? ? ? ? “25歲前的美，是基因是運(yùn)氣，25歲以后的美，是護(hù)膚是保養(yǎng)”。

? ? ? ? 我們的皮膚每天都要暴露在混雜的空氣中，接受風(fēng)吹雨淋，日曬，紫外線等各種不良刺激，常常出現(xiàn)皮膚問題：

? ? ? ? 冬天一嘴饞吃點(diǎn)火鍋，如果生活在南方天氣干燥，臉頰下巴特容易爆痘；

? ? ? ? 年紀(jì)漸長，膠原蛋白開始流失，眼角，額頭慢慢有了細(xì)紋，不敢照鏡子；

? ? ? ? 黑頭，斑，粉刺，脂肪粒怎么都去不掉，知道電腦輻射對(duì)皮膚不好卻又逃不掉；

? ? ? ? 面對(duì)這些問題，我發(fā)現(xiàn)，大家的護(hù)膚方式似乎越來越“激進(jìn)”了……

? ? ? ? 買貴不買對(duì)，只喜歡價(jià)格最高的護(hù)膚品，而不考慮自己實(shí)際皮膚狀況；

? ? ? ? 買少不買好，把“限量”、“代購”當(dāng)作護(hù)膚品品質(zhì)的代名詞，而沒有認(rèn)真做護(hù)膚功課；

? ? ? ? 聽信博主推薦or產(chǎn)品推銷，花大價(jià)錢買回家卻發(fā)現(xiàn)效果雞肋，完全不符合自己的膚質(zhì)；

? ? ? ? 我公司的一個(gè)同事，生寶寶之前都沒有漲過痘痘，后來去了她朋友開的一家美容院做護(hù)理（朋友剛學(xué)美容，加盟了一個(gè)牌子），結(jié)果悲劇了，從未長過痘痘的肌膚開始長痘了，接二連三一直未好過，偶爾嘴饞連吃了2天火鍋，燒烤，結(jié)果第3天臉頰兩側(cè)和嘴巴周圍就開始長痘。

? ? ? ? 一長痘就開始慌了，上網(wǎng)找各種所謂的偏方竅門嘗試：把未消毒處理過的蘆薈涂在痘痘處；聽說水楊酸對(duì)祛痘有作用，整宿用化妝棉濕敷；買各種祛痘面膜使用...近期又聽說吃避孕藥可以祛痘，現(xiàn)在開始吃避孕藥了……

? ? ? ? 結(jié)果痘痘越發(fā)嚴(yán)重，蔓延到全臉。為這事，她哭過好幾回，人也越來越?jīng)]自信，每天低頭戴口罩上班，生怕別人看到她的臉。問題性肌膚的發(fā)起是有一定的原因，解決這些要循序漸進(jìn)的，不是別人認(rèn)為的偏方都適合你的。俗話“幸福是相同的，不幸確是不同的”。

美容護(hù)膚小竅門一：保持心情愉快

? ? ? ? 擁有好的心情，能夠讓你從容面對(duì)任何事情，減少情緒壓力，讓自己讓容易的入睡，讓身體和皮膚都能夠達(dá)到一個(gè)很好的內(nèi)循環(huán)，保持精神！這對(duì)美容護(hù)膚來說是非常重要的一步哦?。〈笈笙驳娜?，在現(xiàn)實(shí)生活中，是不可能成為天山童姥的！

美容護(hù)膚小竅門二：少吃光感性食物

? ? ? ? 少吃或不吃光感性食物，尤其是在早上，這會(huì)加重你在白天陽光的吸收，造成皮膚變黑。日常光感性食物有：薺菜、油菜、紅豆、田螺、黑豆、菠菜等！

美容護(hù)膚小竅門三：經(jīng)常做面膜

? ? ? ? 這個(gè)季節(jié)敷面膜可以減少下一年皮膚敏感等問題減少。空氣中的冷空氣會(huì)使得臉上的水分被快速流失，因此臉上會(huì)出現(xiàn)臉上皮膚干到脫皮、皮膚粗糙等問題，因此一定要多使用補(bǔ)水面膜修復(fù)肌膚問題。

美容護(hù)膚小竅門四：注意飲食，保持合理的體重

? ? ? ? 在美容護(hù)膚的同時(shí)，應(yīng)該注意的是保持合理的體重，如果體重開始出現(xiàn)大幅增加，會(huì)造成皮膚變得水腫或肌肉變得松弛。如果體重過度的下降，也會(huì)造成皮膚出現(xiàn)皺紋，斑紋等情況?。?/p>

美容護(hù)膚小竅門五：經(jīng)常喝水

? ? ? 日常的美容護(hù)膚小竅門中，喝水是最重要的方法，尤其是在夏季，每天喝5杯水左右，能夠很好的幫助皮膚保持水分，防止皮膚出現(xiàn)脫水，變得干燥等等問題?。?br>

美容護(hù)膚小竅門六：清理皮膚

? ? ? 清理皮膚是日常護(hù)膚的主要步驟，現(xiàn)在的環(huán)境，污染越來越嚴(yán)重，所以每天外出歸來和早晚，都應(yīng)該進(jìn)行徹底的清洗潔面。

美容護(hù)膚小竅門七：運(yùn)動(dòng)美容護(hù)膚

? ? ? ? 除了平時(shí)的按摩之外，適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)皮膚保持有很好的作用，例如在清晨進(jìn)行慢跑、跳跳繩，或到健身房等地方進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)！

美容護(hù)膚小竅門八：減少皮膚受到的輻射

? ? ? ? 不要經(jīng)常開著電腦睡覺，減少面對(duì)電腦的時(shí)間，如果經(jīng)常面對(duì)電腦，應(yīng)同時(shí)涂上專業(yè)的防輻射護(hù)膚品。

不管實(shí)際年齡幾歲

你需要在意的是，你看起來幾歲。希望親們永遠(yuǎn)18歲!愛親們!