生活充滿了變數(shù)，明天和意外不知道哪個(gè)先到來(lái)。

就這樣悄無(wú)聲息地奪走你的一切，甚至一聲招呼都不打。

01

“我好想陪他們長(zhǎng)大?！?/strong>

一位母親被確診為胃癌晚期。

她今年才35歲，有兩個(gè)孩子。

一個(gè)7歲，另一個(gè)3歲。

噩耗來(lái)得太突然了。

上次見(jiàn)面，她還活蹦亂跳，神采飛揚(yáng)，

可再見(jiàn)面，她已被病痛折磨的不成人樣……

她發(fā)了一條朋友圈，讓無(wú)數(shù)人淚目：

因?yàn)槲竸?dòng)力不足和身體疼痛，

她幾乎30天沒(méi)有吃喝，120斤的身體跌到了不足90斤。

她說(shuō)，如果不是因?yàn)閮蓚€(gè)孩子，她早就撐不住了。

病床上的她瘦骨嶙峋，連說(shuō)話力氣都沒(méi)有，

最放心不下的還是兩個(gè)孩子……

02

“太好了，女兒不用送人了?！?/strong>

媛媛是李玉英的養(yǎng)女，母女二人相依為命已經(jīng)10年了。

今年2月，李玉英被確診宮頸癌。

她最放心不下的，年僅10歲的媛媛，

擔(dān)心自己走后媛媛無(wú)家可歸。

她撥通兩任前夫的電話，求他們收留媛媛。

可是，兩任前夫卻說(shuō)這不關(guān)自己的事，讓她自己解決。

經(jīng)過(guò)項(xiàng)目籌款，李玉英在廣大愛(ài)心網(wǎng)友的幫助下成功籌集到醫(yī)藥費(fèi)8萬(wàn)多元。

這讓她看到了生活的希望。

她一心祈禱自己能夠治療順利，

這樣年僅10歲的女兒就不用送人了。

03

“我努力勇敢但不能逞強(qiáng)，

這樣才能保護(hù)我的女兒。”

綜藝節(jié)目《妻子的浪漫旅行》中，穎兒中途放棄挑戰(zhàn)高空項(xiàng)目，她說(shuō)：

“生孩子之前我一直是個(gè)愛(ài)逞強(qiáng)的人，

覺(jué)得什么事情都可以。

懷孕后依然堅(jiān)持拍戲，結(jié)果大出血……

我覺(jué)得逞強(qiáng)未必是一件好事情，

尤其是一個(gè)母親，

我努力勇敢但不能逞強(qiáng)，

這樣才能保護(hù)我的女兒?！?/strong>

04

最近朋友圈被一個(gè)小女孩的畫(huà)刷屏了，很多人看著看著就哭了。

今天，放學(xué)，媽媽沒(méi)來(lái)接我。

媽媽不愛(ài)笑了，

有一天她剪了短發(fā)。

媽媽的頭發(fā)越來(lái)越少了，

我看見(jiàn)她哭了。

是不是我好好畫(huà)了，

媽媽就會(huì)永遠(yuǎn)和我在一起？

這是一個(gè)真實(shí)的故事。

小女孩的畫(huà)中是她美麗的媽媽。

前不久，媽媽被診斷為印戒細(xì)胞癌，

這是胃癌中最兇險(xiǎn)的一種，生命危在旦夕。

這位媽媽第一次感到原來(lái)死亡離自己那么近，她哭著說(shuō)：

我才38歲，人生的路才走過(guò)一半。

我的寶貝女兒太小，她還沒(méi)來(lái)得及記住媽媽的樣子......

05

生活充滿了變數(shù)，明天和意外不知道哪個(gè)先到來(lái)。

就這樣悄無(wú)聲息地奪走你的一切，甚至一聲招呼都不打。

所以，別再對(duì)你愛(ài)的人說(shuō)改天、下次、以后了。

因?yàn)槟悴恢?strong>改天是哪天，下次是哪次，以后有多后。

早知道，我應(yīng)該對(duì)媽媽好一點(diǎn)。

早知道，我應(yīng)該告訴爸爸“我愛(ài)他”。

當(dāng)年，岳云鵬父親去世的時(shí)候，他遠(yuǎn)在德國(guó)演出，

沒(méi)來(lái)得及看父親最后一眼。

平時(shí)舞臺(tái)上嬉皮笑臉的小伙子突然在臺(tái)上泣不成聲……

后來(lái)，他寫(xiě)了一首歌，表達(dá)自己的悔不當(dāng)初：

“如果有個(gè)直達(dá)天堂的電梯，我一定不顧一切去看你，讓你看看我的兒女，長(zhǎng)得像我又像你……”

