前幾天，秋瓷炫和于曉光的婚禮感動(dòng)了無(wú)數(shù)人——在婚禮上，秋瓷炫向于曉光求了婚。

求的什么婚？她求的，是下輩子還能跟于曉光在一起。

在于曉光事前完全不知情的情況下，秋瓷炫念了一封寫(xiě)給他的親筆信，過(guò)程中幾度哽咽。

先是對(duì)于曉光表白：

不知道怎么表現(xiàn)我對(duì)你的喜歡

沒(méi)有家人和朋友

一個(gè)人孤獨(dú)在國(guó)外只知道工作的我

是你讓我成為了現(xiàn)在的我

于曉光，謝謝你

感謝你來(lái)到我身邊

感謝你成為我的至親

感謝你一直說(shuō)我是對(duì)的

感謝你讓我不孤單，讓我笑

說(shuō)到這里，兩個(gè)人都是淚流滿(mǎn)面，秋瓷炫直接開(kāi)始下輩子的許諾：

和你在一起的這一生，我真的覺(jué)得好短，如果可以的話(huà)，下輩子也一定要和你見(jiàn)面。

她直接跪下求婚，問(wèn)于曉光：我們下輩子如果見(jiàn)到的話(huà)，你還是會(huì)和我在一起嗎？

于曉光答應(yīng)了她的下輩子，兩個(gè)人也交換了戒指和諾言。

秋瓷炫這一段感人肺腑的表白下，有人說(shuō)：姐姐終于苦盡甘來(lái)了，她值得。

秋瓷炫有一段很灰暗的過(guò)去，也有一個(gè)很糟糕的原生家庭，直到遇到于曉光，才終于算是走出了泥濘，抓住了光。

秋瓷炫說(shuō)過(guò)，她父母離異，父親早已再婚，她本來(lái)有一個(gè)妹妹，很小的時(shí)候溺水去世了，她母親會(huì)在她犯錯(cuò)的時(shí)候?qū)λf(shuō)：應(yīng)該是你替她（妹妹）死。

加上奶奶的重男輕女，她在家一直很不受歡迎，18歲，她搬出來(lái)開(kāi)始自己一個(gè)人生活，一個(gè)人上大學(xué)，一個(gè)人拍戲養(yǎng)活自己。

電影拿了新人獎(jiǎng)回家，只能自己一個(gè)人一直發(fā)呆。因?yàn)檫@段經(jīng)歷，她很堅(jiān)定地想離開(kāi)韓國(guó)。

28歲那年，她來(lái)了中國(guó)，36歲時(shí)，公開(kāi)了和于曉光的戀情。她說(shuō)，是于曉光讓她成為了現(xiàn)在的她。

于曉光向她求婚時(shí)，她哭得稀里嘩啦，公婆喊她女兒給她金鐲子時(shí)，她也哭得稀里嘩啦。

前半生，她吃了太多不被愛(ài)的苦，經(jīng)歷了太多的孤獨(dú)，只要有人對(duì)她好，就讓她感動(dòng)得無(wú)以復(fù)加。

她現(xiàn)在已經(jīng)算是走出了原生家庭，有了自己的新生家庭。一直有人問(wèn)：

其實(shí)，就像秋瓷炫遇到了于曉光，這二者之間最大的區(qū)別，就在于你從原生家庭出來(lái)后，會(huì)不會(huì)遇到一個(gè)照亮你的人。

01

對(duì)愛(ài)的渴望

讓人深陷原生家庭

原生家庭，就像一棵大樹(shù)的根，如果根系非常發(fā)達(dá)，接納、支持、信任和肯定的功能都有，樹(shù)干的任務(wù)就變得很簡(jiǎn)單，只管一節(jié)一節(jié)地往上長(zhǎng)。

相反，如果一棵樹(shù)的根出現(xiàn)了嚴(yán)重的問(wèn)題，樹(shù)干無(wú)法從樹(shù)根那里獲得營(yíng)養(yǎng)，甚至在不斷突破限制、掙扎著往上長(zhǎng)的同時(shí)，還要花很多精力關(guān)注壞掉的根。 

所以，深陷于原生家庭陰影的人都有這個(gè)特點(diǎn)：

就像樊勝美，心里非常清楚家人是怎么對(duì)她的，明知是一個(gè)無(wú)底洞，卻還是咬著牙忍了。

常人無(wú)法理解，一個(gè)如此苛待她的家庭，她應(yīng)該盡可能離得越遠(yuǎn)越好，為什么還要反哺家庭？

為什么這樣的孩子長(zhǎng)大后，即便有了自己的事業(yè)，仍然沒(méi)有活出自我的勇氣呢？

因?yàn)閺牟槐豢匆?jiàn)的他們，極其自卑。越自卑，就越想獲得支持和肯定，當(dāng)他們?yōu)榧彝ヌ托奶头胃冻龅哪且豢?，他們覺(jué)得是有用的。

然而需求滿(mǎn)足之后，自己仍然是被忽略的那一個(gè)。這樣的模式，會(huì)一次次在他們和家庭之間重復(fù)，而不會(huì)輕易終結(jié)。

一個(gè)扭曲家庭的背后，孩子也會(huì)盡可能扭曲自己去迎合家庭，只是為了獲得一點(diǎn)關(guān)愛(ài)和溫暖，然而，等來(lái)的大多也是失望。

