??近幾年，咽喉炎患者已經(jīng)占據(jù)了健康人群的40%，作為生活中常見的疾病之一，人們應(yīng)該提高警覺，嚴防咽喉炎侵襲。咽喉炎分為急性和慢性兩種，而慢性咽喉炎就是急性咽喉炎康復(fù)不徹底，反復(fù)發(fā)作而成的。與其他人群相比，白領(lǐng)患咽喉炎的比例更為嚴重。據(jù)衛(wèi)生部的一項調(diào)查顯示，70%的白領(lǐng)患有不同程度的“辦公病”，咽喉炎就名列五大“辦公病”之首。

咽喉炎不會給人帶來全身癥狀，所以有些人都不會注意，那么患上咽喉炎的癥狀都有哪些呢?一般咽喉炎都會以咳為主，咽部不適感、異物感、癢感、灼熱感、干燥感或刺激感伴有輕微疼痛。咽喉總是覺得有東西堵著，“吭吭咳咳”不停，就想把東西咳吐出來。陣發(fā)性咳嗽頻頻發(fā)作，尤其是晚上睡覺前和早上起來時，清晨刷牙時還常常會覺得惡心、想吐。在用嗓過度、氣候突變或遇寒冷空氣時癥狀會加重。有些患者說話時間過長可誘發(fā)急性咽炎，繼而引起慢性咽炎，慢性咽炎可以向上蔓延波及咽鼓管，出現(xiàn)耳鳴或聽力減退，向下累及喉部出現(xiàn)聲音嘶啞，影響身體的其他器官，對身體危害極大。

咽是人體與外界相通的重要通道，具有防御、呼吸、吞咽、發(fā)聲共鳴等功能。慢性咽炎是咽部粘膜、粘膜下層及淋巴組織的慢性炎癥，視其病變情況，可分為單純性、增生性和萎縮性三種類型。慢性咽炎會造成咳嗽、喘憋等呼吸道疾病;慢性咽炎易導(dǎo)致鼻炎、鼻竇炎、支氣管炎、肺炎等局部并發(fā)癥;若致病菌及毒素侵入血液循環(huán)，則可引起急性腎炎、膿毒血癥、風(fēng)濕病等全身性并發(fā)癥。因此，慢性咽炎雖不是大病、重病，但因其發(fā)病率高，患病人數(shù)多，容易被輕視等原因，往往會影響身體健康和正常的工作生活。總的來說，慢性咽炎的危害有這些，不可忽視：

1、呼吸道疾?。貉屎聿康难装Y造成咳嗽、喘憋等，進而導(dǎo)致出現(xiàn)的呼吸道疾病很多。

2、影響食物的吞咽：咽喉部腫脹會影響食物的吞咽。咽喉部的炎癥或其它病變刺激食管支配神經(jīng)，引起膈肌痙攣，會出現(xiàn)呃逆、心下痞等癥狀。

3、使內(nèi)分泌失調(diào)：頸項咽喉周圍有甲狀腺和甲狀旁腺、頜下腺、腮腺等內(nèi)分泌器官，當(dāng)頸項咽喉部炎癥或其它病變時，容易通過淋巴管的分支擴散到這些內(nèi)分泌器官，引起相應(yīng)的內(nèi)分泌器官病變，使內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)相應(yīng)疾病。

4.影響免疫力：咽喉部的炎癥可以啟動全身的免疫系統(tǒng)，對侵入的細菌病毒進行攻擊，對正常組織進行保護。但是因為咽喉部刺激因素的強弱久暫不一，這些免疫反應(yīng)有時不足，有時過強。不足就是免疫力低下、過強就是免疫力增強，不管是不足還是過強都會出現(xiàn)全身性疾病。

今年49歲的母親是一名已經(jīng)有26年工齡的小學(xué)教師，因為工作的關(guān)系，每天嗓子都會特別的疲勞，有時候還會一天到晚的咳嗽。后來，姐姐在網(wǎng)上找到了普 世 真 草 膏，它對人體機能進行整體的調(diào)理，能開宣肺氣，祛痰，排膿利咽，得到不少人的認可。喝了不到兩個月，母親的咽炎就好了，嗓子不難受整個人都精神了。

此外，要告訴大家的是，飲食在我們的生活中是非常重要的，很多營養(yǎng)元素的獲取都是通過飲食來實現(xiàn)的。這些食物琳瑯滿目、品種繁多，可以滿足不同群體的需求。其中一些食物還有康復(fù)疾病的作用，今天我再為大家介紹一些可以康復(fù)慢性咽炎的食療小方吧!

