現(xiàn)在去菜市場看一看，總是能發(fā)現(xiàn)很多新鮮的玉米，這些玉米都是現(xiàn)在種植出產(chǎn)的，拿回家煮著吃，或者是炒玉米味道都是很不錯的，不過玉米上的一樣寶貝卻長期被人所忽視，那就是玉米上面的胡須“玉米須”，玉米須在每一顆玉米上都有，并且是集中的分布在玉米的尖頭位置，長長的很像胡須，顏色是暗紅色或者黃色，在剝玉米的時候，通常都是將其去掉的，但實際上玉米須是一味藥材成分，直接將玉米須洗干凈了拿來泡水喝，可謂是好處多多。玉米上的“胡須”別扔掉了，常用來泡水喝，身體能收獲4個好處。

1.排出濕氣

玉米須有很強的利水作用，它能促進人體的水分運化，加快新陳代謝的過程。而到了夏季的時候，很多人經(jīng)常出現(xiàn)濕氣纏身的情況，整天精神萎靡不振，總感覺昏昏欲睡，身體乏力，有的人還會出現(xiàn)輕微的水腫現(xiàn)象，這時候就可以將玉米須拿來泡水喝，它能幫助人體去濕氣，消除水腫。

2.幫助降低四高

現(xiàn)在雖然生活條件好多了，但是健康問題也變多了，到了中老年以后，很多人都出現(xiàn)了慢性疾病問題，如四高，高血壓，高血脂，高血糖，高尿酸，它們都是因為各種原因，長期積累下來的疾病，短時間內(nèi)很難康復，需要長時間的調(diào)理才可能有好轉(zhuǎn)，而玉米須茶對四高人群來說都是很適合的，泡玉米須茶喝，能輔助降低四高，尤其對于高尿酸有較為直接的作用。

3.促消化和減肥

玉米須中含有大量的膳食纖維成分，能改善人的消化不良的現(xiàn)象，尤其是到了夏天的時候，很多人食欲有所下降，而且吃的東西不健康，經(jīng)常有腹瀉的情況，這時候多用玉米須泡水喝，能很好的改善腸胃功能，促進膽汁分泌，提升食欲。玉米須也是減肥的好食材，它能減少腸道對脂肪的吸收。

4.清熱瀉火

夏天的氣溫很高，雖然人體的代謝活動也加強了，但是如果長期處在高溫環(huán)境下，身體還是會吃不消的，有的人還會出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象，而喝玉米須茶能清熱降火，有涼血的作用，能預防中暑的發(fā)生。

常用玉米須泡水，能給人帶來很多好處，如果是想長期喝，可以將玉米須收集起來，洗干凈以后放在大太陽底下晾曬，這樣脫水以后可以長期的保存，需要的時候直接泡水即可，當成茶來飲用，也是非常好的。