養(yǎng)孩子就是升級打怪的過程，寶爸媽們一路過關(guān)斬將，將嬰兒脹氣、睡眠不穩(wěn)、寶寶濕疹……通通打倒！

寶寶終于大一些了，有了自主意識，寶爸媽終于可以輕松啦？

想——得——美！

01

什么是分離焦慮期？

你的寶寶原本可以自己安靜呆在一個地方自己玩，被不認識的人抱起來也會笑呵呵的，可突然有一天你發(fā)現(xiàn)他變了，他開始粘人愛哭，一發(fā)現(xiàn)你離開或是陌生人靠近就會大哭，寶寶的種種分離焦慮和黏媽媽的現(xiàn)象，說明寶寶進入了分離焦慮期，這個時期也是依戀期。

分離性焦慮多見于小孩，指的是孩子跟家人有感情上的過分依賴，一旦離開情感上依附的人，會產(chǎn)生心理和生理上改變。

多表現(xiàn)為：哭鬧、發(fā)脾氣、打人、粘人等。

分離焦慮期從寶寶6個月左右開始，持續(xù)到寶寶18月齡，甚至到24月齡。分離焦慮期持續(xù)長短，跟寶寶的安全感建立有關(guān)系。

6-18個月大的寶寶，還沒有“物體恒常性”的概念。

就是說物體在自己眼前，就確認物體是存在的，物體消失在自己眼前，就認為物體不存在了。所以當媽媽不在身邊時，寶寶就會十分恐懼焦慮，認為媽媽消失了。

其實這也是，寶寶依賴媽媽的表現(xiàn)。

02

分離焦慮會持續(xù)多久？

發(fā)展心理學(xué)認為，“分離焦慮”是孩子在認知發(fā)展過程中的一個階段，是孩子心智成熟的必經(jīng)之路。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分孩子的分離焦慮高峰期集中在10個月到18個月，也有孩子從6、7個月時就出現(xiàn)分離焦慮，隨著孩子認知發(fā)展的日益成熟，2、3歲時會得到緩解。

這個階段其實最容易讓媽媽“苦樂參半”、“悲喜交加”。開心的是媽媽終于感覺到自己對寶寶的重要性，但這種時刻粘在一起的欲望又容易讓媽媽有些喘不過氣來。

不少媽媽會在這個時候感受到罪惡感，因為寶寶只認自己，但自己有時候也需要一個人的空間，這種糾結(jié)會極大地給媽媽們壓力。

其實，寶寶在離開媽媽的時候會焦慮，這是很自然的事，分離焦慮常常說明媽媽和寶寶有著緊密的關(guān)系，所以，不需要因為你需要離開他去做其他的事而感到愧疚，別對自己太苛刻，這個階段，會隨著時間過去。

03

分離焦慮期有哪些異常行為?

特別抗拒分離

分離焦慮期的孩子特別抗拒分離，尤其抗拒與寶寶的依戀對象（一般是媽媽）分離。

與他們分離時，寶寶會表現(xiàn)為哭鬧不止甚至亂踢亂打。

喜歡黏人，尤其喜歡黏媽媽

分離焦慮的寶寶會把媽媽看得非常緊，甚至在媽媽吃飯、上衛(wèi)生間都會黏在一起，讓媽媽很無奈。

難以融入新環(huán)境

分離焦慮期的孩子到陌生環(huán)境會變得謹慎、膽小，總是機警地觀察環(huán)境而不能快速融入環(huán)境。

04

面對寶寶的“分離焦慮”，媽媽處理的方式很重要，如果處理不好，會影響和寶寶的依戀關(guān)系，而母子依戀關(guān)系建立得不好的寶寶，處理分離情緒就會出現(xiàn)困難，甚至還會影響成年后與異性建立親密關(guān)系。

提前在家練習(xí)分離