本文理論依據(jù)：《中醫(yī)男科臨床治療學(xué)》、《臨床中醫(yī)內(nèi)科學(xué)》、《中醫(yī)男科學(xué)》、《中醫(yī)內(nèi)科臨床治療學(xué)》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎各位讀者。

這篇文說(shuō)，咱們來(lái)關(guān)注一下很多中年人，以及中老年人的前列腺。

話說(shuō)男性的前列腺，到了一定年齡，就成了疾病的高發(fā)地帶。調(diào)查顯示，男性一生當(dāng)中，有大部分人都多多少少受到前列腺增生、前列腺炎等疾病的困擾。而在當(dāng)代社會(huì)，越來(lái)越多的中年人，甚至在三十多歲，就已經(jīng)出現(xiàn)了前列腺問(wèn)題。

前列腺的主要疾病，包括前列腺炎和前列腺增生。兩者常常相伴發(fā)生，各有側(cè)重。我們接下來(lái)要說(shuō)的，就是以前列腺增生為主的患者。

臨床發(fā)現(xiàn)，越來(lái)越多的前列腺增生患者，證屬腎陰不足。這一點(diǎn)值得警惕。

有一病患的親身經(jīng)歷值得一說(shuō)。此患年51歲，患有輕度的前列腺增生，本人經(jīng)過(guò)保守治療，日常生活已經(jīng)沒(méi)有大礙。一日，他和幾個(gè)客戶喝酒。到了半夜11點(diǎn)多鐘，回到家中的他忽然發(fā)現(xiàn)，自己排尿出現(xiàn)了前所未有的困難，只能淋漓擠出一小點(diǎn)，艱澀不通。如廁不久，還得上廁所。如此反復(fù)，弄得他一夜未眠。這一宿，他只做了一件事——排尿。第二天凌晨，連忙到醫(yī)院就診。

此患在酒后為啥會(huì)有這樣的表現(xiàn)？用中醫(yī)的視角來(lái)看，就是白酒灼傷了腎陰。

現(xiàn)在，我們來(lái)看看，腎陰這個(gè)東西，對(duì)排小便的意義。

用中醫(yī)的觀點(diǎn)看，尿液能順利排出去，關(guān)鍵在我們的腎陽(yáng)起到了“氣化”作用。也就是說(shuō)，腎陽(yáng)的氣化作用，促使小便形成，并且順利排出。但是呢，腎陽(yáng)的氣化功能，離不開(kāi)腎陰的支持。中醫(yī)的理念中，陰陽(yáng)是相輔相成的。陰能育陽(yáng)，陽(yáng)能化陰。離開(kāi)了腎陰，則腎陽(yáng)就成了“孤陽(yáng)”，是無(wú)法行駛氣化之權(quán)的。所以，我們排尿這件事，就免得困難了。

這是理解方法之一。還有一種理解方法，就具體形象多了。腎陰不足的人，往往會(huì)有虛熱。這個(gè)虛熱產(chǎn)生之后，有兩個(gè)影響。第一，他不斷刺激我們的膀胱，讓我們總感覺(jué)要小便。同時(shí)，虛熱灼傷了陰液，令小便減少，所以每次排出的又不多。于是，我們就有這樣體驗(yàn)——總想小便，但是排出的尿量少，點(diǎn)滴而已，艱澀不通，甚至根本排不出小便來(lái)。

這樣的人，還容易有腎陰不足的其他表現(xiàn)，比如說(shuō)腰酸背痛、耳鳴盜汗、頭暈乏力、口咽干燥、身體潮熱等等。

也許您會(huì)問(wèn)了，腎陰是怎么被消耗的呢？除了房事不節(jié)之外，最主要的，就如前面病例那樣，是因?yàn)轱嬍碂o(wú)度。辛辣刺激之品、溫?zé)嶂窋z入太多，極大消耗了我們體內(nèi)的陰氣。另外長(zhǎng)期的壓力、精神焦慮等，也會(huì)傷害腎陰。睡眠不足，更容易傷害腎陰。以上四點(diǎn)為主要原因。當(dāng)然，我們?nèi)梭w隨著年齡的增長(zhǎng)，腎陰自然而然的虛少，也是不可忽視的原因。

總而言之，現(xiàn)代人有不少生活習(xí)慣，對(duì)我們保養(yǎng)腎陰是不利的。這也就造成前列腺炎你、前列腺增生等疾病的高發(fā)。

那么，遇到這種情況，應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？醫(yī)家往往藥用熟地黃、山藥、山萸肉、丹皮、茯苓、澤瀉、知母、黃柏之屬。我們普通人，則應(yīng)該在調(diào)整生活習(xí)慣的基礎(chǔ)上，利用穴位刺激來(lái)滋補(bǔ)腎陰。這就是妙用太溪穴和陰谷穴。太溪穴，乃是足太陰腎精的原穴、母穴，能滋腎陰、退虛熱、理三焦。陰谷穴為足太陰腎經(jīng)的合穴，五行屬水，可以滋腎陰、清血熱、理下焦、利小便。這兩個(gè)穴位，我們每穴每側(cè)揉按點(diǎn)壓15分鐘，力道適中，日久可以幫助我們改善身體內(nèi)環(huán)境。