這大概是所有為人子女最遺憾的事吧：

拼了命想努力長(zhǎng)大，給父母最好的。

可是等我們長(zhǎng)大了，他們也老了。

06

有一位從事臨終關(guān)懷的醫(yī)生，總結(jié)了1000多位患者的臨終遺言，他說(shuō)：

“我發(fā)現(xiàn)，人在臨終前的遺憾大同小異，但幾乎每個(gè)人都會(huì)有的遺憾就是：健康的時(shí)候沒(méi)有好好活著?！?/blockquote>

如果生命到此為止，你是不是沒(méi)有任何遺憾？

趁一切都還來(lái)得及，好好愛(ài)惜身體吧，健康才是最大的資本。

第一，飲食習(xí)慣。

不要再熬夜刷手機(jī)，早睡早起，吃早餐，多喝水。

不要再總是以忙為借口不好好吃飯，認(rèn)真對(duì)待每一餐。

忌不吃青菜，無(wú)肉不歡，忌重油鹽、重辛辣油膩……

少吃油炸類(lèi)食物，少吃外賣(mài)。

多吃糧食、蔬菜和水果，少吃雞、鴨、魚(yú)、肉。

第二，睡眠習(xí)慣。

你知道睡眠不足的危害，到底有哪些呢？

人體免疫力下降，內(nèi)分泌紊亂，引發(fā)癌癥、心臟病、糖尿病，皮膚病……

而且熬夜直接危害肝臟，“長(zhǎng)期熬夜等于慢性自殺”的說(shuō)法并不夸張。

熬夜的傷害，其實(shí)長(zhǎng)期潛伏在你的身體里，你永遠(yuǎn)都不知道什么時(shí)候會(huì)爆發(fā)。

有些事情，玩手機(jī)也好，看劇也好，想想無(wú)非感官享受。

唯一踩在地上的，是你健康的身體。

第三，運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

你總說(shuō)，沒(méi)空運(yùn)動(dòng)，可你不知道在醫(yī)院排隊(duì)，要花更多時(shí)間。

有一位網(wǎng)友，突發(fā)腦部多處出血，醫(yī)生猜測(cè)是腦動(dòng)脈瘤破裂，直接下了病危通知書(shū)……

好在最終主血管沒(méi)有破裂，多處血管出血都及時(shí)得到控制，救回一命。

事后他反思說(shuō)：一定要多運(yùn)動(dòng)，醫(yī)生說(shuō)血管太脆弱了，沒(méi)有彈性，長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)。

不要再只把健身掛在口上，而是多鍛煉，瑜伽、有氧、慢跑，認(rèn)真對(duì)待每一天……

第四，情緒壓力。

很多病，都是被“氣出來(lái)”的。

有一位癌癥患者臨終前說(shuō)到：

“現(xiàn)在想想，真是搞不懂那時(shí)為什么生那么大氣，發(fā)那么大脾氣，何必呢？這些和死亡比起來(lái)，是多么不值一提？可生命的美好，我再也沒(méi)機(jī)會(huì)感受了?！?/blockquote>

這世上除了生死，都是小事。

凡事兒想開(kāi)一點(diǎn)，不要自己生悶氣，也別給自己太大壓力。

一定要定期體檢，至少一年一次。

有人會(huì)說(shuō)，哪里有體檢的錢(qián)呀？

但是你知不知道ICU病房可以迅速榨干整個(gè)家庭的積蓄。

有一位呼吸衰竭的病人住進(jìn)ICU，要上人工肺，

人工肺開(kāi)機(jī)費(fèi)6萬(wàn)，隨后每天2萬(wàn)起……

一次重癥治療保守估計(jì)50萬(wàn)-60萬(wàn)。

你一年緊緊巴巴過(guò)日子的全部開(kāi)銷(xiāo)，不夠在ICU花一天。

趁一切還都來(lái)得及，好好珍愛(ài)健康的身體吧。

我們應(yīng)該明白：

人世間，除了生死，都是小事。

為了愛(ài)我們，和我們愛(ài)的人，珍惜生命絕不是一句空談。

聲 明 本文是學(xué)習(xí)哥團(tuán)隊(duì)原創(chuàng)。