三.預(yù)防過敏 蜂蜜中含有一定量的花粉顆粒，每天固定喝杯蜂蜜能夠讓身體對花粉產(chǎn)生抵抗能力，且蜂蜜中含有較少量蜂毒，而蜂毒是種有毒液體，在臨床上經(jīng)常會(huì)用來治療支氣管哮喘等過敏性疾病，所以每天固定喝一杯蜂蜜，能夠有效預(yù)防一些過敏現(xiàn)象。

　　四.消除疲勞 蜂蜜能夠幫助殺菌，能讓身體一些廢物被排出體外，讓身體的新陳代謝得到改善。如每天能夠喝一杯蜂蜜不僅能夠緩解疲勞，還能夠讓蜂蜜的糖分被運(yùn)輸?shù)窖褐?，從而提高飽腹感，讓人又有精神又不?huì)饑餓。

　　五.治療痛經(jīng) 有些女性在月經(jīng)來臨時(shí)會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，而每天喝一杯蜂蜜牛奶能夠起到治療痛經(jīng)的效果，因牛奶中含有大量的鉀元素，而鉀能夠抑制疼痛，緩和情緒，蜂蜜中含有大量的鎂，鎂能夠調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)激素，有利于身體放松，消除緊張心理。