在生活中有很多場合，都需要喝酒，比如說你是職場中人，為了能跟客戶談成生意，就會在酒桌上大肆地喝酒，其實(shí)很多人內(nèi)心并不樂意。還有就是跟朋友聚會的時(shí)候，也少不了要喝酒，可能有些人正在戒酒期間，但偏偏朋友太熱情，若是不喝的話，似乎不給面子，所以又會重新喝酒，但就連小孩子都知道，喝酒對人體的危害是非常大的，它會導(dǎo)致我們身體的一些器官受到損害，而且酒精進(jìn)入肝臟，還容易導(dǎo)致肝臟的排毒功能受阻，繼而引發(fā)酒精肝等疾病，所以我們在電視上經(jīng)常能看到關(guān)于由于喝酒過多而患上肝癌的報(bào)道，所以我們一定不能小看喝酒的危害。另外，我們平時(shí)喝酒前，也可多吃一些有助于解酒的食物，緩解酒后不適感以及減輕酒精傷害。

1、辣木籽

相信很多朋友都沒見過辣木籽，因?yàn)樗纳L區(qū)域主要是在熱帶，平時(shí)用作食療是非常不錯(cuò)的。辣木籽對喝酒人士來說，是比較友好的，因?yàn)樗粌H具有解酒的作用，還能大大提升我們的酒量，在平時(shí)你可能喝一瓶白酒就醉了，但在酒前適量吃幾粒辣木籽，白酒啤酒混著喝都不一定會醉，因此對那些經(jīng)常需要喝酒應(yīng)酬的人，可謂是喝酒的法寶。我們在吃辣木籽時(shí)，最好不要生吞，而是喝上一口水，這樣才能更好的吸收辣木籽中的養(yǎng)分。

2、牛奶

牛奶對各個(gè)年齡層的人都是很有好處的，因?yàn)樗锩婧泻芏嗟拟}物質(zhì)，孕婦常喝的話，能保證胎兒的營養(yǎng)，而兒童常喝能促進(jìn)骨骼發(fā)育。現(xiàn)在很多上班族壓力過大，久久不能入睡，在睡前喝上一杯牛奶，能有效助睡眠，并且還具有一定的養(yǎng)胃功效，因此酒前喝上一杯，能在胃部形成一層保護(hù)膜，降低酒精危害，還能起到很好的解酒利肝作用。

3、葡萄

現(xiàn)在正是葡萄成熟的季節(jié)，經(jīng)過強(qiáng)烈日曬的葡萄，糖分會比較多，因此受到很多人們喜愛。夏天的時(shí)候若是沒有胃口，也可以吃上幾顆葡萄，由于葡萄中含有很多的果酸物質(zhì)，經(jīng)常食用的話，能增進(jìn)食欲，促進(jìn)對食物的消化與吸收，并且還能有效保護(hù)腸胃，防止酒精對腸胃過度刺激，導(dǎo)致酒后出現(xiàn)嘔吐的情況。與此同時(shí)，葡萄還能保護(hù)肝臟免受刺激，防止酒精肝、肝癌等疾病的入侵。聲明：本文內(nèi)容及圖片均來源網(wǎng)絡(luò)，全部轉(zhuǎn)載，內(nèi)容未經(jīng)核實(shí)