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美食推薦:咸菜毛豆,清蒸鯧魚,蒜香炒花甲的做法

 青山138 2019-06-30

 

美食推薦:咸菜毛豆,清蒸鯧魚,蒜香炒花甲的做法

咸菜毛豆

材料:

咸菜、毛豆、

干辣椒一把、少許鹽(咸菜本身就有咸味)、少量雞精、白糖半勺

做法:

1.先把咸菜洗一下,并弄干水分。

2.把剝好的毛豆放入鍋中蒸熟。

3.準(zhǔn)備好干辣椒。開始熱鍋,放入橄欖油或者色拉油。放入干辣椒稍微煸炒一下,爆出香味就可以了。

4.放入咸菜煸炒片刻就直接倒入蒸熟的毛豆繼續(xù)炒。

5.根據(jù)口味放入白糖。

6.放入雞精和一點(diǎn)點(diǎn)鹽就可以出鍋了。

美食推薦:咸菜毛豆,清蒸鯧魚,蒜香炒花甲的做法

清蒸鯧魚

材料:

鯧魚1條,生姜10g,蔥10g,生抽3ml,米酒10ml

做法:

1、蒸鍋放水,到蒸籠下面一點(diǎn),魚劃點(diǎn)花刀,撒上生姜蔥,生抽,料酒。

2、水很開后(蒸魚一定要沸水下鍋),放入魚,大火蒸10分鐘

3、時(shí)間到了就把鍋蓋打開,防止魚肉變老。

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蒜香炒花甲

材料:

花甲、蠔油、蒜蓉辣醬、蒜蓉、蔥

做法:

1.鍋里放冷水蓋過花甲,蓋鍋蓋,燒水直至花甲開口,花甲一開口翻幾下,一熟馬上撈起一邊瀝干水分待用。(不要煮太久,肉會變老縮水)

2.鍋里熱油下蒜蓉炒5秒,緊接著下蠔油、辣椒醬、蔥跟蒜蓉?cái)嚢枰幌潞篑R上把花甲倒進(jìn)去翻炒均勻即可上碟

3.掌握不了火候怕把醬料炒糊可以在下蠔油跟辣椒同時(shí)下一小勺熱水。、

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