人的一生沒得過感冒的很少，或多或少，或輕或重，一般都有過感冒經(jīng)歷。大約每個家庭的小藥箱里都有一些感冒類藥，一旦感冒了，出現(xiàn)以藥試病，亂服藥，分不清感冒的寒熱性子，用反了藥，則加重病情而復(fù)雜化。每個人的性別，體質(zhì)，年齡，基礎(chǔ)病理不同，所處的季節(jié)，環(huán)境差異，所表現(xiàn)的體征有所些差異，但是引起感冒的邪氣性子，不外兩種寒邪與熱邪，其中一種邪氣夾著風(fēng)侵襲人體肌表，與體內(nèi)的正氣發(fā)生對抗反應(yīng)，而不同性子的邪氣產(chǎn)生不同的體征表現(xiàn)。

     根據(jù)中醫(yī)理論普通感冒可分為兩個基本類型風(fēng)寒感冒，風(fēng)熱感冒。如果是風(fēng)寒感冒，錯用治療風(fēng)熱感冒的藥，越治越重，或留后遺癥。相反風(fēng)熱感冒吃錯了藥，后果也是如此。根據(jù)經(jīng)驗感冒病情變化快而多端，主要以初期感冒體征為鑒別依據(jù)，除了感冒共有發(fā)熱，身痛或不適癥狀外注意以下五個區(qū)分點，區(qū)分病性，即屬寒性的，或熱性的，提供產(chǎn)考，如果自己判斷不清找中醫(yī)師診斷。

    一.風(fēng)寒感冒初期有：1.惡寒重，惡風(fēng)輕，發(fā)熱輕；2.無汗，不渴；3.打噴嚏，流清涕，咽癢咳嗽，痰白；4.頭身痛或不適；5.舌淡苔白，脈浮緊。有此類體征者一般為風(fēng)寒型感冒，可服辛溫解表，疏風(fēng)散寒類藥，比如風(fēng)寒感冒顆粒，或姜湯等。如果一次發(fā)汗后不解，反而發(fā)熱升級高燒考慮正氣不足，邪氣盛，易入里化熱，病情進(jìn)一步變化，虛實夾雜，表證未解，邪氣入里化熱，難于自治，注意休息，避風(fēng)防寒，找中醫(yī)師辯證治療或到醫(yī)院治療。

    二.風(fēng)熱感冒初期有：1.惡風(fēng)重，惡寒輕，發(fā)熱重；2.有汗，口渴；3.流濁涕或黃涕，咳嗽痰稠或黃，咽痛（或扁桃體腫大）；4.頭身痛或不適；5.舌邊尖紅，苔黃，脈浮數(shù)。有此類體征者一般為風(fēng)熱型感冒?？煞翛鼋獗恚鍩峤舛绢愃?，銀翹散，板藍(lán)根顆粒等，如果服一天藥無效，或持續(xù)高燒不退，或反復(fù)高燒，或兼有腹瀉，嘔吐等癥狀應(yīng)做相關(guān)排查。考慮時行感冒（風(fēng)瘟），或暑濕感冒。

     以上是以中醫(yī)基礎(chǔ)理論通過人體病理體征表象來診斷普通感冒寒熱性質(zhì)的簡易鑒別方法， 要具備3個以上體征依據(jù)，才能初步診斷感冒的寒熱性質(zhì)，如果沒有典型的體征表現(xiàn)，自我診斷不清，請到醫(yī)院做相關(guān)排查。

      患感冒的根本原因是正氣不足，平時注意勞逸結(jié)合，調(diào)整不良的生活習(xí)慣與情緒，合理飲食，養(yǎng)精益氣，鍛煉身體，強化抵御疾病能力，積極預(yù)防感冒。