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按摩的常識(shí)

 暮秋殘陽(yáng) 2019-07-11

按摩的適用病癥

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     1.內(nèi)科常見(jiàn)病。如感冒、哮喘、失眠、偏頭痛、低血壓、高血壓、冠心病、慢性胃炎、三叉神經(jīng)痛、肋間神經(jīng)痛等。

     2.外科常見(jiàn)病。如扭傷、腰肌勞損、肌肉萎縮、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)強(qiáng)直等。

     3.婦科和男科常見(jiàn)病。如痛經(jīng)、閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合征、遺精、陽(yáng)痿、早泄等。

     4.兒科、五官科常見(jiàn)病。如小兒咳嗽、小兒遺尿、小兒夜啼、近視、牙痛、慢性鼻炎、扁桃體炎等。

     5.急癥。如中暑、心絞痛、鼻出血、小腿抽筋等

     6.其他。如中老年保健、緩解考前緊張、睡前保健、減肥等。

不宜按摩的人群

     1.年老多病的患者需要靜臥調(diào)養(yǎng),不宜按摩。

     2.骨骼受傷患者不宜按摩。

     3.皮膚損傷及皮膚病患者,如濕疹、丹毒、膿腫、燙傷以及一些開(kāi)放性傷口,不可進(jìn)行按摩。

     4.急性軟組織損傷導(dǎo)致的局部組織腫脹,不可立即按摩,可先冰敷20分鐘以上,然后用棉花置于傷部加壓包扎,過(guò)了24小時(shí)或36小時(shí)拆除包扎后再按摩。

     5.血壓過(guò)高,嚴(yán)重心、肝、肺、腎功能不全的患者,不宜按摩。

     6.被診斷患有不明原因的急性脊柱損傷。且同時(shí)伴有脊髓損傷癥狀的患者,不可進(jìn)按摩。

     7.患有血友病、白血病等各種容易出血的疾病者,不可進(jìn)行按摩。

     8.急性闌尾炎、胃穿孔等急癥患者,不可進(jìn)行按摩。

     9.可疑或已經(jīng)明確診斷為骨關(guān)節(jié)或軟組織腫瘤的患者,不可進(jìn)行按摩。

     10.各種骨折或者關(guān)節(jié)脫位患者,不可進(jìn)行按摩。

     11.久病且體質(zhì)較弱者不宜按摩。

     12.女性經(jīng)期及妊娠期不宜對(duì)腹部、腰骶部和髖部進(jìn)行按摩。

     13.孕婦不適宜按摩肩井、合谷、三陰交、昆侖等穴。

按摩的注意事項(xiàng)

     1.按摩手法上應(yīng)先輕后重、由淺入深,循
序漸進(jìn),使患者有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。切勿用
力過(guò)大,以免擦傷皮膚。
     2.做四肢、軀干、胸腹部按摩時(shí),最好直
接在皮膚上進(jìn)行,以提高效果。
     3.被按摩者與按摩者所取的體位要合適,
要讓被按摩者舒適,且同時(shí)又便于按摩者
操作為宜。
     4.按摩時(shí)間以每次20~30分鐘為宜,按摩
12次為1個(gè)療程。
     5.飯后不要急于按摩,一般應(yīng)在飯后2小
時(shí)左右按摩為宜。


來(lái)源:王?!秷D解對(duì)癥按摩大百科》

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