人體正常的尿酸值是在149umol/L~416umol/L之間，大部分人都超過(guò)一點(diǎn)或者超過(guò)的更多，但是平常都不容易發(fā)現(xiàn)，有很多尿酸過(guò)高的患者都是通過(guò)體檢發(fā)現(xiàn)的，其實(shí)，如果血液中尿酸值的含量過(guò)高，這就是一個(gè)潛在的信號(hào)，需要我們引起足夠的重視。

尿酸過(guò)高有哪些危害？

1.容易產(chǎn)生關(guān)節(jié)痛風(fēng)。血液中尿酸長(zhǎng)期升高，會(huì)導(dǎo)致你的腳趾、膝關(guān)節(jié)、腳踝等處出現(xiàn)一些紅腫現(xiàn)象，甚至?xí)袆×姨弁吹母杏X，這樣一來(lái)，如果患者的關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)作，就可能會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)。

2.潛伏的“腎臟殺手”。高尿酸血癥首先損傷的就是腎臟，因此高尿酸病人的腎臟一般都會(huì)受到不同程度的損傷，比如腎功能下降甚至衰竭，有一些還會(huì)引起尿酸性腎病。

3.加重心血管疾病。高尿酸血癥若不積極控制、治療，可能會(huì)使患者的動(dòng)脈加重硬化，從而引發(fā)心血管疾病。有相關(guān)研究表示，高尿酸患者的心血管疾病發(fā)病率通常比較高。

4.和其他代謝疾病互相影響。高尿酸和“三高”有著較密切的聯(lián)系，這兩者能夠相互影響甚至互為因果。舉個(gè)例子，約百分之三十左右的高尿酸患者都患有糖尿病，同時(shí)，百分之二十五左右的肥胖患者尿酸過(guò)高。

治療尿酸過(guò)高有哪些方法呢？

1.排尿酸處方藥。排尿酸藥主要包括丙磺舒、磺吡酮、苯溴馬隆等。該類藥物可以阻止腎小管對(duì)尿酸的重吸收，增加尿酸的排出，從而能夠減少人體內(nèi)尿酸的含量，但與此同時(shí)，也會(huì)將人體內(nèi)的一些微量元素排出，產(chǎn)生副作用。

2.補(bǔ)充維生素C。有研究表明，每天服用1500-2000mg的維生素C，能顯著降低患上痛風(fēng)的概率，但因?yàn)榛颊咦约簾o(wú)法控制食用量，所以最好咨詢醫(yī)生服用。

3.多喝水。當(dāng)尿酸在關(guān)節(jié)中形成鹽晶體時(shí)，就會(huì)引發(fā)疼痛，而液體可以促進(jìn)尿酸的排泄，緩解疼痛。所以建議高尿酸的人每天至少喝8杯水（約1.9公升）。但要注意的是，甜飲料、碳酸飲料等會(huì)加重痛苦，要盡量避免。

4.多吃蔬菜。大多數(shù)蔬菜都屬于低嘌呤食物，對(duì)尿酸的影響小。另外，蔬菜中還含有大量的鈣鎂元素，有利于提高尿液PH值，促進(jìn)尿酸排出。

總來(lái)說(shuō)，尿酸偏高屬于一種常見的癥狀，對(duì)于尿酸偏高的患者來(lái)說(shuō)，需要對(duì)于這一病癥出現(xiàn)的原因進(jìn)行一定的了解，才好對(duì)癥治療。如果你此時(shí)的尿酸值是正常的，也不要掉以輕心，平時(shí)注意飲食均衡，多喝水，多做運(yùn)動(dòng)，才能一直保持尿酸值的穩(wěn)定。

參考資料：

[1]石柏. 控制尿酸，遠(yuǎn)離“第四高”[N]. 21世紀(jì)藥店,2018-01-15(B05).