練習(xí)傳統(tǒng)武術(shù)需明師指點(diǎn)，何謂明師？

淺顯地說，明師就是指明白的老師。主要談以下幾點(diǎn)：

第一點(diǎn)，明師教拳很清楚哪些內(nèi)容是練法、哪些內(nèi)容是打法、哪些內(nèi)容是演法，尤其是練法、內(nèi)功心法。（除此之外，他教拳很懂得循序漸進(jìn)、因材施教）。對(duì)于學(xué)生來說，最最重要的就是知道這門拳的每個(gè)步驟、每個(gè)環(huán)節(jié)，到底是怎么練的。

現(xiàn)在拳師普遍都在講拳理、講現(xiàn)象、講狀態(tài)、講感覺、講結(jié)果，實(shí)際上這些東西都是功夫練上身之后自然而然出來的東西。到底怎么練、才能練出來這些東西？好多拳師稀里糊涂，卻不清楚，他們往往把拳理、現(xiàn)象、狀態(tài)、結(jié)果當(dāng)作練法來教，“倒果為因”了！這導(dǎo)致不少學(xué)生跟他學(xué)了N多年，功夫練的不像樣，他還罵學(xué)生不夠勤奮、沒悟性、太笨……其實(shí)拳師有很大的責(zé)任！因?yàn)樗麤]把最關(guān)鍵的東西教出來，什么最關(guān)鍵？那就是練法！每一步到底具體是怎么練的？請(qǐng)不要總是講那些“正確的廢話”啊！要手把手地告訴學(xué)生每一步具體怎么練的??！

老師邊講，邊用手幫學(xué)生摸勁、幫助學(xué)生身體及精神找到進(jìn)入那種狀態(tài)的感覺，這就是明白的老師之教法。講試力、發(fā)力等，老師都應(yīng)該把內(nèi)功心法等具體細(xì)節(jié)手把手地教出來，老師就應(yīng)該這么講，而不是整天給學(xué)生背拳論。

有人說，習(xí)拳一定要先明拳理。表面上此言很在行，實(shí)際上這是書呆子的思路！老師教拳時(shí)，剛開始是應(yīng)該給學(xué)生講一下拳理，但是不能讓學(xué)生用腦子里總是琢磨拳理到底是怎么回事，如果學(xué)生一旦陷入研究“怎么回事”，研究“為什么這么練”，整天研究理論，整天用腦子去悟拳理、結(jié)果、狀態(tài)，悟明白了再練，而實(shí)際體認(rèn)練的又很少，那就練不出來了??！即使強(qiáng)調(diào)體悟，而學(xué)生練的不對(duì)，老師又不懂得如何糾正，學(xué)生練多了練久了，身體就形成錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣及動(dòng)力模式了，一直都練錯(cuò)了，功夫又能如何呢？所以，拳師不應(yīng)該讓學(xué)生在理論上研討不休，他應(yīng)該手把手地教學(xué)生，每一步具體是怎么練的，學(xué)生按老師教的正確的練法天天堅(jiān)持練，當(dāng)功夫上身之時(shí)，那些拳理、現(xiàn)象、狀態(tài)、感覺，他自然而然地就明白了，當(dāng)他身體練明白之后，那些拳理、現(xiàn)象、狀態(tài)、感覺、結(jié)果等他自己就能講出來，具體講的如何，那就看他自己的表達(dá)能力、文學(xué)水平了。

談及練法，不得不提一提、現(xiàn)在有些拳師將演法當(dāng)作練法在教，這也給學(xué)生造成很大的誤導(dǎo)。比如套路動(dòng)作，這些東西本來就是在清朝，那些拳師為了掩人耳目、為了混飯吃、為了躲避清廷禁武而搞的表演之法，或是有些拳師為了推廣宣傳本門拳術(shù)而搞的演法，結(jié)果現(xiàn)在有些拳師卻都把演法當(dāng)作練法拼命地到處教學(xué)生，到處忽悠，把基本功內(nèi)涵、拳術(shù)本質(zhì)及核心都搞丟了！舍本逐末了！教外不教內(nèi)！教上不教下！教形不教意！教拳不教勁！教武不教功！教招不教'道'了……

