現(xiàn)在很多人因?yàn)楦鞣N各樣的原因，患上了一些疾病，而通常一個(gè)人生病的時(shí)候，除了要去醫(yī)院治療，食療也是很重要的一環(huán)。而現(xiàn)在，有一種病在年輕化，叫做“脂肪肝”，患了這種病的人，需要及時(shí)治療，并且吃一些對(duì)肝臟好的食物來(lái)輔助。

脂肪肝的天然“克星”，每天吃一些，刮油去肝脂，肝臟更健康！

枸杞

枸杞不但具有補(bǔ)腎養(yǎng)神、抗衰老的作用，它對(duì)治療脂肪肝也有著一定的效果。這是由于枸杞中含有一種特殊的元素甜茶堿，它可以有效的降低肝臟部位脂肪的囤積速度，進(jìn)而就能夠起到治療脂肪肝的效果。

魔芋

魔芋中含有大量的膳食纖維，能夠幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)不平衡，如果肝不好平時(shí)可以多吃一點(diǎn)魔芋，魔芋在進(jìn)入腸胃后能夠迅速的形成一層保護(hù)膜，減少肝臟的代謝壓力，加速清除肝臟毒素。

葛根能對(duì)脂肪肝起一定的作用，這是因?yàn)樗锩婧幸环N黃酮類的物質(zhì)，這種物質(zhì)對(duì)于肝細(xì)胞的再生能力有很好的幫助，還能提高肝臟的功能，甚至促進(jìn)膽汁分泌，幫助人體排毒和新陳代謝，防止脂肪堆積在肝臟中。

蓮葉

就是我們平時(shí)常吃的蓮藕的葉子，很多想要減肥的人都會(huì)用蓮葉泡水喝，因?yàn)樯徣~能夠幫助身體清除過(guò)量沉積的脂肪物質(zhì)，對(duì)于脂肪肝患者來(lái)說(shuō)是非常好的一種食物，可以嘗試每天喝一杯。

大棗 大棗是一直被女性朋友們列為補(bǔ)血養(yǎng)氣的最佳食材，殊不知它還是肝病的"頂級(jí)良藥"，這是因?yàn)榇髼椫泻胸S富分維生素c等物質(zhì)能提高體內(nèi)單核細(xì)胞的吞噬功能，有保護(hù)肝臟、增強(qiáng)體力的作用。

海帶。海帶富含牛磺酸，可降低血壓和血脂，預(yù)防膽結(jié)石，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，保護(hù)肝臟和動(dòng)脈。海帶不含脂肪，對(duì)高脂血癥、肥胖癥和脂肪肝有一定的療效和預(yù)防作用。