奶水是什么變現(xiàn)來的呢？奶水是血的變現(xiàn)。因為母親生完孩子，一定要給孩子最高營養(yǎng)的東西，同時你要從這個事明白一個道理：什么叫營養(yǎng)品？營養(yǎng)品必須具備兩個特性，第一，營養(yǎng)價值高；第二，易于消化吸收。天底下還有比血的營養(yǎng)價值高的嗎？西醫(yī)唯一的大補法就是輸血法，直接給輸血；中醫(yī)不一樣，中醫(yī)用的是奶水。奶水是什么？為什么要母乳喂養(yǎng)？奶水是血的變現(xiàn)，因為給孩子喝血，孩子吸收不了，把它變成奶水才能吸收。所以天底下的大補品是乳汁。

   歷史上最長壽的皇帝就在清代。清代的皇帝有兩樣東西是必吃的：第一，清朝的皇帝常喝人乳。不管多大多老，就是活到九十每天也喝人乳。清代的皇帝還有就是經(jīng)常鍛煉，而且經(jīng)常吃牛羊肉之類的。第二，每年春天清朝的皇帝還喝鹿茸血。那么有人說了，咱有錢，以后就養(yǎng)一幫奶媽，天天喝人乳，也長命百歲。

清朝最長壽的皇帝 愛新覺羅弘歷（康熙皇帝） 在位61年

   但事實上，人乳只適合小孩子喝，因為小孩是火熱之體、是純陽之體。但歲數(shù)大了，人體慢慢偏寒，而奶都偏寒偏涼，所以人長大以后就不太適合沾奶了。現(xiàn)在有多少人喝牛奶，牛奶也不是什么人都能喝的。牛奶是什么人喝的？牛奶是給吃牛羊肉的人喝的，中原的人就不太適合喝牛奶。本來中原人脾胃就寒，喝牛奶再加寒涼就更加麻煩了。所以，清朝的皇帝他能喝人奶，因為他鍛煉啊，而且經(jīng)常吃牛羊肉之類的。鹿茸血倒是可以沾，但要適量。鹿茸血生發(fā)力最棒，新鮮的鹿茸砍下來之后，哪兒的生發(fā)之機最強呢？鹿角尖。在鹿角尖穿個洞，往里面倒酒。酒也是主管生發(fā)的，生發(fā)加生發(fā)，兌血出來，喝了之后生發(fā)之機最棒，那是大補，也算壯陽吧。所以清代的皇帝特別能生孩子。

   有人問那是母乳喂養(yǎng)小孩好，還是牛奶喂養(yǎng)小孩好？肯定有人說，當然是人乳。但是人乳也有人乳的問題，牛和人相比有什么大的區(qū)別？牛吃的是草，而人吃糧食？關鍵問題不在這，關鍵問題是牛的性情都比較平和。人呢？現(xiàn)在有的媽媽有產(chǎn)后抑郁癥，狂躁……這是個大問題，她這種情緒會傳染給孩子。所以有時牛奶喂養(yǎng)小孩倒比母乳好了。古代挑奶媽是一絕技。首先性格要好，第二長得好，第三個兒也高。如果你們家的個兒都偏矮，找大高個兒奶媽喂你的孩子，肯定能長高個兒，奶水就這么重要。

   本書主要內容包括：人身體上的的各大部位的養(yǎng)生保健，五臟六腑的養(yǎng)生保健，十二經(jīng)絡的養(yǎng)生保健，十二時辰的養(yǎng)生保健，二十四節(jié)氣的養(yǎng)生保健。

   一年有春夏秋冬四季，一天有子丑寅卯等十二時辰，它們與我們的身體有什么關系？人生有喜怒哀樂，生活有油鹽醬醋，它們對我們的身體有什么影響？為什么有些人生來好身體，有些人生來一身??？為什么有些人賴賴唧唧活百年，有些人身體強壯英年逝？健康到底是怎么回事？我們身體里面的氣血，經(jīng)脈，穴位、五臟六腑，以及我們自身的情志，衣食住行，怎樣決定著我們的健康……這就是曲老師在書里給我們講清楚的問題。

從風格上說，這本書仍然延續(xù)了曲老師作品的風格，同時在內容上，更加的通俗和口語化。更加上新穎的漫畫、樣式和內容的豐富與時尚。