有的拳師，還把打法當(dāng)作練法在教。像有些打法與練功之法是有區(qū)別的，身法、步法、內(nèi)功心法也有區(qū)別?？上в行┤瓗煵磺宄煜谝黄鹆?。當(dāng)然了，那些也不可能完全區(qū)分的特別開。

病萬變，藥亦萬變，易也、不易也！因?yàn)閷W(xué)生的體質(zhì)、年齡、基礎(chǔ)、天賦等不同，真正明白的老師在教學(xué)生時(shí)，肯定善于根據(jù)每個(gè)人不同的特點(diǎn)及進(jìn)度而施教不同。若拿同一種教法、同一種練法、同一種說法去教所有的學(xué)生，那是死板迂腐老師。

有的老師講不清練法，是因?yàn)樗旧砭蜎]練明白，他本身就是糊涂的庸師。有的老師沒講明白練法，不是他沒練明白、實(shí)際上他本身早就很明白了，但他可能是為了商業(yè)賺錢而故意顛倒先后次序，故意混淆著講，故意避重就輕，以便達(dá)到他牟利之目的。

第二點(diǎn)，明師若想真正的明白，他一定至少將某門拳術(shù)系統(tǒng)全面地練到身上了。只有將功夫系統(tǒng)全面練上身的人，他頭腦中才最明白，他在教拳時(shí)才能手把手地教明白、也才更有利于他因材施教。當(dāng)然了，拳師若具備一定的文化基礎(chǔ)，具備一定的表達(dá)能力，這都很有利于他在向?qū)W生講拳時(shí)表達(dá)的更加直白、更加清晰，比如，拳師善于借喻、打比方、肢體演示等。

有極個(gè)別的老師，從小就練拳，但教他拳的老師，只是手把手的把他功夫搞上身了，但他沒文化，表達(dá)能力非常差，他教誰、誰都聽不明白也看不明白，像這樣的老師，功夫也就只能在他自己身上了，無法傳授給自己的學(xué)生。

我們也要小心那樣的老師，他跟前輩某位功夫很好的老師，從頭到尾他把拳術(shù)理論全部都學(xué)習(xí)了一遍，他只是理論知識(shí)掌握的很豐富，但由于他練習(xí)的少或者其他原因，那門拳的功夫他根本沒練上身，他身上的功夫很淺。像這樣的老師，根本不可能成為拳術(shù)明師。因?yàn)樗Ψ驔]練上身，拳術(shù)的每一步練上身具體怎么練，練對(duì)了身上到底是什么感覺、什么狀態(tài)，功夫練身上了到底是什么樣的等等，這些他是都不清楚的，他只能背誦前輩祖師說的理論，機(jī)械地復(fù)述前輩的練法，像這樣的老師也不可能幫助學(xué)生找到相應(yīng)的狀態(tài)和感覺。朋友們，切記，習(xí)拳都是體認(rèn)得來的，跟學(xué)習(xí)文化知識(shí)完全是兩個(gè)性質(zhì)的事。

第三點(diǎn)，傳統(tǒng)武術(shù)這塊兒，明師肯定有明確而清晰的師承。試想，如果一個(gè)拳師，沒有明確的師承，他若僅是從書上看的、視頻上看的，僅是某拳師的學(xué)生，學(xué)的時(shí)間很短、東拼西湊，枝葉片鱗，他怎么可能系統(tǒng)掌握一門拳術(shù)？

第四點(diǎn)，有的明師是按過去老傳統(tǒng)老規(guī)矩授徒，不是明碼標(biāo)價(jià)商業(yè)化的教學(xué)，不是以學(xué)生給的錢多寡而教拳，雖然老師也賺錢養(yǎng)家，但他不會(huì)將拳術(shù)當(dāng)作發(fā)財(cái)?shù)墓ぞ?，他不?huì)將教拳作為掙錢的第一目的。他在教拳時(shí)，會(huì)根據(jù)學(xué)生習(xí)拳掌握的進(jìn)度而教，該教給學(xué)生時(shí)會(huì)馬上教給學(xué)生，學(xué)生若沒練到那一步，不該教的他肯定不會(huì)拔苗助長(zhǎng)、不會(huì)隨意提前教。（明師武德高尚，品行高潔，為人善良仁慈，絕不是坑蒙拐騙的小人。同時(shí)，明師也很注重徒弟武德的培養(yǎng)、人品的考察、天賦稟性的洞察。）

