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今天文章有錄音哦～ 怎么提高孩子的內(nèi)驅(qū)力，這個(gè)話題一直會(huì)被問(wèn)到，我以前也寫(xiě)過(guò)好幾篇文章，都是從各種緯度來(lái)分享我的理解。 從事早教40多年的教授分享，激發(fā)孩子學(xué)習(xí)動(dòng)力的秘訣就在這兩個(gè)字里 上面這幾篇文章，我仍然覺(jué)得很重要，如果你之前漏掉了，一定要再去看一下的。 內(nèi)驅(qū)力這類的軟實(shí)力發(fā)展不像對(duì)付發(fā)燒感冒，只是告訴大家一、二、三就好了。軟實(shí)力的培養(yǎng)，每個(gè)孩子每個(gè)家庭都是不同的，路徑也不是只有一條的。 比如今天我又從另外一個(gè)角度來(lái)寫(xiě)這個(gè)話題，看似是“多”，其實(shí)如果大家都學(xué)習(xí)提煉思路，你反而會(huì)有“少”的感覺(jué)。 結(jié)合自己孩子情況，幾個(gè)思路結(jié)合，很多事情就一通百通了。 內(nèi)驅(qū)力的運(yùn)作邏輯 什么是“腦回路”？我打個(gè)比方，我經(jīng)常會(huì)我們的大腦想像成一塊硬盤。 我們每一次的經(jīng)歷就是在上面刻下一些印記，慢慢的，大家的硬盤就越來(lái)越不一樣了，這些印記就是腦回路。 上周和朋友吃飯，他剛剛做爸爸，孩子5個(gè)月叫“ba ba ba ba”，他很開(kāi)心和我說(shuō)孩子認(rèn)識(shí)他了，叫爸爸了。 我“打擊”了他一下，說(shuō)他想多了，這個(gè)階段孩子的發(fā)音是無(wú)意識(shí)的。朋友肯定不接受啊，和我說(shuō)，寶寶就是對(duì)著他會(huì)叫“ba ba ba ba”。 我告訴他說(shuō)，因?yàn)槟銉鹤訉?duì)著你說(shuō)這個(gè)的時(shí)候，你表現(xiàn)的更加開(kāi)心，這就是給了他一個(gè)正向反饋，那么他自然就會(huì)對(duì)你多做這件事。 這個(gè)例子很簡(jiǎn)單，但也非常直觀地強(qiáng)調(diào)了腦回路的作用，我們現(xiàn)在所說(shuō)的“正面強(qiáng)化”，其實(shí)就是在增強(qiáng)腦回路，讓某個(gè)行為被刻畫(huà)的印記更加深，更明顯。 要知道，在增強(qiáng)腦回路，也就是得到這些正面反饋的時(shí)候，我們?nèi)梭w會(huì)發(fā)生一系列的變化，會(huì)開(kāi)心，會(huì)自豪，會(huì)身心愉悅。 這一系列的連鎖反應(yīng)帶來(lái)的快感又會(huì)強(qiáng)化這個(gè)大腦“刻盤”行為，讓大腦會(huì)更加希望今后會(huì)有更多類似的經(jīng)歷。 這也是為什么有的人就是戒不掉可樂(lè)，因?yàn)榇蟛糠智闆r下，他喝的時(shí)候都是工作壓力很大，脾氣暴躁的時(shí)候，一罐冰可樂(lè)下去，身心愉悅。 感官刺激帶來(lái)的愉悅，回饋到大腦的感受是，脾氣也好了，壓力也小了，從此這個(gè)腦回路就建立了。 今天不想講腦科學(xué)，但希望用這些簡(jiǎn)單的比喻，能讓大家明白所謂的“內(nèi)驅(qū)力”背后的核心運(yùn)作邏輯。 那很多人看到這里肯定要問(wèn)了，操作層面，具體怎么做呢？那接下來(lái)，我就來(lái)拆解一下。 增強(qiáng)腦回路 孩子的“刻盤”是從外界得到反饋的，那么我們首先就要去考慮，我們每一次和他們的互動(dòng)，是在增強(qiáng)還是削弱他們的腦回路。 