腹痛、腹瀉、便秘、脹氣、反酸、消化不良，相信大家生活中都遇到過一種或多種腸胃問題。

然而，我們往往都不會太在意，能忍就忍，能拖就拖，實(shí)在不行就吃點(diǎn)藥。

但是你們知道嗎？腸道健康對我們?nèi)梭w來說，真的非常重要！

腸道被稱為人的“第二大腦”，人體70%的免疫系統(tǒng)都在腸道上。我們每個(gè)人，有近90%的垃圾毒素要從腸道排出，同時(shí)100%的營養(yǎng)需要腸道來吸收。

所以要是腸道出現(xiàn)了問題，補(bǔ)什么其實(shí)都白費(fèi)！

而且在這里要提醒大家：腸胃出了問題，千萬不要自己濫用藥物！

濫用藥物容易出現(xiàn)不良反應(yīng)，讓本來就脆弱的腸胃黏膜進(jìn)一步受損，可能會導(dǎo)致腸胃穿孔、出血，嚴(yán)重的甚至?xí)＜吧?/span>

其實(shí)，保持腸胃健康的關(guān)鍵，是在于保持腸道內(nèi)菌群的平衡。

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