傳統(tǒng)武術，搏擊一般是用來打架的，比如小流氓，山賊，混混等，但要是面對全副武裝的敵人，穿個鎧甲什么的，蠻力可能就解決不了問題了，針對這種情況，古人也設計出了一種小技巧，那就是——釋放內力。不過這種內力到底是什么力？它真的存在嗎？

武俠題材的影視劇和小說中，這種具有神奇功效的能量被稱之為氣功，內功，內力等等，它可以當作動力來源，跑幾個小時，打幾天幾夜，代替呼吸，治療傷病等都沒一點問題，甚至內流高深這還能近于辟谷，飯都不用吃。再神乎一點的就是隔空碎石，吸收，霸占對方內力什么的，真不愧是是一種優(yōu)秀的能源。

事實上，在眾多研究中，并沒有發(fā)現氣功大師所謂的“氣”的存在，這是一種夸張的說法，傳統(tǒng)武術中確實有“內勁”這一說法，且其最早出現于《黃帝內經》中，不這種“氣功”的入門就是從學會控制情緒開始的，而最終發(fā)揮實力的其實是一種具體的發(fā)力技巧，即借助整個身體，從腳等開始，將全身的力量集結于某一處，進而再全部爆發(fā)出來，這就是內勁最通俗的用法，聽起來簡單，實則需要很大的身體協(xié)調性。

而今天我們所說的“內力”指的是精神層面的一種定論，是真有真氣能幫助人強身健體，但也僅僅是心理暗示，也是一種鍛煉意志的方式，但在現代科學中還沒有具體定論。

綜上所述，內力不是不存在，它其實是以一種藝術渲染的形式存在而已。

參考資料：《黃帝內經》《司馬法定爵》