所以，是對(duì)愛(ài)的強(qiáng)烈渴望，讓人深陷于原生家庭的陰影之中。只有當(dāng)一個(gè)人不再把希望寄托在原生家庭上時(shí)，才有可能走出原生家庭的陰影。

就像秋瓷炫，毅然決然搬離了原來(lái)的家，甚至離開(kāi)了韓國(guó)，她已經(jīng)不對(duì)原生家庭抱有期待。

02

每個(gè)活出自我的人

身后都有一道光

我們每個(gè)人都有情感的需要，如果這樣的需要無(wú)法滿(mǎn)足，就會(huì)像缺氧一樣難受。

這些情感可能包括：關(guān)注、理解、接納、照顧、愛(ài)，等等，你既需要有人對(duì)你投注情感，也需要有人在那里，讓你可以表達(dá)自己的情感。

當(dāng)你有了這樣一份情感存在，你會(huì)因?yàn)樗藢?duì)你的關(guān)注和在意，而看到一個(gè)被認(rèn)真對(duì)待過(guò)的自己，于是你也開(kāi)始覺(jué)得自己是重要的，是值得被愛(ài)的。

如果你的原生家庭給了你這樣的情感滋養(yǎng)，那你會(huì)更有信心進(jìn)入家庭之外的關(guān)系；如果你的家庭沒(méi)有給到，你就會(huì)努力跟家庭糾纏，來(lái)指望獲得情感。

直到在一段新關(guān)系里獲得了真正的滋養(yǎng)，你才會(huì)從因?yàn)闈M(mǎn)足，而敢于跟原生家庭分離。

就像《都挺好》里的蘇明玉，樊勝美的升級(jí)版，她被母親掃地出門(mén)，不得不靠自己養(yǎng)活自己，直到遇到她人生中的貴人——蒙總，她的人生開(kāi)始有了不同。

與其是蒙總幫了她，不如說(shuō)是蒙總對(duì)她的關(guān)愛(ài)，讓她重新被養(yǎng)了一遍。她叫他師父，從工作到做人，他像是給了她新生。

對(duì)在原生家庭里極其缺愛(ài)的明玉來(lái)說(shuō)，遇上蒙總，就好比在陰影里亮起了一道光，照著她前行，給她托底，也拔高了那個(gè)限制住她的天花板。

當(dāng)一個(gè)人被照亮過(guò)了，實(shí)際上就擁有了新的關(guān)系體驗(yàn)，才能去區(qū)分、拒絕和遠(yuǎn)離那些糟糕的關(guān)系。這在心理學(xué)上叫做矯正性體驗(yàn)。

同樣是來(lái)自于糟糕的原生家庭，如果你的生命中有過(guò)一個(gè)可以照亮你的重要他人，可能是你的親人、老師、朋友、愛(ài)人，也可能是一位心理咨詢(xún)師，那么，你的人生就很有可能因此被改寫(xiě)。

03

帶著強(qiáng)烈的渴望

去遇見(jiàn)這道照亮你的光

在我們的生活中，隨處可見(jiàn)很多活不出自我的人，他們一直都在跟原生家庭糾纏和抗?fàn)?，卻依然很難走出家庭帶來(lái)的陰影。

實(shí)際上，我們一直都在找一個(gè)可以照亮自己的人。

有的人幸運(yùn)找到了，人生有了很大的改變；有的人一直渴望卻沒(méi)有找到，仍然難以活出自己。

我不是想讓大家都推卸責(zé)任說(shuō)：你看，我活不出自我，都是因?yàn)闆](méi)有遇到過(guò)一個(gè)照亮自己的人。

我想，每一個(gè)人，不管曾經(jīng)被怎樣對(duì)待，都可以去體會(huì)自己的缺失在哪里，然后選擇適合自己的方式去療愈。

有人說(shuō)，即使蘇明玉沒(méi)有遇到蒙總，也一定會(huì)遇上其他可以照亮她的貴人。

的確，我們?cè)谔K明玉的身上可以看到很多特質(zhì)，比如樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng)、敢于行動(dòng)、勤奮上進(jìn)，這就像她的初始燃料一樣，帶著她這根不服輸?shù)男』鸺洳洳涞仫w向太空。

我曾經(jīng)有一位來(lái)訪(fǎng)者，剛畢業(yè)就花了三年的時(shí)間來(lái)做咨詢(xún)，她告訴我說(shuō)：

三年之后，她獲得了事業(yè)、愛(ài)情的雙豐收，她的原生家庭對(duì)待她的方式，也發(fā)生了改變，她說(shuō)：

說(shuō)起這些話(huà)的時(shí)候，她滿(mǎn)臉自豪。

或許，每一個(gè)有著糟糕原生家庭的人，都應(yīng)該有這樣契而不舍的特質(zhì)。即便我們對(duì)原生家庭很失望，也永遠(yuǎn)不應(yīng)該對(duì)自己失望。

那些很確定自己，并且勇敢去行動(dòng)的人，都更容易走出困境。只有當(dāng)我們懷著強(qiáng)烈的渴望，用實(shí)際的行動(dòng)支持自己往下走，我們才能遇見(jiàn)那道照亮自己的光。

就像秋瓷炫和蘇明玉，勇敢而決絕地離開(kāi)了家，才展開(kāi)了新的人生。

所以，即便你有一個(gè)糟糕的原生家庭，你也要學(xué)著認(rèn)真對(duì)待自己，挺直脊梁、昂首向前，帶著為自己出征的勇氣，去遇見(jiàn)那道照亮你的光，活出你更想成為的自己！