?比如，有的人因為肝血不足，導致失眠，躺在床上，睡不著，或者是半夜醒來，然后再也無法入睡，因為中醫(yī)認為半夜11點，到第二天的凌晨1點鐘，也就是子時，是屬于膽經當令的，而凌晨1點到3點，也就是丑時，是肝經當令的，很多人會在夜半一兩點鐘醒來，其實往往與肝膽經的失調有關。對于這種情況，除了有的人有肝膽之火，要瀉火之外，如果是因為肝血不足所致，我往往會請他去藥店，買炒酸棗仁粉、山萸肉。

配方：山萸肉6克、五味子3克、炒酸棗仁粉3克（每次）。

用法：用山萸肉6克、五味子3克煮水二十分鐘，然后，用這個山萸肉水，沖服炒酸棗仁粉3克，每天晚上服用一次。