比如，一旦淤積在淋巴、肌膚等處，還有一種表現(xiàn)是形成痰核，就是常見(jiàn)的結(jié)節(jié)，比如很多人身體上會(huì)長(zhǎng)的淋巴結(jié)節(jié)、脂肪瘤等。所以一旦身體痰濕形成后，千萬(wàn)不能進(jìn)補(bǔ)，這樣會(huì)越補(bǔ)越堵，越補(bǔ)問(wèn)題越大，尤其是身體長(zhǎng)了肌瘤等之后，千萬(wàn)不要著急進(jìn)補(bǔ)，必須先清后補(bǔ)，否則你補(bǔ)了就是把你的腫瘤囊腫越補(bǔ)越大。

痰濕舌苔有2個(gè)明顯特征：

1、因?yàn)闈駳獯螅嗵ε执?，兩邊齒痕明顯。

2、舌苔厚，有的寒濕表現(xiàn)為厚膩的白苔；濕熱表現(xiàn)為厚膩的黃苔

現(xiàn)代人十人九濕，濕氣重的人比比皆是，加上痰交織一起，很難祛，必須要標(biāo)本兼治。否則即使?jié)駳鈩倓傡畛R上痰濕又會(huì)回來(lái)找你了。

痰濕體質(zhì)，核心調(diào)理就是健脾祛濕

1、健脾祛濕重點(diǎn)經(jīng)絡(luò)：先從膀胱經(jīng)疏通入手，可以最快方法祛除濕氣。同時(shí)刮灸脾經(jīng)，祛濕同時(shí)還可以健脾。

2、健脾祛濕重點(diǎn)穴位：足三里穴，豐隆穴，太白穴和陰陵泉穴必須重灸。

3、經(jīng)絡(luò)疏通時(shí)，建議常刮灸的方式，這樣可以清火瀉熱。

4、除了外調(diào)經(jīng)絡(luò)穴位，還可以通過(guò)食療的方式，芡實(shí)；薏米；干姜都是祛濕健脾，還有荷葉；茯苓等都是利水的本草。