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鮮香入味的幾道家常菜,葷素搭配營養(yǎng)美味又解饞,家人吃的美滋滋

 飲膳達(dá)人 2019-06-30

一碗香

食材:五花肉片;雞蛋;青蒜苗;青紅椒;姜片;蒜片;豆豉

做法

1、取出食材和調(diào)料;

2、將雞蛋打散,鍋內(nèi)放油燒熱,倒入打好的雞蛋(也可以煎成荷包蛋),煎好盛出備用,這里不用放任何調(diào)味料。小提示:放多一點(diǎn)油可以讓雞蛋煎的更漂亮。

3、鍋內(nèi)放油,倒入五花肉煸炒,炒至肉片微焦時(shí)盛起待用。

4、用炒肉余下的油,倒入姜、蒜、豆豉、蒜苗、尖椒,一起炒香。

5、倒入預(yù)先炒好的五花肉,放入鹽、生抽調(diào)味。

6、放入預(yù)先炒好的雞蛋,翻炒均勻,起鍋。

香辣燒魚塊

簡單美味的幾道家常菜,百吃不膩,好吃不貴,要的就是家鄉(xiāng)的味道

食材:青魚中段500克。油,鹽,糖,料酒,老抽,先抽,姜,蔥,蒜,胡椒粉,醋,老干媽油辣椒醬

做法:

1.魚塊去鱗去肚洗凈,瀝干,在魚段背上橫劃幾刀,用鹽,料酒腌制10分鐘,

2.用廚房紙擦去表面腌汁,

3.鍋里油熱,放入魚塊,雙面煎一下,

4.放入適量料酒,小半碗清水,

5.放入姜,蔥,蒜,

6.放入老抽,先抽,糖,幾滴香醋,2小勺油辣椒,

7.大火煮開,中火煮至汁稠,

8.撒些蔥段即可盛出。

小炒五花肉

幾道美味又下飯的家常菜,家里來客時(shí)露一手,保證好吃又有面子

食材:五花肉150克;青尖椒;紅尖椒;生姜;大蒜;蔥;五香粉;料酒;雞粉;醬油;白糖

做法

1、五花肉洗凈切成薄片,青紅尖椒切成圈,生姜與大蒜切片,蔥切段

2、熱鍋放油,下入五花肉片炒散,翻炒至肉片出油

3、加入兩小勺料酒,炒勻;再放入兩小勺醬油,翻炒均勻

4、下入生姜與大蒜,炒出香味后下入青紅尖椒,炒勻

5、下入適量的鹽、雞粉、五香粉、白糖,再翻炒約2分鐘后下入蔥段炒勻即可出鍋

干鍋花菜

8種干鍋的做法——色澤誘人,香味濃郁,有沒有和米飯更配呢?

食材:五花肉、花菜、洋蔥、蔥、姜、蒜、豆豉醬、生抽、食鹽、白糖

做法:

1、花菜去跟切成小朵,鍋中燒熱水,加入油和食鹽,將花菜快速的焯一下水(30秒左右),撈出瀝干備用;

2、姜和蒜切成片備用,青紅杭椒切成段備用,蔥切成小段備用;

3、準(zhǔn)備半個(gè)洋蔥切成絲鋪在干鍋的底部(在家做可以把洋蔥炒一下鋪在碗底);

4、鍋中倒油,放入五花肉小火煸炒,炒出豬油,再加入豆豉醬炒出紅油;

5、倒入姜、蒜和青紅杭椒炒香,倒入花菜翻炒;

6、鍋中加入生抽、食鹽和白糖調(diào)味,開大火快速翻炒,出鍋前加入蔥段翻炒幾下即可。

茄子豆角

人人家都愛吃的幾道家常菜,簡單美味,解饞又下飯,快來學(xué)學(xué)吧

食材:豆角;茄子;姜;蒜;干紅辣椒;生抽;蠔油

做法

1、豆角擇去老筋,洗凈切段

2、茄子洗凈,切長條

3、干紅辣椒切段

4、鍋中熱油,先放入豆角炸透至表皮褶皺后盛出

5、再放入茄子炸透后盛出

6、爆香姜、蒜、干紅辣椒

7、放入茄子和豆角翻炒一會(huì)兒

8、最后調(diào)入生抽、蠔油,即可

肉末炒黃瓜錢

閑暇無事自己做菜小酌幾杯可好?

食材:干黃瓜錢50g、豬肉末100g、油適量、鹽適量、老抽少許、糖少許、料酒少許

做法:

1)將干黃瓜錢倒入碗中。2)加清水泡軟。

3)泡洗幾次至水清,黃瓜軟透擠干水備用。

4)肉餡加老抽,糖,料酒腌制一會(huì)兒。5)起鍋熱油。

6)下肉餡煸熟。7)倒入黃瓜錢,加適量鹽煸炒幾分鐘即可。

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