木蝴蝶

木蝴蝶茶不僅好看，還是一味名貴的藥草茶?！侗静菥V目拾遺》中記載，它味苦，性微寒，入肺經(jīng)、肝經(jīng)、胃經(jīng)，能潤肺、舒肝、和胃、生肌，對康復(fù)肺、肝、胃三條經(jīng)脈上的病癥都有效果，主要用于風(fēng)熱咳嗽、聲音嘶啞、咽喉疼痛、肝胃氣痛等。用木蝴蝶來泡茶可謂一藥三用，一舉三得，所以被很多人當(dāng)做養(yǎng)生花茶。

如果將它搭配百部沖泡成花茶，潤肺止咳的效果倍增，最適合用來康復(fù)肺燥咳嗽、百日咳和肺癆咳嗽。如果搭配紫菀，可以起到很好的化痰作用，可用來調(diào)理因肺虛而造成的久咳。將木蝴蝶與陳皮一起沖泡的茶，喝了能舒肝、理氣、和中，用來康復(fù)肝氣犯胃的胃痛最合適。除此之外，木蝴蝶茶還可以用來解渴解酒，經(jīng)常飲用能康復(fù)慢性支氣管炎，美白肌膚、降壓減肥，并能促進機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。

羅漢果

羅漢果1個。將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘后，不拘時飲服。每日1—2次，每次1個。功能清肺化痰、止渴潤喉。適用于慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結(jié)而出現(xiàn)的咽喉干燥不適，喉痛失音，或咳嗽口干等。

橄欖

橄欖3克，胖大海3枚，綠茶3克，蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻，然后沖泡胖大海及綠茶，悶蓋片刻，人蜂蜜調(diào)勻，徐徐飲之。每日1-2劑。功能清熱解毒，利咽潤喉。適用于慢性咽喉炎，咽喉干燥不舒，或聲音嘶啞等屬陰虛燥熱證者。

板藍根

板藍根15克，山豆根10克，甘草10克，胖大海5克。共置保溫瓶中，用沸水沖泡，蓋悶20分鐘后即可當(dāng)茶飲用。也可加水煎煮后，倒保溫瓶中慢慢飲用，每天1劑。有清熱、解毒、利咽的作用，適用于慢性咽炎咽喉疼痛明顯者。

海帶

水發(fā)海帶500克，白糖250克。海帶洗干凈，切成細絲，加水煮熟，撈出后拌入白糖腌漬1天后即可食用，每天食用50克，每天吃2次。具有軟堅散結(jié)、清熱解毒的作用，適用于慢性咽炎患者食用，對于調(diào)養(yǎng)慢性咽炎效果很好。

西瓜皮

西瓜皮顧名思義就是西瓜的皮，不過食用時，西瓜皮是指去除了外面綠色網(wǎng)紋，去除掉內(nèi)里紅色果肉后的白綠色部分。西瓜皮性寒涼，無毒，味淡微甜，歸脾胃經(jīng)。降暑解熱的效果比西瓜果肉還要強大，止渴，利尿，可有效緩解夏季炎熱造成的煩躁口渴，小便短小，口生瘡。西瓜皮同樣含有維生素、煙酸，還含有豐富的有機酸及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。將西瓜皮曬干后，中醫(yī)稱西瓜皮為“西瓜翠衣”。其有清熱解暑、降火去煩躁、降血壓等作用，針對腎炎、口唇干燥、咽喉干燥、貧血、肝腹水等有一定效果。西瓜皮本身有消水腫、清熱解毒的作用，針對火氣引起的咽喉腫痛，有不錯的效果。它可以單獨煮水喝，也可以與其他食材配伍使用。

食療方案一：鮮扁豆、鮮蛇舌草各50克，鮮荷葉60克洗凈，海蜇200克，西瓜皮500克，絲瓜250克，洗凈切塊，共入沙鍋武火煮沸后，文火煲1小時，調(diào)味后飲湯吃海蜇。每天1劑。

食療方案二：綠豆100克，加水1500毫升，煮湯，沸后10分鐘去綠豆，將洗凈的西瓜皮(不用削去外皮)500克放入再煮，煮沸后冷卻飲湯，一日數(shù)次。

食療方案三：取洗凈后的西瓜皮250克,加入兩大碗水,熬至一大碗,加入少許冰糖,冷而飲之。堅持喝，對咽炎、咽喉炎有很好的效果。????