每一個還沒有去過西藏的人

都深信有一天會踏上那片土地

每一個離開西藏的人

都深信自己還會回去

西藏

這片遼闊的土地

它能滿足你對大自然的所有幻想

似乎每一個人都有一個西藏夢

青藏鐵路、青稞酒

哈達(dá)、布達(dá)拉宮.....

讓人無限神往的圣地

但每次提起去西藏

我們總會給自己找各種借口

工作太忙！錢不夠多！身體不適應(yīng)！

路程太遠(yuǎn)！單身的自己

……

人生就是需要激情與放肆

把無意義的借口與理由拋開

只有7站的距離，票價只要302.5元

就是這趟神奇的列車—Z322次！

（隔天發(fā)車）

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坐上這趟開往西藏的火車

你一定要知道：

你經(jīng)過的每一站都是風(fēng)景

著眼的每一處都是天堂

聽過這樣一句話

“拉薩在西藏，而西藏卻在路上”

趁我們還走得動，坐上火車出發(fā)吧！

如果你擔(dān)心高原反應(yīng)，其實也沒那么可怕。坐火車上高原相比飛機(jī)來說，有一個慢慢適應(yīng)高原的過程，放松心情，可以慢慢享受視覺盛宴。

沿途每站都是天堂，可可西里就在窗外

青藏鐵路Z322是一趟神奇的列車，在車上你會遇見形形色色的人。自助旅行的背包客，回家的藏族阿媽，去工作的東北大叔，去尋找創(chuàng)作靈感的流浪歌手。

在小小車廂里，一天一夜，天南海北閑聊，可能還會遇到自己的命中注定。又何嘗不是一種修行呢？

這輛列車會翻過海拔5230米的唐古拉山口，正式進(jìn)入西藏境內(nèi)。輕微的高反就在這里開始了，但請咬牙堅持住，這都是西藏給的小考驗，朝圣之路必須歷經(jīng)坎坷和磨難。

過一段時間，身體漸漸適應(yīng)。當(dāng)火車最終到達(dá)拉薩站的時候，走下車呼吸高原純凈的空氣，會發(fā)現(xiàn)天那么藍(lán)，云那么低。沒錯，你來了，西藏的土地已經(jīng)在腳下。

你所經(jīng)過的地方：可可西里、昆侖山、玉珠峰、唐古拉山口、沱沱河等，隨便一個可能就是別人心里向往很久的世界。

為什么要去西藏？9個理由告訴你

因為這里的世界之巔珠穆朗瑪峰就在這，你的靈魂可以得到升華的地方。

因為這里是離西藏，天堂最近的地方。西藏的藍(lán)，世上獨一無二。圣湖、雪域、高原、轉(zhuǎn)山…西藏的美，美得讓人心疼。

因為這里是西藏的寺廟壁畫在10萬幅以上，來到這里一定會被震撼。在綿延不絕的壁畫世界中穿行，猶如進(jìn)入另一個世界！

因為這里可捧一把喜馬拉雅的冰雪，在岡仁波齊峰的腳下靜靜仰望，讓納木錯的水洗掉疲憊；可纏一束潔白的哈達(dá)…

因為這里讓我感到：沒到過喜馬拉雅山不要說見過高山，沒喝過雅魯藏布江的水不要說哪兒水最甜美。

因為這里的西藏的朝圣者，現(xiàn)世中的苦行僧，他們在行走，來的人都被他們眼底的虔誠感動。在這里，爭奪紛擾都是浮云，有的只是信仰。

因為這里的茶馬古道滇藏線，能讓人感受到古道一路上的雪峰河流。古道的茶馬，是絕世的滄桑，也是人間的溫暖。

因為這里的文字、繪畫、攝影、雕塑、甚至是藏藥。用眼睛看，用耳朵聽，用心去感受。這里有無數(shù)美與靈感等著你去發(fā)現(xiàn)…

西藏究竟有多美：必去的11個地方

先上個地圖，“西藏必去景點”

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NO.1 林芝

沒有三生三世，卻能許你十里桃花

西藏的春天是從林芝開始的，當(dāng)西藏還未退去銀妝，林芝的桃花已如醉霞緋云般地爭相斗艷。

林芝的春天以桃花初綻為訊號，一朵兩朵，一樹又一樹，鋪滿山坡，伸向河谷，蔚然成花海，宛如世外桃源。

有人稱它是西藏的瑞士，也有人稱為西藏的江南。沿路拾獲春色點點，看盡一路桃花、雪山、云霧與流水。

NO.2 布達(dá)拉宮

世界上海拔最高、規(guī)模最大的宮殿

在中國西藏拉薩的紅山之巔，有一座舉世聞名的宮堡式古建筑群，這就是建于公元七世紀(jì)，距今已有1300多年歷史的布達(dá)拉宮。

相傳藏族吐蕃王松贊干布好善信佛，遷都拉薩后，經(jīng)常在拉薩近旁的山上誦經(jīng)祈禱，給這座山取名為“布達(dá)拉”，原指觀音菩薩所居之處。

NO.3 岡仁波齊神山

中國最美名山之一，感受生命的顫音

中國最美的、令人震撼的十大名山之一，也是佛教最著名的神山，代表著無量幸福，每年都吸引眾多的佛教信眾和游客來此轉(zhuǎn)山。

NO.4 納木錯

中國最美湖泊

到西藏不去納木錯，絕對是一大憾事。西藏三大圣湖之一，同時也是西藏最大的湖，藏語意為“天湖”。

冬日的納木措靜謐安詳，如同秘境，夏日的納木錯則是熱烈奔放：山水、天空、人、物相輝映，感覺自己到了天堂。

NO.5 珠穆朗瑪峰

世界最高峰

海拔8844.43米，世界最高峰，它在西藏乃至全世界的地位，都是非同凡響的。

NO.6 墨脫

中國最后一片蓮花圣地

墨脫，在藏文中代表'隱秘的蓮花'，是西藏最神秘圣潔的存在。有人稱，這世上再沒有比到墨脫更難走的路。從地獄到天堂，這是墨脫獨一無二的魅力。

傳說中的雅魯藏布江大拐彎就坐落在這里。淳樸的民風(fēng)和自然環(huán)境，是給予我們心靈洗滌的最好良藥！

NO.7 羊卓雍措

西藏三大圣湖之一

羊卓雍錯簡稱羊湖，藏語意為'碧玉湖'，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為'上面的珊瑚湖'。