這一點(diǎn)對(duì)于他們的每一個(gè)初次體驗(yàn)更加關(guān)鍵，這也很好理解，“刻盤”上面留下的印記除非格式化，一般很難消除。 要覆蓋過(guò)往經(jīng)歷不是完全不可以，但所花的精力時(shí)間就會(huì)很多很多，而我們的人生是無(wú)法格式化的。 因此，對(duì)于小D的每一個(gè)第一次接觸的經(jīng)歷，我都不怎么關(guān)注結(jié)果本身，我更加關(guān)注的就是對(duì)于她腦回路的影響。 這一點(diǎn)其實(shí)是反常識(shí)的，大部分父母都是關(guān)注結(jié)果，結(jié)果好就開(kāi)心，拼命表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，結(jié)果不好就打著“激勵(lì)”的名義，要么要求他們多努力，要么就是在責(zé)備。 這個(gè)非常能理解，為人父母誰(shuí)不希望孩子好，我也是啊。但我更加希望的是， 孩子不僅現(xiàn)在好，未來(lái)也可以好，沒(méi)有我監(jiān)督下也能好，這一點(diǎn)一定是從增強(qiáng)她的腦回路開(kāi)始的。 我們的評(píng)價(jià)，我們的語(yǔ)言，對(duì)于孩子大腦的“刻盤”產(chǎn)生的是怎樣的影響？正面還是負(fù)面？ 很多父母就犯難了，覺(jué)得孩子表現(xiàn)就是不好，怎么能昧著良心去夸呢？ 其實(shí)并不是昧著良心去夸，我更加不鼓勵(lì)大家了解了我今天分享的，又開(kāi)始“套路化”地去鼓勵(lì)孩子。 對(duì)我來(lái)說(shuō)，是真正的去做孩子的賞識(shí)者，真正能去理解孩子的“不容易”。 學(xué)習(xí)任何一個(gè)新技能，結(jié)果好是驚喜，結(jié)果不好才該是常態(tài)。把這些結(jié)果放在更長(zhǎng)時(shí)間緯度來(lái)看，其實(shí)真的沒(méi)什么。 但是腦回路的刻畫(huà)，每個(gè)當(dāng)下都重要。 正向強(qiáng)化 那怎樣才是正向的？ 理解孩子的不容易，讓他們形成“學(xué)習(xí)難的，也是會(huì)得到體諒和支持的”，而不是“學(xué)習(xí)難的，就要被罵，不如選我會(huì)的”； 欣賞孩子的努力，讓他們形成“過(guò)程是會(huì)被看到的”，而不是“只看結(jié)果，那如果結(jié)果不夠好，我就不做了”； 適時(shí)提供幫助，讓他們形成“會(huì)有支持系統(tǒng)，可以提問(wèn)請(qǐng)求幫助”，而不是“總是孤軍奮戰(zhàn)，還總要被人盯著”。 這些形成的腦內(nèi)印記，也叫做增強(qiáng)的腦回路，對(duì)于接下來(lái)其他事件都會(huì)有強(qiáng)化作用。 不知道有沒(méi)有人和我一樣是玩戰(zhàn)繩的，我用力抬動(dòng)繩子一段，即使我后來(lái)不再發(fā)力，之后的繩子還是會(huì)一波又一波傳輸?shù)胶苓h(yuǎn)。 這就是增強(qiáng)腦回路的意義所在，孩子真正的內(nèi)驅(qū)力就是讓這種一波又一波的影響自動(dòng)發(fā)生，一次又一次去影響更多的事情。 最終這就形成了孩子的自我認(rèn)知：我可以，我能夠，我做得到！ 及時(shí)反饋 那肯定又有人要問(wèn)啦，道理很美好，但是結(jié)果不等人啊，我一次兩次可以做到“賞識(shí)”，但總是結(jié)果不盡如人意怎么辦??？幾次以后，不僅是我，孩子自己也不信了啊。 這就是我要說(shuō)的第二點(diǎn)，就是及時(shí)反饋。 我家之前有一臺(tái)咖啡機(jī)，我非常不滿意，原因是，我按了按鈕后，它并沒(méi)有反應(yīng)。