出了，體重也會(huì)悄悄降下來(lái)。

二、生姜貼肚臍

女性體內(nèi)濕氣過(guò)多非常容易引起宮寒，從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)等現(xiàn)象。在這種情況下，女性睡前不妨把生姜貼在肚臍上。

首先我們需要把生姜切片，然后在白酒和白醋中浸泡，然后使用膠帶把生姜貼在肚臍處，因?yàn)槲覀兊亩悄氂幸粋€(gè)非常重要的穴位神闕穴。

在晚上睡眠的過(guò)程中，生姜中的有效成分就可以通過(guò)這個(gè)穴位吸收進(jìn)我們的腹部，從而緩解宮寒排出體內(nèi)的濕氣。

經(jīng)過(guò)一晚上的吸收還可以加速我們體內(nèi)的血液循環(huán)和新陳代謝，排出體內(nèi)的垃圾和毒素，也有利于腹部脂肪的燃燒，堅(jiān)持一段時(shí)間以后，女性朋友也可以看到良好的收腹效果，從而達(dá)到減肥養(yǎng)生的功效。