不同時刻的陽光照射，羊湖會顯示出不同層次、豐富的藍(lán)色，宛如神光乍現(xiàn)。

NO.8 巴松措

藏傳佛教神湖

巴松措位于林芝工布江達(dá)縣，宗教地位很高。湖水碧綠柔美，周圍青山依依，風(fēng)景非常不錯。

NO.9 雙湖冰山

世界第三極

這里被譽(yù)為世界第三極（除南極、北極外的世界第三大冰川），至于具體多酷，自己進(jìn)藏吧！語言在大自然面前總顯得匱乏。

NO.10 青藏鐵路

世界上最美的鐵路

還記得那首歌嗎？—《坐著火車去拉薩》，“坐上了火車去拉薩，去看那神奇的布達(dá)拉，去看那最美的格?；ㄑ?！”

青藏線，也是韓紅所唱的《天路》，一條神奇的天路。

西藏到底有多值得向往？

舌尖上的西藏：來西藏必嘗的9種美食

喝一碗酥油茶

飲一杯青稞酒

喝青稞酒不配烤藏香豬，那怎么盡興？

來一份特色羊肉腸

牦牛肉當(dāng)然值得試一試

還有在一般地方喝不到的藏式牦牛酸奶

也來嘗一嘗藏民們百吃不厭的糌粑

據(jù)說沒吃過朋必，就沒來過日喀則

看過舌尖上的中國想必一定知道松茸的珍貴，松茸高湯是對味蕾最大的誘惑

除了這些，當(dāng)然還有拉薩甜茶、加加面、蟲草燉雪雞、蘑菇燉羊肉、酥油人參果拌飯等等美食…

沿途風(fēng)景

從成都到西藏，途徑的城市也時刻勾引著你

會不會在中途下車，就看你的定力了！

廣元

美食：劍門豆腐、酸菜豆花面、女皇蒸涼面、肉蛤蟆、核桃餅、豆腐宴...

蘭州

美食：馬三洋芋片、大漠烤肉、羊肉燴面片、釀皮子、蘭州牛肉面、暖鍋子、漿水面、甜胚子、千層牛肉餅 ...

美景：黃河鐵橋、甘肅省博物館、白塔山公園、西關(guān)清真大寺、吐魯溝、豬馱山 ...

西寧

美食：手抓羊肉、酸奶、尕面片、雜碎湯、甜醅、釀皮、油腸、磚包城、油花...

美景：塔爾寺、日月山、東關(guān)清真大寺、馬步芳公館、丹葛爾古城、贊普林卡、莫家街、白馬寺、娘娘山...

德令哈

美食：糌粑、手抓羊肉、酸奶、曲拉...

美景：懷頭他拉巖畫、托素湖、阿力騰德令哈寺、柏樹山、黑石山水庫、褡褳湖、克魯克湖、尕海湖...

格爾木

美食：烤羊肉、焜鍋饃、青稞酒、酸羊奶...

美景：察爾汗鹽湖、昆侖山口、格爾木胡楊林、將軍樓公園、西王母瑤池、昆侖神泉、昆侖山森林公園、格爾木河...

那曲

美食：風(fēng)干肉、干酪、酥油茶、酸奶...

美景：念青唐古拉山、措拉湖、當(dāng)惹雍錯、羌塘草原、沱沱河、長江源、班戈、卓瑪峽谷、象雄王國遺址...

最后，西藏旅行的一些注意事項你一定要知道了！

西藏注意事項

1、證件類：身份證(或護(hù)照)、邊防證

邊防證只有去樟木、珠峰、普蘭、扎達(dá)、墨脫等邊境地區(qū)或者管制地帶才需要，你需要事先在本人戶口所在地辦理，通常是派出所或出入境管理局，這樣你基本可以去西藏的各個地方。

2.、藥品類：感冒藥、西洋參含片、丹參滴丸、治腹瀉的藥、助消化藥

西洋參對克服高原反應(yīng)有一定效果，需要的時候可以含一片在嘴里，丹參滴丸也會幫助你適應(yīng)高原。

3、由于高原氣候寒冷，晝夜溫差大，要注意準(zhǔn)備足夠的遇寒衣服

以輕便的羊絨衫、防水外套為主，以防止感冒，寒冷和呼吸道感染都有可能促發(fā)急性高原病。

4、注意避免過度疲勞

規(guī)律飲食，頭幾天，不要洗浴，以免引起感冒，感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態(tài)下不會痊愈）。

5、避免體力透支

在藏期間，把一切行動放緩，減少體力支出，注意面部與嘴唇防曬。

6、尊重本地文化

遇到寺院、瑪尼堆、佛塔等宗教設(shè)施，必須從左往右繞行，不得跨越法器、火盆、經(jīng)筒，經(jīng)輪不得逆轉(zhuǎn)；藏族人忌諱別人用手觸摸其頭。

最后小伙伴們是不是

也給自己安排一次這樣的旅行呢？

或者帶上你最親近的人

只有7站地??！