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黃豆不能和什么一起吃/同吃

 aabbcct 2019-07-06

不宜搭配

洋蔥+黃豆：會降低鈣吸收

菠菜+黃豆：會影響鈣的消化吸收

核桃+黃豆：會引起腹脹、消化不良

蝦皮+黃豆：會影響鈣的消化吸收

蝦皮+黃豆：會影響鈣的消化吸收

核桃+黃豆：會引起腹脹、消化不良

洋蔥+黃豆：會降低鈣吸收

菠菜+黃豆：會影響鈣的消化吸收

豬肉+黃豆：腹脹

豬血+黃豆：一起吃會消化不良

芹菜+黃豆：降低鐵的吸收

豬里脊肉+黃豆：腹脹

蝦皮+黃豆：一起吃會消化不良

豬蹄+黃豆：腹脹

菠菜+黃豆：食物中的維生素C會對銅的析放量產(chǎn)生抑制作用

酸奶+黃豆：酸牛奶含豐富的鈣質(zhì)，黃豆所含的化學(xué)成份影響鈣的消化吸收

適宜搭配

黃豆+香菜：可健脾寬中、祛風(fēng)解毒

黃豆+胡蘿卜：可利于骨骼發(fā)育

黃豆+茄子：可通氣、順暢、潤燥消腫

黃豆+花生：可豐胸美容

黃豆+小米：可健脾和胃、益氣寬中

黃豆+牛蹄筋：可防頸椎病、美容

黃豆+雞蛋：降低膽固醇

黃豆+紅棗：可補血、降血脂

黃豆+牛蹄筋：可防頸椎病、美容

黃豆+小米：可健脾和胃、益氣寬中

黃豆+花生：可豐胸美容

黃豆+茄子：可通氣、順暢、潤燥消腫

黃豆+胡蘿卜：可利于骨骼發(fā)育

黃豆+香菜：可健脾寬中、祛風(fēng)解毒

黃豆+小米：有利于營養(yǎng)素的吸收

黃豆+紅棗：可補血、降血脂

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