黃芪這樣搭配泡水喝，滋補(bǔ)效果更佳1

“補(bǔ)氣圣藥”黃芪：這樣搭配泡水喝，滋補(bǔ)效果更佳！

現(xiàn)在都很流行泡水養(yǎng)生法，就是各種中藥材泡水代替日常飲水，來起到保健養(yǎng)生的目的。

黃芪是一味溫補(bǔ)的藥材，被譽(yù)為“補(bǔ)氣圣藥”，那么黃芪搭配什么泡水喝效果更好呢？

黃芪和什么泡水喝最好

1、黃芪+紅棗：補(bǔ)氣養(yǎng)血

紅棗味甘，性溫，歸脾、胃經(jīng)，中醫(yī)上有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，緩和藥性的作用。搭配黃芪泡水可補(bǔ)氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏、寧心安神，可用于脾胃虛弱，食少便溏，血虛萎黃等癥。加上黃芪和紅棗都有甘甜的味道，此飲品喝起來味道還十分不錯哦。

泡法

材料：灸黃芪12克、紅棗10枚、生姜2片。

（1）將灸黃芪切成薄片，紅棗剖開去核，生姜洗凈去皮。

（2）將備好的三味藥材一起放入暖瓶，沖入1000毫升沸水，蓋上瓶蓋。

（3）悶泡30分鐘即可飲用，空腹或餐后溫服。

2、黃芪+麥冬：養(yǎng)陰生津

麥冬味甘、微苦，微寒，歸肺、心、胃經(jīng)，中醫(yī)上有養(yǎng)陰潤肺，益胃生津，清心除煩的功效，搭配黃芪泡水可養(yǎng)陰生津，可用于燥咳痰稠，口渴咽干，心煩失眠等癥。

泡法

材料：黃芪8克、麥冬10克。

做法：將黃芪和麥冬放入杯中，沖入沸水，燜蓋5分鐘即可。

3、黃芪+枸杞：補(bǔ)腎固表

枸杞味甘、性平，含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等，這些物質(zhì)均有較好的抗氧化作用，搭配黃芪可抵抗衰老、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)體質(zhì)、補(bǔ)氣養(yǎng)腎。

泡法

材料：黃芪6片、枸杞子10粒。

（1）將黃芪6小片和枸杞子10粒用清水稍加清洗。

（2）然后放入杯中，取100度的沸開水沖泡。

（3）加蓋悶泡5—10分鐘后晾溫即可飲用。

4、黃芪+黨參：補(bǔ)氣健脾

黨參味甘，性平，歸脾、肺經(jīng)，食用有補(bǔ)中益氣，生津養(yǎng)血的功效，搭配黃芪泡水可補(bǔ)氣健脾，補(bǔ)血養(yǎng)顏，可用于中氣不足，食少便溏，咳喘氣短，津傷口渴，血虛萎黃，心悸頭暈等癥。

泡法

材料：黃芪5克、黨參5克。

（1）將黨參、黃芪，倒入杯中，沖入沸水。

（2）燜3分鐘后即可飲用，沖飲至味淡，每日一到兩次。