在這個保健品泛濫的時代，每個人不吃點補品都覺得自己跟不上節(jié)奏，所以也不管對不對，適不適合自己總之買來吃就對了。初一吃一次十五吃一次，效果也不好不壞，總之買回來就對的起身體了。

還有一些人對身體是真愛，總覺得自己虧虛的要命，一定要好好補一補。不是補氣的中藥，就是補血的，補脾的，再來點補陽的，滋陰的，養(yǎng)肝的，七七八八加一起好幾十種中藥，這下心里踏實了都齊全了，可沒想到一吃就上火，根本補不進去。

前幾天調理的一個患者就是這樣的情況，我在刮她的手臂三焦經的時候刮出了很多氣包，血包，從手臂上面往下刮，刮到支溝，外關附近的時候就從里面涌出來一個個大的氣包，越刮越大，食指大腸經的位置也刮出來血包。

患者說吃了兩個月的中藥，好不容易才掛到這個厲害醫(yī)生的號，掛號費還要三百元呢！仔細問了開的中藥都是補品而且很多藥功效類似，人參，黃芪，石斛，熟地黃，麥冬，生地，砂仁，甘草，等等幾十種中藥，吃了兩個月也沒什么效果，倒是檢查出了頸部結節(jié)。

吃補藥當然也不是不可以，但是請吃補藥之前先給身體進行清理，疏通經絡，幫助身體把沒有代謝的毒素，淤堵的垃圾都清理掉，然后在去進補。不然不僅不會吸收，還會吃出一些毛病來。

需要系統(tǒng)的調理身體，疏通經絡需要找一些比較專業(yè)的老師，如果身邊沒有這樣的老師，我們自己也可以多疏通一下三焦經這條經絡。

三焦經通俗的來說它是人整個身體的通道，《難經》云；“三焦者，主持諸氣，有名而無形?！薄鹅`樞》上說三焦經“主氣所生病者?！比菇浭杞飧螝庥艚Y，疏通三焦經也是每個女生都需要做的功課。我們可以每天拍打三焦經，感覺到疼痛的力度是最好的，每天可以堅持拍打十分鐘，就相當于給身體減壓。