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2017年，日本有一部關(guān)于愛情和出軌的電影上映了。

它就是《晝顏》。

女主紗和與男主北野，一起出軌背叛家庭之后，女主離婚恢復(fù)單身，住在海邊小鎮(zhèn)的一個(gè)餐館，打工度日。

男主回歸家庭，彼此約定，不再見面。

然而一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，兩個(gè)人再次相遇，彼此之間的感情，瞬間被重新點(diǎn)燃。

這段二次出軌的戀情，很快被男主的妻子發(fā)現(xiàn)，后來男主打算與妻子離婚，女主聽到這個(gè)消息非常高興。

但是離婚需要時(shí)間，男主和妻子之間，有些事情要處理。有一次女主看到男主又去找妻子，她覺得男主背叛了他們的愛情，無法相信男主對自己是真愛，她總是忍不住懷疑男主要與妻子重修于好。

男主女主爭吵最激烈的時(shí)候，女主說了，這樣一句話：我背叛過別人，所以我沒有辦法相信你不會(huì)背叛我。

這句話真的太扎心了。

女主背叛過自己的家庭，男主也背叛過自己的家庭，而且還是一而再、再而三的背叛。

所以兩個(gè)都背叛別人的人，哪怕是因?yàn)檎鎼圩叩搅艘黄?，很難彼此信任。

因?yàn)樗麄冎阅茏叩揭黄?，就是因?yàn)閮蓚€(gè)人都會(huì)做出背叛的事情。所以他們之間沒有全身心信任的根基。

這也揭露了一個(gè)問題：很多婚姻里，為什么丈夫出軌回歸家庭后，仍然無法保住婚姻？或者說，哪怕保住了婚姻，也是彼此在圍城里煎熬？

很大的一個(gè)原因就在于：面對出軌過的丈夫，妻子很難再信任他。

只要丈夫手機(jī)一有消息，妻子整個(gè)人的神經(jīng)都會(huì)繃緊，忍不住就會(huì)疑神疑鬼，這種不信任的感覺非常折磨人，也非常影響兩性關(guān)系的建立。

所以哪怕丈夫是真心回歸家庭了，也很難面對一個(gè)疑神疑鬼的的妻子，妻子也很難在信任面前站著的男人。

這在心理學(xué)上，是可以用“行為主義”的理論來解釋的。

行為主義對人性的解釋，其實(shí)特簡單，它就是覺得，人是環(huán)境的產(chǎn)物。

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行為主義的第一個(gè)部分：條件反射關(guān)系。

比如，巴甫洛夫——條件反射關(guān)系（狗），把人當(dāng)成動(dòng)物，來做的一個(gè)實(shí)驗(yàn)。他完全是在實(shí)驗(yàn)主義的科學(xué)基礎(chǔ)上，做的一個(gè)研究。

他說：“那個(gè)狗，我每天只要一搖鈴鐺，就把食物丟給它吃，每次都這樣做。久而久之，狗的頭腦中就會(huì)把鈴聲和食物聯(lián)系起來，下次，只要聽到鈴聲，雖然食物沒來，但是狗的頭腦中已經(jīng)感覺食物來了，狗就開始分泌唾液了。這代說明，在狗的頭腦和身體的神經(jīng)反射里，鈴聲和食物之間建立了一個(gè)條件反射關(guān)系，只要鈴聲一響，狗就意識(shí)到有吃的來了，這個(gè)就是經(jīng)典的條件反射?！?/p>

其實(shí)，它是一個(gè)心理學(xué)的經(jīng)典實(shí)驗(yàn)，但講的是我們知道的常識(shí)：一朝被蛇咬，十年怕井繩。

當(dāng)你被蛇咬過一次，下次你看到一條繩子，類似于蛇的東西，你馬上會(huì)產(chǎn)生類似的恐懼感。

我們很多時(shí)候都會(huì)有這樣的條件反射，比如，你有一個(gè)好朋友，雖然和她關(guān)系很好，但你跟她經(jīng)歷了一個(gè)恐懼的傷害場景。下次你再見到她的時(shí)候，也許你忘掉了那個(gè)恐懼的場景，但是你一看到這個(gè)好朋友，你一下子又會(huì)把那個(gè)恐懼感喚起來了，所以可能就不想再見那個(gè)朋友了，這就是條件反射關(guān)系。

行為主義的第二個(gè)部分：我們所有的行為，都是行為主義的結(jié)果。

在一個(gè)實(shí)驗(yàn)中，研究人員會(huì)讓兩組兒童被成年男性帶著，讓他們在一組兒童面前，對動(dòng)物做出親密、愛撫的樣子，在另外一組兒童面前，則對動(dòng)物們表現(xiàn)出暴力、攻擊性。

一周后，很明顯，一組兒童的友善行為以及親和力增加，而另一組兒童相互之間的攻擊性明顯增加，這就說明，兒童的行為，會(huì)通過模仿學(xué)習(xí)而得來。

西方國家之所以認(rèn)為影視色情的、暴力的對兒童不宜，就是因?yàn)閮和瘯?huì)模仿學(xué)習(xí)，因?yàn)槲覀冃袨槭菚?huì)通過模仿學(xué)習(xí)得來的。

有些妻子，發(fā)現(xiàn)丈夫出軌了以后，會(huì)產(chǎn)生報(bào)復(fù)性心理，結(jié)果就是她也去出軌，像丈夫?qū)Υ约旱姆绞揭粯?，去對待自己的丈夫。這也是行為主義里，模仿的結(jié)果。

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很多妻子在出軌的丈夫回歸初期，相當(dāng)平靜、理智，但是過了一段時(shí)間，潛意識(shí)開始懷疑丈夫的不忠，甚至?xí)o理取鬧，去試探對方是否真的悔改，真的愛自己。

這些都是不利于婚姻里親密關(guān)系的修復(fù)與重建的。

一朝被蛇咬，十年怕草繩。

在婚姻里，出軌后重建信任，是非常重要的兩性課題。

除非是想要離婚，否則就一定要面對并克服重建信任這個(gè)難關(guān)。

這里分享3個(gè)幫助重建信任的方法。

第一，要勇于承擔(dān)犯錯(cuò)的責(zé)任，為自己的錯(cuò)誤負(fù)責(zé)。

不要找借口推脫責(zé)任，錯(cuò)了就是錯(cuò)了，直白地承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，正視自己的錯(cuò)誤，求得對方的原諒，這會(huì)安慰對方的心。

第二，對另一半要坦誠相待。

因?yàn)槌鲕壓?，被出軌的一方，很缺乏信任感，所以出軌的一方，要盡快重和對方的信任就要完完全全對另一半坦誠。

也許對方隨時(shí)翻看自己的手機(jī)，要向?qū)Ψ诫[藏任何事情，哪怕是很小的事。最好隨時(shí)報(bào)備行程，讓對方有安全感。

第三，要做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備，修復(fù)信任是一個(gè)漫長的工程。

或許會(huì)花上幾個(gè)月的時(shí)間，或許需要一年半載，甚至更久。

但這些都是為了重修信任，必須付出的代價(jià)。無論過程中多么難熬，都要為婚姻去不懈努力，這樣才能夠等到有朝一日，彼此重拾信心。