身體內(nèi)的血糖也是一項非常重要的指標(biāo)，它能夠有利于衡量人的身體健康，只有保證血糖控制在合理的范圍內(nèi)，才能夠有利于體內(nèi)的新陳代謝速率，維持身體的正常運轉(zhuǎn)，正常情況下空腹血糖保持在3.9mmol/L—6.1mmol/L之內(nèi)，都屬于正常的。

到了夏天天氣比較炎熱，人也容易出現(xiàn)心煩氣躁的情況，很可能就會養(yǎng)成了不良的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣，這樣就會導(dǎo)致體內(nèi)的血糖迅速升高，如果血糖升高的話，人的腳步就會出現(xiàn)明顯的變化。腳部若有4種表現(xiàn)，或許說明血糖在“飆升”，盡量別忽視！

血糖平穩(wěn)的人，腳上一般沒有4大變化，若你有，要趕緊降血糖了

腳痛。

如果體內(nèi)血糖升高的話，就會影響到血液循環(huán).我們都知道腳是離我們心臟最遠的地方，血液循環(huán)不通暢，人的腳底很可能就得不到足夠的血液滋養(yǎng).

而且血糖升高，還可能會影響到神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，所以腳部很可能就會出現(xiàn)一種火辣辣的疼痛感，如果你有的話，希望你要趕緊降血糖。

腳麻。

如果能長期保持一個姿勢的話，血液循環(huán)很可能會受到壓迫，容易出現(xiàn)腳麻的情況，這是一種非常正常的情況。

但是如果你在日常生活中頻繁出現(xiàn)腳麻的情況，那么就需要提高警惕了，這很可能也是血糖升高所致的。

血糖升高會影響到下肢的供血，影響到神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，所以就會出現(xiàn)腳部麻木感，希望你要引起重視。

腳癢。

如果出現(xiàn)了腳氣，腳部發(fā)癢是非常正常的情況，但是經(jīng)過適當(dāng)?shù)闹委?，腳癢的情況就能夠得到很好的緩解。

但是你并不存在腳氣，經(jīng)常會出現(xiàn)腳部莫名其妙的發(fā)癢，而且腳部的皮膚還會出現(xiàn)慢慢的發(fā)硬，發(fā)黑的情況，這就需要提高警惕了。

這種情況可能說明體內(nèi)的血糖迅速的飆升，其實這也是身體在向你發(fā)出的求救信號，希望你及時去醫(yī)院進行相關(guān)的檢查和治療，這樣才能夠有利于控制血糖，保證身體的健康。

腳部潰瘍。

如果人遇到了外傷，腳上出現(xiàn)了傷口，不注重保養(yǎng)的話，在炎熱的夏天很可能會出現(xiàn)潰爛潰瘍的情況。

但是你并沒有受傷，腳部的皮膚卻經(jīng)常會出現(xiàn)潰爛的情況，這讓人感到非常的奇怪，其實這很可能是由于體內(nèi)血糖飆升所導(dǎo)致的。

如果體內(nèi)血糖升高，腳部供血不通暢，這樣就會影響到腳部的皮膚新陳代謝，抵抗力和免疫力降低，容易受到細菌和病毒的感染，所以就會出現(xiàn)腳部潰瘍。

如果以上這4種情況你都沒有的話，那么說明血糖控制的還不錯。但是如果你有的話，那么就需要提高警惕了，盡量別忽視，及時的控制血糖，才能保證身體的健康。