在日常生活中，我們都有生氣的時候。有些人生氣的時候就會感覺到胸悶氣短、心跳加快等身體不適的癥狀，甚至有可能引發(fā)心絞痛、冠心病等，這時候大多數(shù)人會想到趕緊去找“速效救心丸”吃。殊不知，我們每個人身上都有這種救命藥，那就是堪比“速效救心丸”之效的極泉穴。所以，對于平時愛生氣、血壓高的人來說，不妨在日常生活中利用拍打腋窩的方法來間接刺激極泉穴，因為按摩極泉穴對防治冠心病、心絞痛等疾病有著不錯的治療效果。

極泉穴是手少陰心經(jīng)的穴位之一，位于腋窩頂點，腋動脈搏動處。主治心痛，咽干煩渴，脅肋疼痛，瘰疬，肩臂疼痛等疾病。刺激極泉的方法是，施治者一手托起被治者左側上肢，使其腋窩暴露，另一手食、中指并攏，伸入腋窩內，用力彈波動弾撥位于腋窩頂點的極泉穴，此處腋神經(jīng)、腋動脈、腋靜脈集合成束，弾撥時手指下會有條索感，注意弾撥時手指要用力向內勾按，弾撥的速度不要過急，被治者會有明顯的酸麻感，并向肩部、上肢放散。

中醫(yī)認為，人在生氣時肝火滯留在兩腋，肝火過旺會使作為君主的心臟受辱，于是出現(xiàn)胸悶氣短 、心悸、悲痛欲哭等癥狀。因此，人們按摩極泉穴能有效驅散肝之邪氣，從而減輕心臟不適癥狀。按摩時，用力要均勻和緩。開始時可適當輕緩，后來在慢慢加大力量，以手臂上產(chǎn)生酸麻感為佳。按摩的同時，患者最好能配合深呼吸。次穴位還可以用灸法：艾炷灸或溫針灸3-5壯，艾條灸5-10分鐘。

另外，按壓左側極泉穴還可以治療胃脹，具體方法為：用大拇指指腹使勁兒按壓左側極泉穴，連續(xù)按20下，胃脹很快就會得到緩解。然后把搗碎的白參片貼在次穴上，再用醫(yī)用紗布和醫(yī)用膠布固定，貼12個小時，休息12個小時。

利用極泉穴做保健時有幾點需要注意：

1.本穴位于動脈搏動處，所以按摩時用力要輕，切不可用力擠壓。尤其是兒童。要慎重。

2.對本穴的按揉一般為1-2分鐘，一天2-3次。

3.使用刺灸時要避開腋動脈：以一手按住搏動的動脈，在動脈的內后緣進針。

4.不易大幅度提插：因為腋腔內組織疏松，且腋靜脈與深筋膜鏈接緊密，保持擴張狀態(tài)，如不慎刺中血管，會造成血腫。避免刺傷腋窩部血管，引起腋內出血。意外及處理血腫應立即退針，先冷敷后熱敷，以促進血腫消散。