說到活到多少歲算好？估計(jì)不少人會脫口而出，當(dāng)然活的歲數(shù)越長越好了。人們都希望自己能夠長壽，活到歲數(shù)越大越好。自古以來，人們在追求長壽的道路上從未停歇過腳。古時(shí)有煉丹求長壽，現(xiàn)在有養(yǎng)生求長壽。難道，對于我們?nèi)祟悂碚f，真的是活的歲數(shù)越大越好嗎？

長壽是很多人追求的，對于很多人來說，能夠活到一百歲才算是好，越長壽越好?？赡艽蠹抑幌氲介L壽是好事了，卻沒有想過長壽對于我們?nèi)藖碚f也會有缺點(diǎn)。

長壽的“缺點(diǎn)”有哪些？

身體變差，不能夠自己照顧自己。隨著年紀(jì)的不斷在增長，我們的身體機(jī)能也在不斷的下降，隨著年紀(jì)一起老化。對于正常人來說，超過九十歲之后，就很難自理的自己的生活了，需要人照顧，腿腳出現(xiàn)也不方便，視力、聽力、胃口等都會變差，生活質(zhì)量會下降。

會見證太多的生命離去，心態(tài)發(fā)生變化。越長壽往往就代表著要經(jīng)歷生命離去的場景也越多。到了七八十歲之后，周圍的朋友、同齡人、親人往往會相繼離去。如果說活到了一百多歲，甚至子女都會比自己先離去。見證太多的親人朋友離去，無疑對心理是一種打擊，周圍同齡人少，活的會很孤獨(dú)。

跟不上時(shí)代。年紀(jì)越大，對于新事物的接受能力會越差，而現(xiàn)在社會日新月異，一年都會一個樣，中老年人如果不時(shí)時(shí)學(xué)習(xí)都很難跟得上時(shí)代，更不要說很長壽的老人。到時(shí)候眼也花了，也聽不見了，大腦也退化了，也不理解不了現(xiàn)在社會了。并且對于一些生活較為困難的家庭來說，或多或少的有些負(fù)擔(dān)。

因此，雖然長壽對于我們來說是一件好事，但也并不代表越長壽越好。那活到多少歲才算好呢？

在我國平均壽命為76.4歲，男性的平均壽命73.6歲，女性的平均壽命在79.43歲，所以如果能夠活過平均壽命已經(jīng)算是很好了。其實(shí)在小編看來，能夠活到八十多歲，活過第7個本命年是比較好的事情。

八十多歲的時(shí)候，雖然年紀(jì)已經(jīng)很大了，但身體機(jī)能尚且還可以，還能夠自己照顧自己。還能夠出門看看。到了八十多歲，基本已經(jīng)到了四世同堂的年紀(jì)，看著一個大家族，子孫都已經(jīng)成家立業(yè)，是很幸福的。

其實(shí)活到多少歲好，每個人都有自己的見解?；畹枚嗌贇q對于我們來說，其實(shí)也不是最重要的。對于我們來說，最重要的應(yīng)該是這一輩子活得有質(zhì)量，沒有遺憾，到老身體能夠健健康，家里和諧美滿，家人健康快樂。如果是這樣的狀態(tài)，那么即使只讓我們活到七十歲，也算是很好，沒有什么遺憾。

對于我們來說，我們應(yīng)該努力的提高生命的質(zhì)量，除了年輕的時(shí)候要努力奮斗，提高生活水平。還要養(yǎng)護(hù)好自己的身體，到了能夠有個健康的身體，這樣生活質(zhì)量才高。日常生活中，應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動，提高身體的代謝和身體素質(zhì)，延緩衰老，到老也能夠有個硬朗的身體。飲食上還應(yīng)該多吃點(diǎn)健康的食物，少吃點(diǎn)高油高鹽等食物，吃點(diǎn)營養(yǎng)健康合理，到老也能夠保持合理的身材，老年生活質(zhì)量也會得到提高。最好，還要保持一個良好的心態(tài)，如果心態(tài)不好，生活也會讓我們感到不順心，萬事都是煩惱，這樣會影響到我們的生活質(zhì)量，也很難長壽。