目前我國(guó)國(guó)民的平均壽命已經(jīng)達(dá)到75歲了，而女性的平均年齡要高于男性，男人的形象一直以來(lái)都是一個(gè)家庭的頂梁柱，男性所面臨著更多的責(zé)任，也就承擔(dān)了更大的壓力。都說(shuō)女性喜歡美容養(yǎng)顏，其實(shí)男性和女性一樣，都害怕面臨衰老。

男性老不老？不用問(wèn)年齡，醫(yī)生直言：若有這5個(gè)表現(xiàn)，說(shuō)明真的老了

1、便秘

人體眾多器官中，最先衰老的就是腸胃，而腸道的衰老也是人體走向衰老的標(biāo)志。男性因平時(shí)的應(yīng)酬和不良的生活習(xí)慣，導(dǎo)致飲食不均衡，運(yùn)動(dòng)量少、喝水少等情況，容易出現(xiàn)便秘的情況，而經(jīng)常便秘對(duì)腸胃影響很大，會(huì)使身體的毒素?zé)o法排出體外，引起腸道衰老，最終也會(huì)加速個(gè)人衰老。

2、脫發(fā)、掉發(fā)

一頭烏黑靚麗的頭發(fā)不但是女性向往的事情，也是男性所希望的，如果男性的腎臟出現(xiàn)問(wèn)題，腎氣虧虛不足，就會(huì)引發(fā)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收不足，而不能給毛囊提供更有效的養(yǎng)分，再加上男性熬夜，吸煙等的不良生活習(xí)慣，從而導(dǎo)致脫發(fā)、掉發(fā)的現(xiàn)象，這也是男性衰老的明顯標(biāo)志。

3、體力下降

力量是男性強(qiáng)壯的象征，男性隨著年齡的增長(zhǎng)，各項(xiàng)功能也會(huì)逐漸下降，心肺功能也不例外，再加上平時(shí)缺少鍛煉，體內(nèi)氧氣的交換效率下降，隨便做點(diǎn)什么就氣喘吁吁的，有時(shí)還會(huì)出虛汗，出現(xiàn)體力不支的情況，這說(shuō)明身體正在走下坡路，體力下降也是身體逐漸衰老的表現(xiàn)之一。

4、聽(tīng)力減弱

隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的各項(xiàng)機(jī)能都會(huì)有所下降，包括聽(tīng)力，當(dāng)今社會(huì)，電子產(chǎn)品種類繁多，很多人都經(jīng)常食用耳機(jī)和藍(lán)牙等輔助通訊工具，久而久之，就會(huì)對(duì)耳膜帶來(lái)壓力，對(duì)聽(tīng)力也有著極大透支消耗，讓人的聽(tīng)力提前進(jìn)入衰退期，造成聽(tīng)力減弱，這也是現(xiàn)在男性常見(jiàn)的衰老征兆。

5、腰膝酸軟

男人過(guò)了40歲以后，雄性激素分泌逐漸減弱，加之工作壓力以及不良的生活習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致越來(lái)越多的男性朋友內(nèi)分泌功能紊亂，最明顯的是腎代謝功能下降，表現(xiàn)為腎虛癥狀，就會(huì)出現(xiàn)腰膝無(wú)力、酸軟，晨起后乏力等情況。腰膝酸軟也是男性身體衰老典型的表現(xiàn)。

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