據統(tǒng)計，

我國每年死于慢阻肺的患者已達128萬，

平均每分鐘就有2.5人死于COPD。

預計在2020年，

慢阻肺將成為全人類第三大死亡原因。

世界衛(wèi)生組織數(shù)據顯示，

我國慢阻肺死亡率居各國之首，

我國40歲及以上人群

慢阻肺患病率為13.7%。

但近年來，慢阻肺疾病有年輕化的趨勢。

那 么，慢阻肺究竟是什么？

慢性阻塞性肺疾病，簡稱慢阻肺或“COPD”，也就是大家常說的“老慢支”、“肺氣腫”，它是一種常見的慢性呼吸道疾病，患者會出現(xiàn)氣道逐漸變窄，肺泡間隔破壞，纖毛功能破壞等一系列呼吸道病變。

慢阻肺的發(fā)生有內因也有外因，外因包括吸煙，工作環(huán)境，環(huán)境污染、空氣污染等外界因素。內界因素包括，病人攜帶有易感基因。通常內因通過外因一起作用，最后發(fā)展成為慢阻肺。

有一個詞形象地比喻慢阻肺——不動聲色的“隱形殺手”。慢阻肺從發(fā)病到形成，明顯的癥狀一般要經過5-10年，這期間病情很可能“不動聲色”，而等5年、10年之后，會形成比較嚴重的癥狀。

您符合下圖所示的咳嗽嗎 ？如果你咳嗽連續(xù)兩年，每年超過三個月， 您就已經屬于慢阻肺的任務群了。

在此基礎上，如果您的年齡超過40歲或者長期吸煙(包括接觸二手煙)，就必須馬上通過肺功能檢查確診是否已經患上慢阻肺。

然而，慢阻肺其實也并沒有這么可怕，它是完全可以治療和控制的，只要你掌握好方法！

新近研究資料表明，營養(yǎng)不良也是影響COPD患者預后的一個重要因素。COPD患者進入穩(wěn)定期后，營養(yǎng)狀態(tài)并未得到完全改善，而有效的營養(yǎng)支持治療可明顯降低感染和呼吸衰竭的發(fā)生率，降低病死率。

營養(yǎng)治療

本病雖宜補養(yǎng)，但是只能清補。應少食多餐，軟食為主。

提倡高蛋白、高脂肪、低碳水化合物(糖類和淀粉類)飲食。

慢阻肺病人應多食用健康食物，如蔬菜、水果、粗糧，這些食物有助于消化，保持血糖、血脂在正常水平。宜多食甘涼潤肺的水果，如柑橘、梨、藕、百合、枇杷、柚等。

可適當給予多種維生素，但以補充維生素A、C、B為主。

發(fā)作期宜用理氣、止咳、化痰的食物，如蓮子、百合、枇杷等；緩解期可用健脾、補腎、養(yǎng)肺之品，如胡桃肉、紅棗、白木耳等。

慢阻肺病人要多飲水。多飲水可以稀釋痰液，減輕咳嗽，大多數(shù)人每天需要飲用6～8杯水。

避免食用過冷、過熱、生硬食物，因其可刺激氣管引起陣發(fā)性咳嗽。

慢阻肺病人限制鹽的攝入量。攝入過多的鹽，可導致水鈉潴留，加重患者水腫。

避免食用或飲用產氣的食物或飲品。產氣的食物或飲品會導致腹脹，從而加重患者的呼吸困難。

慢性阻塞性肺病人不宜飲用含有咖啡因的飲料，同時不要飲酒，因為茶堿類藥物易引起胃腸道副反應，飲用后會干擾慢性阻塞性肺病的治療，同時會減慢呼吸，增加痰液量。

日 常生活中如何預防慢阻肺

戒煙且避免吸二手煙，避免接觸煙霧、粉塵和有強烈刺激性氣味的氣體。40歲以上有長期吸煙嗜好的人群，應該每年進行1--2次的肺功能檢測。

雖然慢阻肺具有不同的面孔，但只要慢阻肺的高危人群堅持監(jiān)測肺功能，就能及時發(fā)現(xiàn)、早期診斷慢阻肺；即使不幸得了慢阻肺，也不必過于悲觀和擔心，只要堅持規(guī)范治療、長期管理，就能很好地控制病情、改善生活質量。