要說現(xiàn)在的孩子有什么可吐槽的，很多寶媽都有共鳴：皮，難帶，還動(dòng)不動(dòng)就感冒生病。閨蜜小歐的孩子就是這樣，體質(zhì)虛弱愛生病，每次流行感冒都有他，吃藥十天半月的都不見好。連醫(yī)生也不耐煩的說，“孩子除了脾虛，沒其他毛病，回家調(diào)理好了就沒事了?！?/p>

在閨蜜清楚了孩子的真實(shí)情況以后，就跟有經(jīng)驗(yàn)的寶媽請(qǐng)教，怎么給孩子調(diào)理脾胃。其實(shí)，如今越來越多的孩子積食脾虛，主要還是因?yàn)椤俺浴痹斐傻?。孩子嘛，想吃點(diǎn)啥，家長嘴上可能拒絕，但最后還是會(huì)給孩子買。畢竟，每個(gè)父母都愛自己的孩子，都想盡量滿足孩子，讓孩子吃得好一點(diǎn)。

但是，不是說孩子吃得還點(diǎn)了、吃得多點(diǎn)了，身體就能長得高、長得壯、長得健康。我閨蜜家的孩子就是個(gè)例子，吃得好、營養(yǎng)補(bǔ)的也多，但是孩子腸胃就是消化吸收不了，還折騰的孩子脾虛、愛生病，影響孩子健康發(fā)育。

孩子吃脾虛了，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這些癥狀，家長要知道

1、食欲差、不愛吃飯，稍微吃點(diǎn)東西，就不消化、肚子脹得難受；

2、口氣臭，特別是早上，起床時(shí)口氣最重，而且舌苔厚膩發(fā)白，嚴(yán)重的甚至發(fā)黃；

3、睡不好、愛翻身，有的孩子睡覺出汗特別多，容易驚醒哭鬧；

4、面色發(fā)黃、沒精神，這種情況屬于脾虛比較嚴(yán)重的情況；

5、便秘、體質(zhì)差，容易生病，主要是因?yàn)槟c胃積食，食物在腸道里發(fā)酵產(chǎn)生毒素，破壞了腸道免疫，孩子的體質(zhì)變差，所以會(huì)容易生病。

孩子脾虛積食，家長可以用兩種水果煮水給孩子喝，養(yǎng)脾護(hù)胃，孩子吃飯香、睡覺安穩(wěn)不踢被子，個(gè)子也猛長

【水果】山楂和蘋果，外加金棘6g、冰糖適量

【做法】

1、山楂蘋果洗凈，切塊；

2、鍋里加水，大火煮開，放入山楂和蘋果；

3、再煮開了放進(jìn)去金棘和冰糖，小火燜10分鐘；

4、煮好了，涼一涼，盛出來就能直接給孩子喝。

小貼士

山楂和蘋果，是促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、分泌胃酸的，可以促進(jìn)孩子腸胃消化；金棘是健脾養(yǎng)胃的，可以增強(qiáng)營養(yǎng)吸收。