然后我就會(huì)再按一下，仍然沒(méi)反應(yīng)。 后來(lái)我才知道，按第一次后它其實(shí)就在啟動(dòng)做咖啡了，只不過(guò)會(huì)有幾秒鐘的等待。但我不知道啊，于是再按一下，結(jié)果就是關(guān)機(jī)了。 這一點(diǎn)在內(nèi)驅(qū)力培養(yǎng)上也是一樣的，就是當(dāng)我們?cè)谶M(jìn)行增強(qiáng)腦回路的時(shí)候，我們需要理解這當(dāng)中有一個(gè)滯后效應(yīng)的。 很多人不了解這一點(diǎn)，結(jié)果就像我按咖啡機(jī)一樣，頻繁亂按，轉(zhuǎn)變策略，結(jié)果本來(lái)已經(jīng)啟動(dòng)的機(jī)器反而被我關(guān)掉了。 如果你是認(rèn)可一時(shí)的結(jié)果并不重要，真正培養(yǎng)一輩子的內(nèi)驅(qū)力更加重要的話，當(dāng)你走上這條路時(shí)，就需要理解“滯后效應(yīng)”這一點(diǎn)。 當(dāng)然，“滯后效應(yīng)”一定是令人沮喪的，也容易讓人產(chǎn)生懷疑，你我都不例外的。 所以在這條路上，我們需要自己添加一些及時(shí)反饋因素，這對(duì)于父母和孩子來(lái)說(shuō)都很重要。 大目標(biāo)拆分很關(guān)鍵，把過(guò)程中的點(diǎn)滴進(jìn)步去放大，和過(guò)去比，看成長(zhǎng)的過(guò)程，而不是離目標(biāo)的距離，這不僅有助于更加堅(jiān)定地走下去。 而且反過(guò)來(lái)，這也是在增強(qiáng)腦回路，大腦的“刻盤”機(jī)制里也學(xué)會(huì)了怎么看待自己。 一個(gè)人自發(fā)地想變好，一定就是從一個(gè)穩(wěn)定的自我認(rèn)知開(kāi)始的。 寫(xiě)在最后 我相信，肯定還有朋友會(huì)問(wèn)，這樣的一味“鼓勵(lì)式教育”，孩子不會(huì)今后一點(diǎn)挫折都經(jīng)不起，變得輸不起嗎？ 這就是我要談的第三個(gè)核心因素，參照系轉(zhuǎn)換，這一點(diǎn)因?yàn)槠P(guān)系，我下一篇繼續(xù)談。 內(nèi)驅(qū)力是什么？對(duì)我來(lái)說(shuō)，這是人的成長(zhǎng)加速度。 了解過(guò)加速度的都知道，我不看重起步速度，我看重的是接下來(lái)的發(fā)展后勁。 現(xiàn)在都在談“起跑線”，但我們需要靜下來(lái)捫心自問(wèn)一下，這條起跑線是孩子本身的水平，還是我們非常努力地推孩子所達(dá)到的？ 推或者不推，是每個(gè)家庭的選擇。 但在推的過(guò)程中，我們需要考慮，這把外力對(duì)于孩子接下來(lái)的加速度是助力還是阻力？ 大J叨叨叨 我周六從上海又回到了北京，這篇是在高鐵上寫(xiě)的。昨天我已經(jīng)開(kāi)工了，進(jìn)行了十多個(gè)小時(shí)的拍攝。雖然很累，但還是很開(kāi)心的。 從一個(gè)口齒不清，對(duì)著鏡頭臉部僵硬到現(xiàn)在可以脫稿，還算自然地講話，這個(gè)過(guò)程中就是我對(duì)于自己大腦又一次的正向刻盤。 為啥可以刻盤成功？因?yàn)槲抑暗目瘫P經(jīng)歷告訴過(guò)我，我可以從頭開(kāi)始，學(xué)習(xí)一個(gè)新的技能。即使一開(kāi)始很糟糕，我也不會(huì)在意外界評(píng)價(jià)。 最后送給大家一張昨天開(kāi)工前的北京中軸線，沒(méi)有濾鏡，天空很藍(lán)。 |
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