你真的以為自己能直面衰老嗎？

皮膚狀態(tài)一點(diǎn)點(diǎn)變差？顏色越來越深？

臉上斑點(diǎn)越來越多？皺紋越來越明顯？

……

都對！！但，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些?。。?/strong>

衰老

指生物發(fā)育成熟后隨著年齡的增加，機(jī)體功能減退，內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定能力與應(yīng)激能力下降，機(jī)體結(jié)構(gòu)、功能逐步發(fā)生退行性改變，并趨于死亡的不可逆現(xiàn)象。

（1）表現(xiàn)在形態(tài)變化上：

首先是功能正常的細(xì)胞數(shù)逐步減少；

組織與器官逐漸發(fā)生萎縮、重量減輕；

皮膚彈性降低，出現(xiàn)皺紋、老年斑；頭發(fā)逐漸變白；牙齒松動脫落；耳聾，眼花，駝背，身高逐漸縮短等。

（2）表現(xiàn)在生理功能上：

心血管系統(tǒng)功能衰退，心肌纖維逐漸萎縮……

呼吸器官老化，呼吸功能明顯減退……

消化系統(tǒng)功能減退，腸胃功能減弱，牙齦萎縮……

肌肉骨骼運(yùn)動系統(tǒng)變化，骨彈性、韌性降低，易骨折……

神經(jīng)系統(tǒng)功能衰退，神經(jīng)傳導(dǎo)速度降低，反應(yīng)遲緩，靈活性減弱……

（3）表現(xiàn)在主要感官上：

視覺、聽覺、嗅覺、味覺、痛覺等，能力衰退。

衰老的特性

（1）普遍性。一切生物體都會發(fā)生衰老。

（2）內(nèi)在性。衰老過程是生物體內(nèi)自發(fā)的必然過程。

（3）進(jìn)行性。衰老隨著時間的推移不斷發(fā)展。

（4）有害性。隨著衰老的進(jìn)行，生物體生理機(jī)能降低，生病及死亡風(fēng)險增加。

（5）個體差異性。不同個體間衰老進(jìn)程不同。

（6）可干擾性。可通過外界條件加速或延緩衰老進(jìn)程。

細(xì)細(xì)琢磨，我們可以從衰老特性中得出一個關(guān)鍵的結(jié)論——在生物體內(nèi)自發(fā)進(jìn)行的衰老雖不可逆，但可以通過外因干擾，延緩其進(jìn)程。