抑郁失眠心臟病，單純按摩心經效果差，加上小腸經，才能事半功倍

趙玲文化圖書館 2019-07-14

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抑郁、失眠，心煩、便秘……對于現代人來說，都是很常見的病癥了。這些情況很多都是因為心情神智未能得到很好的通暢，心神受到長期的壓抑，積勞成疾。

大河在上一節(jié)已經講到了，有條理的按摩心經，讓心經得到通暢，這對于治療心血管方面的疾病是非常有效的。但是某些人，病情較重，那么單純按摩心經是不夠的，就必須要從小腸經入手，這樣才能收到事半功倍的效果。

中醫(yī)所講的心，是包括心臟的神志系統(tǒng)，在人體的地位相當于君主之官。君主之官相當于古代的皇帝啊。身為皇帝，一言九鼎，怎么能受到憋屈呢？

而現在的生活，對于每一個成年人來說都絕非易事。

心臟是喜歡笑的，你看小孩的神智是非常的純潔輕靈的，孩童經常是發(fā)自內心的大笑。而到了我們成年，你又能見到幾個人，能真正發(fā)自內心的歡笑呢。那么現代人過多的就是抑郁癥這一類的病癥，并且我們看到心臟病、冠心病這一類的心血管疾病已經成為了現代人的頭號殺手，這都是讓生活逼的！

如果更進一步的話，對于某些人而言，僅僅是活著，就已經是非常的艱難了。

我們按摩心經的目的，是要讓君主心情通暢。

心經的按摩要點，是讓他通暢，是補瀉結合，而不能光補不瀉。因為心經的心火容易旺盛，你要僅僅補的話往往更容易上火。對于發(fā)生了高血壓、冠心病等心血管疾病，經常容易出現心火旺的一些表現，例如面紅，舌尖紅絳，發(fā)熱，尿黃，口渴，心煩，失眠，便秘……這時候我們還要從小腸經來入手。

心與小腸是相表里的

手少陰心經走到手的小指末端，就交給了手太陽小腸經。心經在體內的循環(huán)是聯絡著小腸的，而小腸經在體內的循環(huán)也是聯絡的心臟的。所以心經的疾病，要通過小腸經來調理，可以得到事半功倍的效果。

小腸經的陽氣很多，而他的血量也很多，多到顯得好像陽氣都稍微欠缺以推動血液的運行，所以它的陽氣又顯得有點不足。

當我們發(fā)現有心煩意亂、口舌生瘡的時候，往往會伴有著尿少、尿熱、尿赤、尿痛的情況癥狀，臨床上叫做“心移熱于小腸”。這個時候你在按摩上就要瀉小腸，就會起到清瀉心火的療效。

按摩小腸經的要點，避開下午的1:00~3:00

小腸經是在下午的1:00~3:00開始得令，這個時候呢，記住大河所說的，并不是他最旺盛的時間，而是他最初開始萌芽的階段。所以這個時候不要按摩小腸經，要等到3點以后來按摩他。這就是大河秘傳的經絡按摩，與網上所說的不一樣的地方。如果你第1次讀到大河的文章，覺得跟以前的習慣不一致，這就對了，建議你翻翻大河前面所寫的那幾篇，通讀下來你會豁然開朗的。

小腸經幾個秘傳的穴位

手太陽小腸經有19穴位，其中5個（少澤、前谷、后溪、腕骨、陽谷）在手指側， 5個（養(yǎng)老、支正、小海、肩貞、臑俞）在上臂，其余8個，天宗、秉風、曲垣、肩外俞、肩中俞、天窗、天容、顴髎、聽宮，在肩、頸部、面部。

少澤穴位的重要性是不必多言了，在5個指端所有經絡的交匯穴位都是非常重要的，大河也錄了一個視頻，讓大家經常按摩手指。

小兒推拿，從前谷到少澤，向著指端的方向推，這是瀉小腸之火，可以利尿、退熱，治療小兒的腹瀉是特效穴位。道理很簡單啊，利了尿，水分就不走大腸了，所以就可以止瀉了。夏天，小兒有不明原因的腹瀉，大家試一試瀉小腸，利小便這個穴位，又可以清熱瀉火，又可以治療腹瀉，拉肚子。

對于成年人來說，首先要記住后溪穴。這是個非常重要的穴位，是八脈交會之穴，這個穴位與督脈相通，可以輔助治療手臂手肘的疼痛，肌肉痙攣。

養(yǎng)老穴，在小臂尺骨小頭近端橈側凹陷中。對眼花耳聾，肩、背、肘、臂酸痛，急性腰痛等，都有很好的效果。

支正、小海，這兩個穴位可以治療手臂的一切疼痛，并且對于肩部腰部的疼痛也有很好的效果。由于可以利尿瀉心火，長期按摩，可以對糖尿病也有很好的輔助療效。

最后一個重要的穴位就是所聞穴，這個穴位在耳心中，名“所聞”，一般的醫(yī)書上沒有記載。這個穴位是心肝脾肺腎經與小腸經陰陽氣機流注交會之處。三陰和三陽經的總關竅就是在這個位置，道醫(yī)名之 “所聞穴”。按摩的時候要用中指旋轉進入耳內，聽到耳朵內部隆隆作響，停頓6個呼吸，然后突然將手指抽出。反復做6次，不要太多。腎臟是水，手的中指是心火，這就叫水火濟濟。這可是古代的養(yǎng)生家不傳之秘呀，晚上睡覺的時候，你只要把中指放到耳朵里就可以，這個時候你不要使勁，就這么輕輕的放著，也不要去思考他，記住啊，千萬不要故意的去思考，就輕輕的放著就行。可以養(yǎng)生益壽，治療耳聾、耳鳴、多夢，失眠，還可以養(yǎng)心補腎，妙處大了。