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一到夏天，有些人的皮膚開始“找茬”：白天癢、晚上癢，癢得睡不著；小水皰一出就一串，撓幾下就破，破了還紅腫；前兩天的疹子還沒好，附近又長(zhǎng)出一大片新的…… 這種想想就讓人頭皮發(fā)麻的皮膚病，就是濕疹，也叫皮炎。大家可能會(huì)想：濕疹是不是因?yàn)槠つw太濕了？ 實(shí)際上恰恰相反，正是因?yàn)?strong>皮膚表面太干，而內(nèi)里濕氣過(guò)重、無(wú)法發(fā)散，才造成了濕疹！ 外干內(nèi)濕 讓濕疹頑固難去 皮膚是人體的天然外衣，一般表皮層的含水量為25%，然而有臨床測(cè)試表明，都市女性的肌膚含水量?jī)H有15%！長(zhǎng)期缺水的膚質(zhì)很容易被濕疹盯上。 而另一方面，身體內(nèi)水液循環(huán)失調(diào)時(shí)，既無(wú)法充分滋潤(rùn)皮膚，也無(wú)法有效排出體外，形成了中醫(yī)所講的“濕氣”，又很容易造成濕疹反反復(fù)復(fù)難以痊愈。 皮膚的角質(zhì)層外有一層極薄的皮脂膜，是由皮脂、汗液和表皮細(xì)胞分泌物乳化而形成的半透明乳狀薄膜，其中的游離脂肪酸、乳酸鹽、尿素和尿酸等是天然的保濕因子，能鎖住皮膚水分。 角質(zhì)層的含水量應(yīng)該保持在10%以上，如果低于10%，就屬于缺水肌膚，容易干裂、瘙癢、過(guò)敏，從而受到各種粉塵、病菌或皮脂腺螨的反復(fù)刺激，引發(fā)皮炎濕疹。 能引起皮膚缺水的因素有很多，比如清潔不當(dāng)、情緒不良、氣候變化等。也有不少人是天生的干性缺水膚質(zhì)，補(bǔ)水效果總不理想，遇到寒冷、干燥天氣還會(huì)加劇。 人體每時(shí)每刻都在向外界排出水分，既能調(diào)節(jié)體溫，又能帶走廢棄物質(zhì)，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝。然而一旦這個(gè)機(jī)制出現(xiàn)了問(wèn)題，就容易產(chǎn)生濕氣，體內(nèi)濕氣不除，濕疹也會(huì)反反復(fù)復(fù)。 比如氣虛時(shí)，沒有足夠的力量推動(dòng)水液外泄，使皮膚廢棄物質(zhì)堆積、微循環(huán)失衡，就容易引發(fā)皮炎濕疹。又或者陽(yáng)虛時(shí)，水液融合了體內(nèi)寒邪，停滯在肌理層形成寒濕，也容易誘發(fā)濕疹。 濕疹也分急慢性 對(duì)應(yīng)癥狀別忽視 濕疹嚴(yán)格來(lái)說(shuō)不是病，而是一種未確定病因的皮膚炎癥，需要在確定病因之后進(jìn)行系統(tǒng)性的治療。 有些人認(rèn)為濕疹很嚴(yán)重，而有些人卻不當(dāng)回事，這都是不應(yīng)該的。濕疹也分急慢性，不可隨意忽視或自行用藥。 在一天或幾天內(nèi)出現(xiàn)密集的、小米粒大小的丘疹、丘皰疹或小水皰，底下的皮膚潮紅腫脹，而且較快地連成一片。有明顯的瘙癢或刺痛感，抓撓后容易破潰，有皰疹糜爛的現(xiàn)象。 【高發(fā)部位】頭面部、耳后、四肢遠(yuǎn)端、陰囊、肛周等，多有對(duì)稱性。 急性濕疹癥狀減輕后，紅腫稍微消退，皮損處易有結(jié)痂、鱗屑和新生皰疹，瘙癢感有時(shí)輕有時(shí)重。不再出現(xiàn)皰疹自然糜爛的現(xiàn)象。 【高發(fā)部位】和急性濕疹位置相似。 濕疹反復(fù)發(fā)作且愈合緩慢，生長(zhǎng)面積不斷擴(kuò)大，就容易演變?yōu)槁詽裾睢?strong>皮膚患處明顯增厚，角質(zhì)化嚴(yán)重，呈現(xiàn)棕紅色或紫色，表面粗糙、鱗屑極多，瘙癢感時(shí)有時(shí)無(wú)，秋冬季節(jié)會(huì)加重。 【高發(fā)部位】常見于小腿、手、足、肘窩、腘窩、外陰、肛門等處。 護(hù)膚別大意 做好3件事 嚴(yán)重的濕疹會(huì)影響患者正常作息生活，所以在濕疹早期就應(yīng)該及時(shí)治療和護(hù)膚，否則一旦形成頑固型濕疹，會(huì)給生活帶來(lái)很多不便。 干性皮膚，或已經(jīng)患有皮炎的人，在洗澡、洗臉時(shí)要慎用堿性強(qiáng)、含果酸和磨砂的潔膚產(chǎn)品，也不要大力搓洗，以免抑制皮脂和汗液的分泌，加劇皮膚損傷和干燥。 皮膚正常的人，也不應(yīng)該過(guò)度去角質(zhì)，因?yàn)榻琴|(zhì)層內(nèi)含有角蛋白，可以吸收水分，避免干燥。一般情況下，每天洗澡不要超過(guò)1次，冬季還應(yīng)有所減少。 外用的糖皮質(zhì)激素是普通濕疹較為常用的藥物，不過(guò)只適應(yīng)輕度的、局部的皮炎，使用前需咨詢醫(yī)師，以免用藥不當(dāng)造成依賴，加劇濕疹。 如果是過(guò)敏性皮炎、感染性皮炎，則需要有針對(duì)性的藥物，不能隨意使用激素。 除了治療以外，還可以在醫(yī)師指導(dǎo)下用中草藥來(lái)調(diào)理膚質(zhì)，不過(guò)各人體質(zhì)不同，一旦發(fā)現(xiàn)不適應(yīng)立即停用。 金銀花清爽面膜 取金銀花、連翹、丹參適量，煎煮后取汁泡澡。金銀花有宣散風(fēng)熱、緩解發(fā)熱、發(fā)斑等癥，連翹能清熱解毒去斑疹，丹參能清心除煩、涼血消癰。 散寒除濕茶 取羌活、獨(dú)活各10克，加3克玉米須，用溫水沖泡，可作為代茶飲。羌活有助于化解表層肌理的寒濕，獨(dú)活能化解體內(nèi)的寒濕之氣，搭配玉米須，有散寒利濕的作用。 芩柏軟膏 取黃芩、黃柏適量，熬煮后取汁，加蘆薈膠制成軟膏。針對(duì)皮膚炎癥或感染，能清熱除濕、消腫止疼。 |
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