午安

想學(xué)艾灸

不懂配穴

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咱們中醫(yī)取名，寓意精準(zhǔn)，還有人情味，今天給大家的歸來(lái)穴，就是呼喚那遲來(lái)的月經(jīng)，應(yīng)該回來(lái)了，這和我們中藥里的當(dāng)歸不謀而合，所以也被稱(chēng)為“當(dāng)歸穴”，所以女性一定多灸歸來(lái)穴。

當(dāng)然小腹這里的穴位比較多，都是重要的，所以如果想一次性灸到這么多穴位，也可以用灸衣灸很方便。因?yàn)檫@個(gè)小腹上的穴位，都是適合艾灸，可以灸的時(shí)間都不能短，至少30分鐘以上比較好。

歸來(lái)穴不僅適合女性，男性也是需要常灸的。

▼這樣穿戴身上小腹穴位都可以艾灸到