像有的老師，你給的錢少、他就少教?hào)|西，給的錢多、他就多教?hào)|西，這表面上是公平的，實(shí)際上很容易造成，按拳術(shù)功夫增長(zhǎng)之規(guī)律，你該學(xué)那一步之時(shí)，若錢沒到位，他卻沒及時(shí)教給你，你就耽誤時(shí)間和生命了！延誤周期了！你若沒練到那一步，他卻因?yàn)槟憬o的錢多，提前把東西都告訴你了，那會(huì)造成欲速則不達(dá)，表面快、實(shí)則慢，甚至練成壞習(xí)慣、錯(cuò)誤的動(dòng)力定型，你就改不了了！反而練不出來了！

像有些老師教拳，不管是他宣稱免費(fèi)教，還是收費(fèi)教，如果他總是說~沒法階段化、沒法量化、學(xué)無止境……你總是看不到哪年才能練出來，你看不到前景和希望，那你就要小心了?。ㄈ褌?，要注意“免費(fèi)”，有時(shí)免費(fèi)的是世界上最貴的……）

第五點(diǎn)，習(xí)武者要注意了，傳統(tǒng)武術(shù)現(xiàn)在分了不同的傾向類別，有的老師是偏重于健身養(yǎng)生，有的是偏重于技擊，有的是偏重于表演……有的老師既懂養(yǎng)生式練法還懂技擊式練法，有的老師只懂某一方面。所以，習(xí)武者一定要搞明白~~自己習(xí)武的目的到底是什么？要根據(jù)你的目的、針對(duì)性地去找相應(yīng)類型的明師。千萬不要拿菜刀當(dāng)斧頭使，不要拿斧頭當(dāng)鋸子使，也不要拿鋸子當(dāng)作菜刀使。尤其是想追求技擊的朋友，不愿意去練搏擊等外來拳術(shù)，死活要練傳統(tǒng)武術(shù)，你要留意了，現(xiàn)在傳統(tǒng)武術(shù)界幾乎家家老師都在說技擊，其實(shí)不然！有些拳師明明他是偏重于健身表演的老師，但他從來不說自己是健身表演派的，他也總是說技擊，但他教的那些練法，所含的技擊含量太低，根本沒法打，他那講的技擊，是說給學(xué)生幻想的、娛樂的、玩的，若你真信了，就麻煩了，哪天真的遇到流氓、歹徒，你肯定吃虧、后悔……

另外，我們還應(yīng)該清楚，技擊型的老師教拳，除了教學(xué)生具體練法、功法、打法之外，他很重視學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗訓(xùn)練，他們都很清楚，這一塊若搞不好，若只是讓學(xué)生一直“練己“，想實(shí)戰(zhàn)技擊，是幻想的了?。▊鹘y(tǒng)武術(shù)界普遍缺乏實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗訓(xùn)練??！真正懂技擊的傳統(tǒng)武術(shù)拳師太啊?。?/p>

不得不說，現(xiàn)在傳統(tǒng)武術(shù)界，偏重于健身表演的拳師居多，還有不少人是拳術(shù)理論家、侃拳派，他說拳理、拳法、現(xiàn)象、狀態(tài)，歷史故事，他知道的多的很……“他是說拳的，不是打拳的，不是練拳的……” 談?wù)撃切├碚摚且惶子忠惶椎?、都快成了評(píng)書表演藝術(shù)家了，這樣的拳師在公園里教拳的居多，一般宣稱免費(fèi)教拳，或者收較低的費(fèi)用。他們往往喜歡聚集一幫學(xué)生在公園里比比劃劃，說說理論，談?wù)勛鎺煚敚f說其他家拳的缺點(diǎn)，談?wù)撜務(wù)撌欠?，吹吹牛，嘻嘻哈哈，偶爾跟學(xué)生搭搭手，你晃我一下，我閃你一下…… 這樣的拳師教的內(nèi)容跟技擊關(guān)系不大！