骨質(zhì)疏松癥(OP)和骨關(guān)節(jié)炎(OA)是老年人的常見(jiàn)病、多發(fā)病，嚴(yán)重影響了老年人的生活質(zhì)量。

      骨質(zhì)疏松癥是一類(lèi)骨量低下，骨微結(jié)構(gòu)破壞，導(dǎo)致骨脆性增加，易于發(fā)生骨折的一種全身性骨病。

      骨質(zhì)疏松的臨床癥狀：

      骨質(zhì)疏松的危害：

      骨關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)軟骨退行性改變和繼發(fā)性骨質(zhì)增生為特征的慢性關(guān)節(jié)疾病，常引起骨關(guān)節(jié)疼痛和功能障礙。

      骨關(guān)節(jié)炎的臨床癥狀：

      骨關(guān)節(jié)炎的危害：

      絕大部分絕經(jīng)后女性受到骨質(zhì)疏松癥的影響，60-70歲女性中，每3個(gè)中有1個(gè)，80歲以上女性中，每3個(gè)中有2個(gè)。據(jù)IOF統(tǒng)計(jì)，骨質(zhì)疏松癥影響著全球約2億人，其中80%為絕經(jīng)后女性。

      骨關(guān)節(jié)炎以中老年患者多見(jiàn)，女性多于男性，65歲以上人群中骨關(guān)節(jié)炎的患病率可達(dá)50%，75歲以上人群中骨關(guān)節(jié)炎的患病率高達(dá)80%。

      骨質(zhì)疏松患者和骨關(guān)節(jié)炎均感覺(jué)疼痛

      但是，骨質(zhì)疏松癥和關(guān)節(jié)炎患者疼痛癥狀有明顯區(qū)別

      1.骨質(zhì)疏松癥的疼痛一般是全身骨骼痛，且往往是持續(xù)性的，疼痛時(shí)無(wú)關(guān)節(jié)紅腫、積液、四肢關(guān)節(jié)活動(dòng)正常。

      2.骨關(guān)節(jié)炎的疼痛發(fā)生于全身的各個(gè)關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)剛活動(dòng)時(shí)疼痛，隨著活動(dòng)的繼續(xù)，疼痛可逐漸好轉(zhuǎn)，病情加重后會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫、關(guān)節(jié)積液甚至關(guān)節(jié)變形，關(guān)節(jié)活動(dòng)受限并且伴有明顯疼痛。

首先，改變生活方式

      1.吃富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的均衡膳食。

      2.適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)和日照，有助于骨健康的體育鍛煉和康復(fù)治療。

      3.避免嗜煙、酗酒，慎用影響骨代謝的藥物。

      4.采取防止跌倒的各種措施，注意是否有增加跌倒危險(xiǎn)的疾病和藥物。

      5.加強(qiáng)自身和環(huán)境的保護(hù)措施等。

      6.補(bǔ)充鈣劑和維生素D。

其次，服用抗骨質(zhì)疏松的藥物。

      1.促進(jìn)骨形成藥物：甲狀旁腺激素。促進(jìn)骨礦化類(lèi)藥物：活性維生素D、鈣劑。

      2.抑制骨吸收藥物：阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸注射液、鮭魚(yú)降鈣素、鰻魚(yú)降鈣素、選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑類(lèi)。