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夏天的到來(lái)，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，能夠穿上美美的裙子展示完美的身材是最開(kāi)心的一件事了，但是就是因?yàn)槲覀兊姆嗜猓屛覀兊纳聿?，看起?lái)就像懷孕一樣，令人十分的尷尬，這時(shí)候我們不妨吃一些刮油的食物，不僅預(yù)防一些心血管的問(wèn)題，還可以幫助我們甩掉贅肉，不妨了解一下。  黃瓜 夏天應(yīng)該是黃瓜最緊俏的時(shí)候，因?yàn)檫@種蔬菜的作用實(shí)在是太明顯了，生活中，很多愛(ài)美的女性朋友常常會(huì)用黃瓜來(lái)敷臉，因?yàn)辄S瓜中含有大量的水分，所以它能夠補(bǔ)充人體所需要的水分，這種補(bǔ)充是深層次的，不僅僅是皮膚表面，內(nèi)部也能夠汲取到一些水分，這樣能夠保持皮膚的細(xì)膩。  冬瓜 說(shuō)到冬瓜，年輕人可能不是太喜歡吃，冬瓜和其它的食物比起來(lái)，在口感上確實(shí)沒(méi)有什么優(yōu)勢(shì)，但是它的作用卻是值得一提的，因?yàn)槎夏軌蚶蚪馐?，非常適合在夏天食用，因?yàn)槎现泻械臒崃渴呛艿偷?，所以身材比較胖的人，是可以多吃一點(diǎn)，不僅不會(huì)增胖，還能夠有助減肥。  紅薯 近些年來(lái)，紅薯也成為了減肥人士眼中的香餑餑，大家別看紅薯外形不起眼，甚至有點(diǎn)丑陋，但是它所具有的功能確實(shí)很強(qiáng)大的，首先就是排毒養(yǎng)顏的功效，吃紅薯能夠很好的清理人體的腸胃，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，所以能夠有助于排毒。
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