叔本華曾說：人生實(shí)如鐘擺，在痛苦與倦怠之間擺動(dòng)。

一輩子不過匆匆?guī)资辏屪约河淇焓鞘滓氖虑椤?/span>

在有生之年，我們所做的一切都是為了讓自己活得舒服。

選擇三觀相近的人交朋友

“圈子不同，何必相融”，活得舒服，選擇跟自己三觀相近的人做朋友。

有些人你相處起來費(fèi)勁，有些事你看不慣看不懂，別勉強(qiáng)自己。

何必為了不值得的人生氣，何必為了擠不進(jìn)的圈子著急。進(jìn)不去的圈子不適合你，費(fèi)力不討好的朋友不值得你珍惜。

總有一見如故的親密，也總有最熟悉的陌生人，上天很神奇，他總會(huì)把適合你的貼上標(biāo)記。

《菜根潭》中說“休與小人仇讎，小人自有對(duì)頭”。遇到讓自己不開心的人，不與他深交就是了，沒必要給自己添堵。讓自己不開心的圈子，離開就對(duì)了，告別錯(cuò)的才能迎接對(duì)的。

《抱樸子》中說“朋友之交，不宜浮雜”，別為了不值得的人耗費(fèi)精力。朋友不在數(shù)量而在質(zhì)量，就像俞伯牙之于鐘子期，管仲之于鮑叔牙，白居易之于元稹。

名義上的朋友再多，也不如一個(gè)真正走心的朋友。真正的朋友不是在你高興時(shí)給你掌聲的人，而是在你落淚時(shí)給你肩膀的人。

給自己留下自由呼吸的空間

活著就是財(cái)富，高興才是最重要的，沒有什么比得上高高興興過日子。

據(jù)有關(guān)研究表明，在種種壓力下，心理疾病發(fā)病人群逐年增加，不僅影響著患者自己的工作生活，還給其家庭增加了負(fù)擔(dān)與痛苦。

很多精神疾病的開端都是委屈自己造成的，其實(shí)很多身體上的疾病也是因?yàn)椴徽湎ё约骸?/span>

給自己一點(diǎn)呼吸的空間，別讓自己活得那么勉強(qiáng)，便是珍惜自己。

月有陰晴圓缺，沒有人能做到事事順心，凡是不要和自己過不去。

《菜根潭》中說“心無可清，去其混之者而清自現(xiàn)；樂不必尋，去其苦之者而樂自存?！?/span>

給自己留下自由呼吸的空間，放松自己。

世界——以寬容的心擁抱世界

執(zhí)念滋生痛苦，痛苦捆綁人生。

破除執(zhí)念，才能收獲快樂，讓自己活得舒服高興。

“笙歌正濃處，便自拂衣長往，羨達(dá)人撒手懸崖；更漏已殘時(shí)，猶然夜行不休，笑俗士沉身苦海?！?/span>

愛而不得，求而不得，思而不得，太過執(zhí)著，人生處處不得。

佛語中說“苦非苦，樂非樂”，放下執(zhí)著才能自在。以寬和之心待世界，便會(huì)收獲自在快樂。

人生難得糊涂，遇事別太執(zhí)著，有時(shí)就需要睜一只眼睛、閉一只眼睛。

最好的養(yǎng)生，不是各種保健品，不是各類養(yǎng)生儀器，而是保持一份好心情。對(duì)自己，對(duì)他人，不必那么計(jì)較，只需用心珍惜。因?yàn)?，活得舒服，就是最好的養(yǎng)生。