生活沒有捷徑，很多時候我們踩過的坑都會成為實用的人生經驗。俗話說，吃一塹長一智，有些經驗越早知道，走的彎路越少。以下是七個越早知道越好的人生經驗：

第一，要學會情緒管理，不要成為情緒的奴隸

情緒管理是一門很深奧的學問，它是人們對事情的態(tài)度體驗。每次情緒的產生，都是我們成長的機會，所以如何管理自己的情緒至關重要。如果情緒管理不好，極易做出很多傷人傷己的事情。前不久，一個爸爸陪孩子寫作業(yè)，因為責罵孩子時，孩子頂了幾句嘴，便用皮帶、掃把等工具將6歲的女兒抽打致死。

人在極度狂躁的情況下，無法控制自己的情緒，無辜的孩子成為了父親情緒的發(fā)泄品。良好的情緒管理是用正確的方式，探索自己的情緒，然后調整自己、放松自己，免于將壞情緒發(fā)展至無法控制的地步。

第二，堅持讀書很重要，腹有詩書氣自華

經常讀書的人與不經常讀書的人是有很大區(qū)別的，一個人讀的書越多，接觸的知識越多，越能感覺到其知識儲備是有限的，才會更想要提升自我。而求知欲越旺盛，知識探求的邊界越長，這時人們才能得到提高。

堅持讀書可以平靜內心，提高個人的思考力；可以提高自我認知以及對世界的認知；可以改變個人氣質……讀書可能不會直接帶來物質上的回報，但卻是人生最好的投資。

第三，做自己熱愛且擅長的事情，并一直堅持下去

生活本身是無趣的、乏味的，只有自己添加快樂，才能提高生活的幸福指數。初入社會，我們懷揣夢想，滿懷生活的熱情，經歷跌倒、爬起、再跌倒又爬起，反反復復，慢慢開始對生活、事業(yè)會有迷茫，這時我們可以通過自己的興趣愛好排解情緒。

生活不止工作、家庭，還有自我，堅持自己的興趣愛好，如游泳、打羽毛球、讀書、旅行等，給生活加點料。

第四，少熬夜，盡量保持健康作息

健康作息是個人健康管理的一個重要方面，但不熬夜，對于大多數上班族來說，是極大的奢侈。盡管做不到不熬夜，也要少熬夜。如果晚上下班回家已經九點了，就要控制好時間，不要抱著手機玩到深夜再睡覺。高強度地暴露在電腦、手機輻射之下，只會讓自己衰老得更快。

所以在個人情況允許時，堅持每天至少睡7個小時，中午休息20-30分鐘，但也不要睡太多。如果時間太長，醒來后會感到頭痛、全身無力，一天的狀態(tài)難以回歸，降低工作效率。

第五，成長路上一定會有阻礙，學會接納它

沒有哪個人的成長是一帆風順的，一定會伴隨著一些阻礙和困難，同時也會帶來成長的體驗。遇到阻礙，說明在走上坡路；相反，如果沒有阻礙，那么可能離走下坡路就不遠了，所以要學會接納成長中的磕磕絆絆。

其實接納也是一種能力，接納失敗、接納成功、接納挫折、接納掌聲……面對不同的狀況和環(huán)境，學會用自己的方式去接納。

第六，有夢一定要去追，萬一實現了呢

有夢的人，眼睛里總是會閃光。人和動物最大的區(qū)別就在于人有夢想，哪怕追夢的路上異常坎坷，我們也會收獲很多。也許會失敗，但是在嘗試的過程中為了實現自己的夢想，我們做出了很多努力，某種程度上也是一種自我提升；另一方面我們也會因為失敗或成功，不斷調整自己的發(fā)展方向， 以免重復走彎路。

所以不要自我設限，在沒開始之前，就打退堂鼓，其實當你跳下水的那一刻，就會發(fā)現其實游泳沒有那么難。有夢就去追，萬一實現了呢。