人在“賭氣”的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)做一些“自我毀滅”的事，比如對(duì)自己渴望的東西說“不”，或者用力推開很在乎的人。

這時(shí)候，往往在期待“即使我這樣做，對(duì)方也不會(huì)被嚇跑，會(huì)看到我的真實(shí)需要，會(huì)持之以恒地?fù)嵛课?、直到融化我的心”?/p>

小孩子這樣做，十分合理自然——理想的大人，情緒上比孩子更加強(qiáng)大和穩(wěn)定，可以滿足這樣的需要。只是，不是每個(gè)小孩都有幸能遇到這樣的理想大人。

很多人長大后依然這樣做，在戀愛關(guān)系里尤其明顯，許多人稱之為“作”。而另一種未必那么明顯、影響卻非常深的，則是“跟整個(gè)世界賭氣”。

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我第一次清晰地意識(shí)到這個(gè)模式，是多年前在西藏獨(dú)自旅行時(shí)，那陣子情緒低落，非?？释麗郏瑓s無法主動(dòng)與人建立連結(jié)。

在布達(dá)拉宮腳下公園的某個(gè)時(shí)刻，我突然感受到了心里那個(gè)受傷的小孩。因?yàn)閷?duì)他人的種種失望和傷心，她無力再冒險(xiǎn)、再展現(xiàn)自己的柔軟脆弱，再明確地提出需求。

她無力再次承受失望，所以只能期待世界主動(dòng)走近她，期待世界作為一個(gè)整體，對(duì)她說“對(duì)不起，我愛你”。

所以，即便向陌生人說出“我很難過，你可以給我一個(gè)擁抱嗎”其實(shí)很有可能成功，她也沒有那個(gè)力量邁出這一步。她只能躲在帽檐下，盡可能不引人注意地默默流淚。

成人的冰冷理性話語會(huì)說“世界并不欠誰”，或者“世界欠了太多人，你沒什么特別的”。話是沒錯(cuò)，卻不能解決問題。

受傷的小孩不需要更多的道理、更多的要求，只需要愛。所以，每當(dāng)我感覺到來自小孩的悲傷時(shí)，只想完整地經(jīng)歷這份悲傷。

每次完整地經(jīng)歷悲傷之后，我都會(huì)經(jīng)歷極大的愛與喜悅——也許，全然臣服正是跳脫二元對(duì)立的關(guān)鍵，當(dāng)你將硬幣的一面全然納入自己之內(nèi)，另一面也隨之進(jìn)入了你。

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一個(gè)人賭氣時(shí)，往往有兩種模式：“就不讓你好”和“就不讓我自己好”。

也許你也有過這樣的經(jīng)歷：痛苦的時(shí)候，十分清楚做什么能讓自己好起來（也許是運(yùn)動(dòng)，也許是某個(gè)療愈方法），而偏偏不去做；或者很清楚做些什么會(huì)讓自己事業(yè)更成功、生活更幸福，可就是不做，堅(jiān)決不做，打死也不做。

因?yàn)?，一部分的你并不想“好起來”。仿佛是在?duì)世界說“看，你把我害成了這樣子！我受到的對(duì)待是不公的！你應(yīng)該愧疚、痛悔、努力補(bǔ)償！”

也許你隱約擔(dān)心，如果自己過得幸福美滿，就會(huì)失去向世界索要道歉補(bǔ)償式的愛的籌碼。

也許在你成長的過程中，大人在感到對(duì)你虧欠，或者看到你很慘時(shí)，會(huì)對(duì)你格外溫柔以待，比如“打完又心疼”、“孩子生病時(shí)突然變得特別耐心”；也許大人們一味地偏向“弱者”，比如“你比ta大，你就應(yīng)該讓著ta”。

那你自然會(huì)學(xué)到“用慘/弱換愛”這個(gè)技能，把它帶入成年，帶入和整個(gè)世界的互動(dòng)之中。

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在西藏那次領(lǐng)悟的大概一年之后，我終于做到了坦然提出“我挺好的，并且我需要愛”。

那是在一次工作坊上，我的進(jìn)程很順利，某個(gè)瞬間，我就是很希望帶領(lǐng)者能過來陪伴我一會(huì)兒，于是，我舉起了手，她來到我身旁，陪著我經(jīng)歷了一次極其深刻的生命領(lǐng)悟。

從前，我覺得只有自己遇到很大的困難、得不到幫助就要不行了的時(shí)候，才可以尋求幫助。如果我還好，就不要占用那些“更需要幫助的人”的資源了吧。

直到我終于承認(rèn)，我需要愛，需要陪伴，需要支持，在生命的每個(gè)階段都需要，不是因?yàn)槲冶瘧K或弱小，僅僅因?yàn)?，我存在?/p>

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許多人明明有足夠的能力，卻總無法實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，常常就跟這個(gè)“賭氣的小孩”有關(guān)，也跟其它種種恐懼有關(guān)——對(duì)成功的恐懼，對(duì)被看見的恐懼，對(duì)得到了再失去的恐懼，對(duì)失去熟悉的低價(jià)值感自我的恐懼，以及，對(duì)于走得太深、小我消融的恐懼。

比如，在各種形式的創(chuàng)造或者深刻的性中，經(jīng)常會(huì)有“我消失了”的體驗(yàn)?！拔摇边^后還會(huì)回來，但是，“我”大概會(huì)擔(dān)心，會(huì)不會(huì)有一天就徹底回不來了？

這也許可以解釋，有人在創(chuàng)造性工作走得很深時(shí)感到害怕，便開始自我阻礙——也許是突然覺得自己不夠好，也許是突然好像沒了靈感；或者在性走得很深時(shí)，突然好像對(duì)性與親密關(guān)系都不大感興趣了。

自我阻礙未必就是“不好”的，它是生命的一種自我保護(hù)、自我平衡的機(jī)制。

一切模式背后都有某種好處，可以說它們都是“善意”的。

那個(gè)“賭氣的小孩”也是善意的，以小小的身體，竭盡所能地保護(hù)著你。

你當(dāng)然可以和ta溝通，告訴ta過去幫助你活下來的東西，現(xiàn)在已經(jīng)不再適用。但在這之前，請(qǐng)好好地抱抱ta，如果ta需要哭泣、喊叫、對(duì)你拳打腳踢，請(qǐng)?jiān)试Sta這么做。也許，這一刻，ta已經(jīng)等了很久很久。